Kai retai mylitės su savo partneriu, tai nereiškia, kad meilė išblėso ar išnyko. Sumažėjusį seksualinį potraukį iš tikrųjų gali sukelti įvairios sąlygos. Peržiūrėkite šį paaiškinimą, kad išsiaiškintumėte priežastis, dėl kurių retai užsiima seksu.
Dėl kokių priežasčių poros retai užsiima seksu?
Nedažni lytiniai santykiai gali atsirasti dėl įvairių sąlygų, susijusių tiek su fizine, tiek su psichine sveikata.
Toliau pateikiamos įvairios priežastys, dėl kurių jūs ir jūsų partneris retai turi lytinių santykių.
1. Nuovargis
Įvairios kasdienės veiklos, pradedant nuo pabudimo, tarp mokyklinio amžiaus vaikų, įstrigimo spūstyje, baigiant darbu, nuvargina pasibaigus dienai.
Kai ateina laikas miegoti, seksas yra paskutinis dalykas, apie kurį galvojate ir ko norite.
Dėl to seksualinis potraukis mažėja, todėl seksas tampa vis retesnis.
Maža to, Mayo klinika teigia, kad nuovargis dėl operacijos ar tam tikrų ligų taip pat gali sumažinti susijaudinimą.
Jei esate žmona ir manote, kad jūsų dabartinis vyras retai kviečia jus pasimylėti arba atvirkščiai, jums gali kilti klausimas, kodėl taip nutinka.
Na, o galimybė, kad nuovargis yra viena iš porų priežasčių, retai kada kviečia pasimylėti.
2. Įstrigo rutinoje
Natūralu, kad jums ir jūsų partneriui nuobodu vienas kitam, ypač jei abu gyvenate kartu jau daug metų.
Per daug laiko praleidžiate kartu, todėl per daug susipažįstate su savo partneriu, todėl jūsų potraukis vienas kitam gali sumažėti.
Jei nebejaučiate, kad jis toks jaudinantis kaip anksčiau, galbūt taip yra todėl, kad jūs ir jūsų partneris esate įstrigę toje pačioje sekso rutinoje.
3. Nesveikas gyvenimo būdas
Pripratę prie nesveiko gyvenimo būdo, taip pat gali sumažinti lytinį potraukį taip, kad retai norisi mylėtis.
Šis nesveikas gyvenimo būdas apima per didelį alkoholio kiekį ir priklausomybę nuo nelegalių narkotikų.
Negana to, rūkymas taip pat gali sutrikdyti seksualinį potraukį, todėl noras mylėtis ir toliau mažėja.
4. Probleminiai santykiai
Vienas iš svarbių veiksnių, turinčių įtakos jūsų ir jūsų partnerio seksualiniam susijaudinimui, yra jūsų santykiai. Ar jūs ir jūsų partneris laimingi?
Jūs ir jūsų partneris retai gali turėti lytinių santykių, nes jūsų santykiuose kyla problemų, tokių kaip:
- ryšio su partneriu trūkumas,
- yra neišspręstų konfliktų ar muštynių,
- bendravimo apie seksualinius poreikius ir pageidavimus trūkumas ir
- pasitikėjimo problema.
5. Psichologinės problemos
Nelaiminga savijauta gali būti atsakymas, kodėl vyrai retai kviečia savo žmonas pasimylėti, ir atvirkščiai.
Įvairios psichologinės problemos, dėl kurių jūs ir jūsų partneris gali retai mylėtis, įskaitant:
- stresas,
- nerimauti,
- depresija,
- mažiau pasitikintis,
- yra patyrę seksualinį priekabiavimą ir
- turėjo neigiamos seksualinės patirties.
6. Senėjimas
Sumažėjęs seksualinis potraukis nėra senėjimo dalis, tačiau dažnai jį patiria vyrai ir moterys, kai jie sensta.
Nacionalinės sveikatos tarnybos (NHS) svetainėje teigiama, kad yra keletas dalykų, dėl kurių senstant sumažėja seksualinis potraukis, būtent:
- sumažėjęs lytinių hormonų (estrogeno ir testosterono) lygis moterims prieš menopauzę, jos metu ir po jos,
- sumažėjęs vyriško lytinio hormono (testosterono) kiekis
- su amžiumi susijusių sveikatos problemų, iki
- vaistų šalutinis poveikis.
7. Nėštumas, gimdymas ir žindymas
Hormoniniai pokyčiai nėštumo, gimdymo ir maitinimo krūtimi metu gali sumažinti seksualinį susijaudinimą.
Štai kodėl jūs ar jūsų partneris rečiau užsiimate seksu šių procesų metu arba po jų.
Nuovargis, kūno įvaizdžio pokyčiai ir nėštumo ar naujagimio priežiūros stresai taip pat gali sukelti seksualinio potraukio pokyčius.
8. Sveikatos problemos
Ilgalaikės sveikatos būklės taip pat gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui.
Tai gali būti dėl fizinio ir emocinio streso, arba tai gali būti šalutinis vaistų poveikis.
Sutrikimai ar sveikatos būklės, galinčios turėti įtakos seksualiniam susijaudinimui, yra:
- širdies liga,
- diabetas,
- nepakankama skydliaukės veikla,
- vėžys ir
- buvo atlikta didelė operacija, pvz., chirurginiu būdu pašalintos kiaušidės ir gimda moterims.
9. Narkotikai
Yra keletas vaistų, kurie gali sumažinti lytinį potraukį, ypač vadinami antidepresantai selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai.
Be to, vaistai, dėl kurių jūs ir jūsų partneris retai užsiima seksu, yra šie:
- vaistas nuo aukšto kraujospūdžio,
- antipsichoziniai vaistai, tokie kaip haloperidolis,
- vaistai nuo traukulių, tokie kaip topiramatas,
- vaistai padidėjusiai prostatai gydyti, pvz., finasteridas,
- vaistai nuo prostatos vėžio, tokie kaip ciprotenas, taip pat
- hormoninė kontracepcija.
Tokios sąlygos gali atsirasti bet kuriam žmogui, tačiau reikia atkreipti dėmesį į šalutinį poveikį, jei per ilgai nesimylite. Jei minėtos sąlygos trukdo jūsų seksualiniam gyvenimui su partneriu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba psichologą.
Sveikatos ekspertai pateiks sprendimus, kaip įveikti jūsų ar jūsų partnerio seksualinio potraukio mažėjimą.