Dantų siūlas arba siūlas yra valymo priemonė, kuri yra gana efektyvi valant dantis, išskyrus dantų šepetėlį. Dauguma žmonių derina dantų šepetėlio metodą su naudojimu dantų siūlas kad išvengtumėte bakterijų ir apnašų. Tačiau kada tinkamas laikas naudoti dantų siūlą?
Peržiūrėkite toliau pateiktą apžvalgą, kad sužinotumėte atsakymą.
Dantų siūlo naudojimo laiko tvarka ( dantų siūlas )
Kaip valymo priemonė, 40 % pagerinanti dantų higieną, dantų siūlas Indonezijos visuomenėje vis dar nėra labai populiarus.
Daugelis jų nori tiesiog išsivalyti dantis, o ne gaišti laiką valydami siūlą. Tiesą sakant, dantys turi penkis sluoksnius ir ne visus juos pasiekia dantų šepetėlis.
Todėl, dantų siūlas Tai yra išeitis, kad dantys būtų be dantų ir burnos problemų, kurias sukelia bakterijos ir paliktos apnašos.
Tačiau ne retas kuris mano, kad tinkamas metas naudoti dantų siūlą yra išsivalęs dantis.
Iš tikrųjų taip nėra. Remiantis žurnalo „Journal of Periodontology“ atliktais tyrimais, dantų siūlų naudojimas prieš valymą yra tinkama seka norint visiškai pašalinti dantų apnašas.
Tyrime dalyvavo 25 dalyviai, kurių buvo paprašyta pirmiausia išsivalyti dantis. Tada naudokite dantų siūlą, kad išvalytumėte likusius nešvarumus.
Antrajame etape tie patys dalyviai padarė priešingai, būtent dantų siūlas prieš išsivalant dantis. Iš dviejų metodų mokslininkai nustatė, kad antruoju metodu apnašų tarp dantų ertmių sumažėjo labiau.
Taip gali būti todėl, kad dantų siūlas gali išlaisvinti tarp dantų esančias bakterijas ir maisto likučius. Jei po to bus atliktas šepetys ir gargaliavimas, burnoje nebus šių nešvarumų.
Todėl norint palaikyti dantų higieną ir išvengti ėduonies rizikos, dantų siūlų naudojimas yra gana svarbus.
Be to, jums taip pat reikia valytis dantis du kartus per dieną, kurią lydi dantų siūlas siekiant išvengti dantų ir burnos sveikatos problemų.
Kaip teisingai naudoti dantų siūlą
Žinodami, kada tinkamas laikas naudoti dantų siūlą, dabar pats laikas suprasti, kaip tinkamai naudoti šį dantų valymo įrankį.
Pasak Amerikos odontologų asociacijos, yra penki veiksmai, kuriuos galite išbandyti, kai: dantų siūlas kad nebūtų dantų, pilnų bakterijų.
1 žingsnis
Pradėkite paimdami dantų siūlą maždaug 45 cm ir apvyniodami jį aplink vidurinius pirštus.
2 žingsnis
Suimkite likusį nesusuktą dantų siūlą nykščiu ir smiliumi.
3 veiksmas
Lėtai ir švelniai įkiškite dantų siūlą tarp dantų. Rekomenduojamas dantų siūlas prieš veidrodį, kad matytumėte, kur eina siūlas.
4 veiksmas
Pradėkite judinti siūlą ant priekinių arba galinių dantų. Tada lėtai judinkite siūlą aukštyn ir žemyn. Jei tai per sunku, iš tikrųjų gali pradėti kraujuoti dantenos.
5 veiksmas
Kai palietėte dantį šalia dantenų, užsekite siūlą prie danties šono, panašų į „C“ formą. Švelniai patrinkite siūlą aukštyn ir žemyn. Pakartokite šį metodą su kitais dantimis.
Jei baigsite dantų siūlas Nepamirškite išsiskalauti burnos, kad nešvarumų ir apnašų likučiai būtų švarūs.
Be to, dantų siūlas yra tik vienkartinis, todėl jį būtina išmesti, kad nebūtų naudojamas pakartotinai.
Tyrėjų teigimu, geriausias laikas siūlu naudoti prieš dantų valymąsi. Pamiršus užsakymą, nereikia panikuoti ir naudoti dantų siūlą kaip įprasta, nesvarbu, ar tai po dantų valymo, ar prieš tai, kad nauda vis tiek būtų gauta.
Nuotraukų šaltinis: Medical News Today