Kangen vanduo, žinomas kaip Kangen vanduo, pastaraisiais metais auga. „Kangen Water“, skelbiamo kaip geriamasis vanduo, sveikesnis už įprastą mineralinį vandenį, pardavimai taip pat išaugo, ypač tarp gerbėjų. sveikatos keistuolis kuriems rūpi sveikata. Bet kas yra Kangen vanduo ir ar jis tikrai sveikesnis?
Kas yra Kangeno vanduo?
Kangen vanduo yra šarminio vandens prekės ženklas. Pats šarminis vanduo yra vanduo, kurio pH lygis paprastai yra aukštesnis nei įprasto geriamojo vandens. Įprasto geriamojo vandens neutralus pH yra maždaug 7, o šarminio vandens pH yra vidutiniškai 8–9. Dėl šios priežasties manoma, kad šarminis vanduo neutralizuoja rūgštis organizme.
pH yra skaičius, nurodantis, kiek rūgštinga arba šarminė medžiaga yra skaičių diapazone nuo 0 iki 14. Pavyzdžiui, medžiaga, kurios pH yra 1, yra labai rūgšti, o medžiaga, kurios pH yra 13, yra labai šarminė.
Manoma, kad šarminis vanduo, toks kaip Kangen Water, turi daug naudos organizmui, pavyzdžiui, lėtina senėjimo procesą, reguliuoja rūgščių ir šarmų pusiausvyrą organizme ir užkerta kelią lėtinėms ligoms, tokioms kaip vėžys. Tačiau ar tai tiesa? Be to, ar Kangen Water yra saugus vartoti?
TAIP PAT SKAITYKITE: 7 tinkamas laikas gerti vandenį
Ar Kangeno vanduo yra natūralus ar dirbtinis?
Natūraliai šarminis vanduo susidaro, kai vanduo praeina per akmenis, pavyzdžiui, šaltinius, ir perneša mineralus, kurie gali padidinti šarminį lygį. Tačiau kai kurios įmonės parduoda produktus, kurie, jų teigimu, yra šarminis vanduo, taikydamos cheminį procesą, vadinamą elektrolize. Jie paaiškino, kad elektrolizės procesas naudojamas atskirti vandens molekules, kurios yra labiau rūgštinės arba šarminės. Nors kai kurie gydytojai ir ekspertai tam pritaria, tačiau nėra pakankamai tvirtų tyrimų, kurie galėtų tai įrodyti.
Ar galite patys pasigaminti Kangen vandens?
Prekybos centre arba sveikatos parduotuvėje galite rasti Kangen Water ir kito gamintojo pagaminto šarminio vandens buteliuose. Tačiau ar žinojote, kad galite pasigaminti ir patys namuose? Tiesiog į stiklinę vandens įpilkite citrinos arba laimo sulčių. Nors rūgštus, citrinų ir laimo vanduo turi daug mineralų, kurie gali pakeisti vandens sudėtį į šarmingesnį ar šarmesnį.
TAIP PAT SKAITYKITE: 7 tinkamas laikas gerti vandenį
Kuo Kangen vanduo naudingas sveikatai?
Šarminio vandens, pvz., Kangeno vandens, nauda vis dar yra prieštaringa. Daugelis sveikatos ekspertų abejoja jo naudingumu, nes dar nėra pakankamai tvirtų įrodymų, patvirtinančių šarminio vandens naudojimą. Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad šarminis vanduo tam tikromis sąlygomis yra labai naudingas.
Pavyzdžiui, 2012 m. atliktas tyrimas parodė, kad šarminio vandens, kurio pH yra 8,8, gėrimas gali padėti inaktyvuoti pepsiną – fermentą, sukeliantį skrandžio rūgšties refliuksą. Kiti tyrimai parodė, kad šarminio vandens gėrimas gali būti naudingas žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, aukštu kraujospūdžiu ir aukštu cholesterolio kiekiu.
TAIP PAT SKAITYKITE: 10 maisto produktų, kurie dažnai sukelia skrandžio rūgšties problemas
Ar saugu vartoti Kangen vandenį?
Sveikatos ekspertai mano, kad problema yra ne tai, ar šarminis vanduo, pvz., Kangen Water, yra saugus vartoti, ar ne, bet tai, ar produkto teigiami teiginiai apie sveikatingumą yra teisingi, ar ne. Svarbu atsiminti, kad dar nėra pakankamai tvirtų įrodymų, patvirtinančių šarminio vandens vartojimą kaip bet kokios sveikatos būklės gydymą.
Natūralaus šarminio vandens vartojimas paprastai laikomas saugiu, nes natūraliai šarminiame vandenyje yra natūraliai susidarančių mineralų. Tačiau jei dažnai geriate dirbtinį arba pagamintą šarminį vandenį, jums gali tekti jį sumažinti. Gamyklų gaminamame šarminiame vandenyje paprastai yra mažiau sveikatai naudingų mineralų. Reguliariai vartojant šį vandenį, gali trūkti jums reikalingų mineralų. PSO paskelbtame tyrime taip pat pabrėžiama, kad turėtumėte būti atsargūs, jei kasdien vartojate vandenį, kuriame yra mažai mineralų.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kuo skiriasi mineralinis vanduo nuo paprasto vandens?