Prieš pradedant kurtis šiuolaikinei medicinai, žmonės senovėje naudojo įvairių rūšių augalus kaip natūralias priemones. Eits, nesuklyskite. Natūralių vaistų veiksmingumas gali būti toks pat veiksmingas kaip ir šiuolaikiniai vaistai. Vienas iš natūraliai medicinai plačiai naudojamų augalų yra dilgėlių lapai. Nagi, žvilgtelėkite į šio universalaus augalo naudą sveikatai.
Pažintis su dilgėlių lapais
Dilgėlių lapų galima rasti įvairiuose Azijos regionuose, Indonezija – ne išimtis. Lapai smulkūs ir nuodingi. Kai jūsų oda paliečia lapų paviršių, patirsite apsinuodijimą, kuriam būdingas niežulys, skausmas, raudona ir patinusi oda. Tačiau nesijaudinkite, nes virti ar mirkyti vandenyje dilgėlių augalai praras šias toksines medžiagas. Lapai taip pat yra saugūs vartoti.
Dažniausiai dilgėlės vartojamos džiovinamos ir verdamos kartu su arbatžolių lapeliais. Kai kuriose šalyse, pavyzdžiui, Nepale ir Indijoje, jauni lapai taip pat naudojami maisto ruošimui. Skonis primena špinatus.
Dilgėlių lapų nauda sveikatai
Reguliarus dilgėlių lapų vartojimas gali turėti įvairios naudos jūsų sveikatai. Peržiūrėkite visą paaiškinimą žemiau.
1. Palengvina gerybinio prostatos padidėjimo simptomus
2013 m. atlikto tyrimo duomenimis, dilgėlės lapai ir šaknys gali palengvinti įvairius simptomus, kuriuos sukelia gerybinis prostatos padidėjimas. Šie simptomai yra sunkumas šlapintis, nepilnas šlapinimasis arba šlapimo nelaikymas.
Ekspertai įtaria, kad dilgėlės augale esančios cheminės medžiagos gali reguliuoti hormonų, tokių kaip testosteronas ir estrogenas, pusiausvyrą. Priežastis ta, kad hormoniniai sutrikimai gali būti viena iš gerybinio prostatos padidėjimo priežasčių.
2. Įveikti reumatą ir osteoartritą
„Journal of Rheumatology“ atliktas tyrimas parodė, kad dilgėlių lapų ekstrakto gėrimas gali padėti gydyti reumatą. Taip yra todėl, kad dilgėlė organizme veikia kaip priešuždegiminė priemonė. Be to, išmirkytą ir išvirtą dilgėlę taip pat galima tepti ant skausmingų sąnarių. Ypač keliuose, nugaroje, klubuose ir rankose.
3. Antialergija
Šis augalas tikrai gali jį niežti. Tačiau, jei jis buvo perdirbtas į arbatą ar virimą, dilgėlių augalas iš tikrųjų gali padėti kovoti su alerginėmis reakcijomis. Kūne dilgėlė veikia kaip galingas antihistamininis preparatas, stabdantis niežulį, čiaudulį, slogą ir akių dirginimą.
4. Sustabdykite kraujavimą
Įvairūs tyrimai parodė, kad dilgėlė gali būti naudojama kaip kraujavimo sustabdymas, ypač po operacijos. „Journal of Contemporary Dental Practice“ atliktame tyrime taip pat minimas šio universalaus lapo veiksmingumas stabdant kraujavimą po danties ištraukimo operacijos.
5. Kovoja su egzema
Egzema yra sausas, niežtintis bėrimas jūsų odos paviršiuje. Priežastis gali būti alerginės reakcijos, dirginimas ir paveldimumas. Virkite pakankamai lapų ir užtepkite ant odos, kurioje atsiranda egzema. Palikite keletą minučių, kad įsigertų, tada švariai nuplaukite.
6. Skatinti pieno gamybą
Kanados tyrimas, paskelbtas Kanados akušerių tyrimų ir praktikos namuose, rodo, kad krūtimi maitinančios motinos gali padidinti pieno gamybą dilgėlių augalais. Tačiau vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, siekiant išsiaiškinti, koks yra ilgalaikis šalutinis poveikis tiek motinai, tiek kūdikiui.