Paprastai jūsų rankos pradeda prakaituoti, kai dėl ko nors nerimaujate ar patiriate stresą. Bet, matyt, kai kuriais atvejais prakaituojančias rankas sukelia ne tik nerimas. Rankos gali staiga prakaituoti net tada, kai atsipalaiduojate. Jei ši būklė jums netinka, yra keletas natūralių ir paprastų būdų, kaip susidoroti su prakaituojančiais delnais.
Dėl ko prakaituoja delnai?
Pernelyg prakaituojant delnai gali būti sunku atlikti kasdienę veiklą.
Negana to, šlapios rankos gali sumažinti pasitikėjimą savimi, jei teks paspausti ranką kitiems žmonėms.
Jums gali kilti klausimas, ar šią būklę sukelia netinkama asmens higiena? Atsakymas yra, nebūtinai.
Prakaitavimas iš tikrųjų yra labai normalus reiškinys, tačiau kai kūnas, įskaitant delnus, išskiria per daug prakaito, tai yra būklė, kuriai reikia skirti daugiau dėmesio.
Medicinos pasaulyje per didelis prakaitavimas žinomas kaip hiperhidrozė.
Pirminė židininė hiperhidrozė
Pasak Mayo klinikos, hiperhidrozės tipas, kuris dažniausiai paveikia prakaito gamybą ant delnų ir pėdų, yra: pirminė židininė hiperhidrozė.
Dėl šios būklės prakaitą gaminantys nervai tampa daug jautresni nei įprastų žmonių kūne.
Iki šiol tiksliai nežinoma, dėl ko prakaituoja delnai ant odos pirminė židininė hiperhidrozė.
Ši būklė gali būti paveldima, nes ji yra genetinė.
Antrinė hiperhidrozė
Antrinė hiperhidrozė Antrinė hiperhidrozė yra pernelyg didelis prakaitavimas, atsirandantis dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų.
Nors ir labai retai, antrinė hiperhidrozė kai kuriems žmonėms taip pat gali būti šlapių delnų priežastis.
Šios sveikatos būklės dažnai yra susijusios su antrine hiperhidroze:
- Diabetas
- Problemos su skydliauke
- Mažas cukraus kiekis kraujyje
- Infekcija
- Širdies smūgis
- Menopauzės simptomai (karščio bangos)
- Nervų sistemos sutrikimai
- Per daug emocingas (pernelyg piktas, laimingas ar liūdnas)
- Tam tikrų vaistų vartojimas
Kaip elgtis su prakaituojančiais delnais
Nereikia jaudintis, šlapius delnus galite gydyti šiais būdais:
1. Naudokite antiperspirantus
Šios cheminės medžiagos dažniausiai randamos dezodorantuose. Jo funkcija taip pat yra įveikti per didelio prakaitavimo problemą, tiek šlapių pažastų, tiek viso kūno prakaitavimo.
Na, o tiems, kuriems dažnai prakaituoja delnai, rekomenduojama delnus patepti antiperspirantu. Pradėkite nuo produktų, kuriuos galite įsigyti artimiausioje parduotuvėje.
Tačiau jei vartojote ir jokio poveikio, pasistenkite pasikonsultuoti su gydytoju, kad gautumėte vaistinėje parduodamo antiperspiranto.
Prieš naudodami, pirmiausia atlikite nurodymus, kaip tepti šį produktą ant delno:
- Prieš miegą naudokite antiperspirantą
- Tepkite ant sausos odos
- Nerekomenduojama mūvėti pirštinių ar daiktų, kurie gali uždengti rankas. Tai darydami galite sudirginti rankų odą.
2. Pasinaudokite šalavijų lapais
Šalavijų augalai dažniausiai naudojami kaip kvapiosios medžiagos muiluose ar kosmetikos gaminiuose.
Tačiau, pasirodo, manoma, kad šalavijų lapai taip pat yra vienas iš būdų susidoroti su prakaituojančiais delnais.
Šiuos lapelius galite dėti į arbatą ar maistą. Šalavijų lapuose esančios medžiagos gali sumažinti riebalų perteklių ant odos ir užkirsti kelią delnų prakaitavimui.
- Į vandenį įdėkite saują šalavijų lapų
- 20 minučių pamerkite rankas į vandenį
Galite ne tik pamirkyti rankas šalavijų lapų vandenyje, bet ir gerti.
Tačiau prieš vartojant žolinius augalus, tokius kaip šalavijų lapai, geriau pasitarti su gydytoju.
3. Atlikti jonoforezės terapiją
Jei pirmiau minėti namų gynimo būdai nepadeda, pasitarkite su gydytoju.
Gydytojas gali pasiūlyti jums atlikti medicininį gydymą, vadinamą jonoforeze. Ši terapija gali padėti sumažinti pernelyg didelį prakaitavimą net 81%.
Paprastai ši terapija rekomenduojama pacientams, kurie bandė antiperspirantus, bet nepatyrė reikšmingų pokyčių.
Šios terapijos metu jums bus suteikta elektrostimuliacija medicinos specialistų, kurie yra ekspertai, kad būtų užtikrintas jūsų saugumas.
Elektrinė stimuliacija skirta tam, kad prakaito liaukos galėtų sumažinti pernelyg didelį prakaito gamybą.
4. Botox injekcijų darymas
Be jonoforezės, prakaituojančių delnų savininkams rekomenduojamas dar vienas medicininis gydymas – Botox injekcijos.
Dažnai galite išgirsti Botox injekcijas odos grožiui. Matyt, ši procedūra taip pat veiksmingai sumažina pernelyg didelį prakaito gamybą žmonėms, sergantiems hiperhidroze.
Remiantis Tarptautinės hiperhidrozės draugijos svetaine, Botox injekcijos efektyviai sumažina per didelį prakaito gamybą 82–87%.
5. Narkotikų vartojimas
Jums gali tekti vartoti ne tik aukščiau nurodytus vaistus, bet ir gydytojo paskirtus vaistus.
Paprastai prakaituojančius delnus galima gydyti anticholinerginiais vaistais.
Anticholinerginiai vaistai turės įtakos prakaito liaukų nervų veiklai. Taigi perteklinio prakaito gamyba sumažės.
6. Atlikite operaciją
Labai retais atvejais minėti metodai nepadeda sumažinti prakaito susidarymo delnuose.
Jei taip atsitiks jums, paskutinė galimybė yra chirurginė procedūra arba operacija.
Operacija atliekama perpjaunant nervus, signalizuojančius apie prakaito gamybą delnuose.
Tai yra įvairios priežastys ir būdai, kaip elgtis su prakaituojančiais delnais.
Jei patiriate šią būklę, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą, ypač jei šlapi delnai jau labai trukdo jūsų kasdienei veiklai.