Niežtinčios pėdos neabejotinai kelia mums nepatogumų vaikštant ar net sėdint. Nenuvertinkite šios problemos! Priežastis ta, kad dėl nepakeliamo niežėjimo pojūtis linkęs jus kasytis, todėl būklė pablogėja. Užuot gydę greičiau, niežtinčios odos įbrėžimas iš tikrųjų gali sukelti jos skausmą ir polinkį į infekciją. Taigi, kas sukelia niežėjimą ant kojų ir kaip su juo kovoti?
Įvairios problemos, dėl kurių niežti pėdos
Pėdų niežėjimą gali sukelti lengvos odos ligos iki nervų sistemos sutrikimų, psichologinis stresas ar stresas bei sisteminiai sutrikimai, apimantys visas organizmo sistemas.
Normalu retkarčiais jausti niežėjimą. Tačiau nuolatinį niežėjimą gali lydėti net deginimo jausmas, kurio reikia saugotis. Pėdų niežėjimo priežastis gali būti vienas iš minėtų sutrikimų arba jų derinys.
Toliau pateikiamos kelios sąlygos, dėl kurių paprastai niežti pėdos:
1. Per daug sausa oda
Išsausėjusią pėdų odą lengviau niežti. Priežastis ta, kad natūralus odos aliejus, vadinamas riebalais, išsausėja arba neveikia tinkamai. Oda, kuriai trūksta riebalų, bus sudirgusi ir pradės niežėti.
Kai kuriems žmonėms būdingas sausas odos tipas, tačiau sausą odą taip pat gali sukelti keli dalykai, pavyzdžiui, per šaltas ar sausas oras arba per dažnai veikiamas vandens ir chloro.
Odos drėgmei įtakos turi ir amžius. Vyresnių nei 65 metų žmonių oda plonėja ir praranda natūralią drėgmę, todėl ji atrodo sausesnė.
2. Žvynelinė
Psoriazė yra lėtinis uždegimas, dėl kurio oda sustorėja, atrodo paraudusi ir pleiskanojanti.
Psoriazės požymiai ir simptomai gali skirtis kiekvienam žmogui. Tačiau dažniausiai pasitaikantis nusiskundimas beveik visais atvejais yra niežulys probleminėse odos vietose, įskaitant pėdas.
Psoriazės niežėjimą sukelia sutrikusi imuninė sistema, kuri iš tikrųjų kovoja su sveikomis odos ląstelėmis. Tada odos ląstelės auga greičiau nei turėtų, todėl oda sustorėja.
Psoriazės sukeltas niežulys dažniausiai būna nukreiptas į pėdų padus ir trunka ilgai. Kiti psoriazės simptomai yra:
- Rausvas bėrimas su aiškiais žvynais.
- Raumenų patinimas arba sustingimas.
- Niežtinčių pėdų uždegimas.
- Niežulys kai kuriose vietose, pavyzdžiui, alkūnėse, keliuose, apatinėje nugaros dalyje ir veide.
- Psoriazės sukeltas niežulys gali būti labai stiprus ir net skausmingas.
3. Niežai (niežai)
Niežai yra užkrečiama odos liga, kurią sukelia erkės įkandimas Sarcoptes scabiei.
Dažniausias niežų simptomas yra bėrimas, panašus į įkandimą, kurie dažnai sudaro liniją kaip tunelį. Bėrimas yra niežulys, kuris naktį pablogėja.
Niežus sukelianti erkė gali gyventi po oda. Jei turite ilgalaikį artimą fizinį kontaktą su sveikais žmonėmis, esate labiau linkę pernešti niežų erkę. Be to, skolinantis vienas kito asmeninius daiktus, tokius kaip rankšluosčiai, patalynė ir drabužiai, taip pat gali užsikrėsti erkės.
Be to, pėdų niežėjimą sukeliančios erkės taip pat gali gyventi drėgnuose, nehigieniškuose daiktuose, tokiuose kaip čiužiniai, sofos ir net retai valomi drabužiai bei antklodės.
4. Alergija metalui arba nikeliui
Iš esmės beveik visos alergijos rūšys gali sukelti niežtinčią organizmo reakciją. Alerginės reakcijos sukelia niežulį, kurį sunku kontroliuoti ir kuris gali plisti į kitas kūno dalis.
Tačiau pėdų niežėjimas gali būti labiau tikėtinas dėl alerginės reakcijos į nikelį ar metalą. Nikelio randama įvairiuose kasdieniuose daiktuose, įskaitant mobiliuosius telefonus, papuošalus, laikrodžius ir akinių rėmelius.
Be alergijos nikeliui, niežėjimą taip pat gali sukelti alerginė reakcija į chemines medžiagas, esančias valymo ir kvapiųjų medžiagų produktuose, pavyzdžiui, šampūnuose ir kvepaluose.
5. Dermatitas
Dermatitas yra lėtinis uždegimas, sukeliantis raudoną, žvynuotą odos bėrimą, kuris atrodo labai sausas ir niežtintis. Jį lydintis niežėjimas gali būti labai lengvas ar net labai stiprus.
Yra daug dermatito tipų ir beveik visi jie sukelia nepakeliamą niežulį. Tačiau dermatito tipai, sukeliantys specifinius simptomus, pasireiškiančius pėdų niežėjimu, yra neurodermitas, disidrozės egzema ir seborėjinis dermatitas.
Daugelis dermatito priežasčių nėra tiksliai žinomos. Tačiau buvo pranešta, kad pernelyg jautri imuninė sistema, genetinės mutacijos ir paveldimos ligos padidina žmogaus riziką susirgti dermatitu.
Be pirmiau minėtų penkių sąlygų, iš tikrųjų yra keletas kitų ligų, kurios gali sukelti odos, ypač pėdų ir rankų, niežėjimo simptomus, įskaitant:
- Vėjaraupiai
- Folikulitas
- Odos vėžys
- Narkotikų šalutinis poveikis
- Nervų sutrikimai
- Vabzdžių įgėlimas
- Nudegimai
Kaip gydyti ir užkirsti kelią kojų niežėjimui
Dėl niežulio ne tik norisi kasytis, bet ir trukdo susikaupti bei užmigti. Ypač jei niežulys kartojasi ilgą laiką.
Užuot įbrėžę, vadovaukitės saugesniais būdais, kaip kovoti su nepakeliamu ir nuolatiniu niežuliu, pavyzdžiui, Amerikos dermatologų akademijos rekomenduojamais būdais:
- Uždėkite šaltą kompresą ant niežtinčios odos 5-10 minučių, kol niežėjimo simptomai išnyks.
- Maudykitės vonioje naudodami avižinius dribsnius, ypač jei oda yra pleiskanojanti ir pleiskanojanti dėl raupų, įgėlimų, nudegimų ir alergijos. Nuodingoji gebenė.
- Reguliariai tepkite drėkinamąjį kremą ant odos, kuri dažnai patiria niežėjimą.
- Kortikosteroidų tepalo ar kremo naudojimas.
- Naudojant vietinį vaistą ar kremą, kuriame yra mentolio, vėsinimo pojūtis gali sumažinti niežėjimą.
Tuo tarpu prevencinių priemonių galima imtis:
- Paimkite šiltą vonią ne ilgiau kaip 10 minučių.
- Visada naudokite odos priežiūros priemones, kuriose nėra kvapiųjų medžiagų, kad sumažintumėte dirginimą, galintį sukelti niežėjimą.
- Dėvėkite laisvus, medvilninius drabužius. Nenaudokite drabužių, kurie gali lengvai sudirginti odą, pavyzdžiui, vilnos.
- Venkite ekstremalių temperatūros pokyčių. Visada stenkitės būti aplinkoje, kurioje yra normalus drėgmės lygis.
- Sumažina stresą, kad sumažintų odos niežėjimą.