Paprastai liežuvis yra rausvas su šviesiai balta danga. Jei jūsų spalva pasidaro gelsva, tai gali būti ženklas, kad turėtumėte kreiptis į gydytoją. Prieš išvykdami galite bandydami įvairius būdus, kaip kovoti su geltonu liežuviu žemiau.
Kaip elgtis su geltonu liežuviu pagal priežastį
Kadangi priežastys skiriasi, tai, kaip elgtis su geltonu liežuviu, tikrai skiriasi. Kad būtų aišku, štai kaip elgtis su geltonu liežuviu, atsižvelgiant į priežastį.
1. Retai valykite dantis
Retas valymas ir skalavimas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių liežuvio pageltimo priežasčių. Šį spalvos pakitimą sukelia negyvų odos ląstelių ir bakterijų kaupimasis liežuvio paviršiuje (papiliaruose) esančiuose mazgeliuose. Šių bakterijų atliekos gamins pigmentą, dėl kurio jūsų liežuvis atrodys gelsvas.
Paprasčiausias būdas kovoti su geltonu liežuviu yra reguliariai valyti dantis pasta, kurioje yra fluoro, bent du kartus per dieną, ryte ir vakare. Nepamirškite išsivalyti liežuvio ir reguliariai kas šešis mėnesius tikrintis pas odontologą.
2. Rūkymas
Vidutinio rūkančiojo liežuvis yra geltonas dėl savo toksinio poveikio. Taigi geriausias būdas susidoroti su šiuo geltonu liežuviu yra nedelsiant mesti rūkyti. Šis sprendimas yra nediskutuotinas. Be to, rūkymas gali padidinti riziką susirgti įvairiomis burnos vėžio formomis, tokiomis kaip burnos vėžys, liežuvio vėžys ir gerklės vėžys.
Lengviausias būdas pradėti mesti rūkyti lėtai – kramtyti gumą kiekvieną kartą, kai burnoje pradeda rūgti. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją dėl veiksmingesnio būdo mesti rūkyti, pvz., išrašydami bupropioną (Zyban), kuris palengvins priklausomybės nuo nikotino simptomus. Taip pat galite laikytis įvairių metimo rūkyti terapijų, kurios gana veiksmingos padeda mesti rūkyti.
3. Burnos džiūvimas
Dėl burnos džiūvimo liežuvis gali pagelsti. Stenkitės ją įveikti gerdami daugiau vandens bent aštuonias stiklines per dieną. Jei esate žmogus, kurio veikla gana tanki, baltojo vandens „porciją“ galima padidinti. Venkite gėrimų, kuriuose yra kofeino ir alkoholio, nes tai gali sukelti troškulį ir išsausinti burną.
Taip pat galite kramtyti gumą be cukraus, kad paskatintumėte seilių gamybą burnoje. Jei norite miegoti, naudokite drėkintuvą, kad sudrėkintumėte orą miegamajame mangap dėl kurių ryte gali išsausėti burna.
4. Juodojo plaukuoto liežuvio sindromas
Juodas plaukuotas liežuvis – laikinas burnos sutrikimas, kuris nėra nei neskausmingas, nei pavojingas. Taip atsitinka, kai liežuvio mazgeliai (papilės) didėja ir sulaiko negyvas odos ląsteles bei burnos bakterijas. Kartu su tabako likučių ir maisto likučių mišiniu, kuris kaupiasi ant liežuvio mazgelių ir pablogina situaciją.
Kol liežuvis tampa juodas, jūsų liežuvis pirmiausia pasidaro gelsvas. Norėdami tai išspręsti, reguliariai valykite dantis bent du kartus per dieną ir kuo dažniau praskalaukite burną vandeniu. Svarbiausia vengti rūkymo įpročių, kurie gali sustiprinti šį sindromą.
5. Geografinė kalba
Šaltinis: Everyday Health Kaip susidoroti su geltonu liežuviu dėl geografinio liežuvio galima pasitepus gydytojo paskirtu kortikosteroidų tepalu. Šis tepalas gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą liežuvyje.
Taip pat galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus arba burnos skalavimo skystį, kad sumažintumėte skausmą. Paklauskite savo gydytojo arba vaistininko apie šio tipo vaistus.
6. Gelta
Gelta (gelta) yra viena iš geltonojo liežuvio priežasčių, kurią reikia stebėti. Gelta gali atsirasti dėl įvairių dalykų – nuo hepatito, pjautuvinių ląstelių anemijos iki ūminio kepenų nepakankamumo.
Jei geltonojo liežuvio problemą sukelia hepatitas, gydytojas paskirs tam tikrus vaistus, kurie padės kontroliuoti bilirubino kiekį. Bilirubinas yra geltonas pigmentas, kuris susidaro pažeidžiant raudonuosius kraujo kūnelius, todėl visas paciento kūnas pagelsta.
Tuo tarpu, jei geltą sukelia pjautuvinių ląstelių anemija, gali prireikti kraujo perpylimo arba geležies chelatų terapijos. Svarbiausia vengti vartoti alkoholį, kad jūsų kepenys būtų sveikos nuo tolesnio pažeidimo.