Tikrai norite atrodyti tobulai su tvarkingais drabužiais ir kasdien prižiūrima asmenine higiena. Tačiau kas atsitiks, jei jūsų išvaizda jau puiki, ją iš tikrųjų lydi nemalonus pėdų kvapas? Žinoma, visos jūsų pastangos atrodyti stulbinamai, todėl jaučiatės bergždžios. Na, o norėdami to išvengti, turite žinoti šio nemalonaus pėdų kvapo priežastį ir kaip atsikratyti. Nagi, pažiūrėk atsiliepimus!
Kas sukelia blogą pėdų kvapą?
Medicinoje pėdų kvapo problema žinoma kaip bromodozė.
bromodozė yra būklė, kai kojos išskiria daug prakaito, o pėdos tampa drėgnos, todėl atsiranda nemalonus kvapas. Tai ypač aktualu dėvint batus,
Pėdų paduose, kaip ir delnuose, taip pat yra prakaito liaukų, kurios drėkina odą ir reguliuoja kūno temperatūrą, pavyzdžiui, kai karštas oras ar mankštinatės.
Kai prakaitą ir toliau gamins pėdų prakaito liaukos, augs įvairios bakterijos, kurios suskaidys prakaite esančius organinius junginius.
Ši veikla sukels nemalonų pėdų kvapą.
Norėdami sužinoti, kaip atsikratyti pėdų kvapo, pirmiausia turite žinoti blogo kvapo atsiradimo ant kojų priežastį.
Yra daug dalykų, dėl kurių kojos gali pernelyg prakaituoti.
Paprastai pėdų kvapo problemos kyla dėl to, kad prie kojinių ar batų prilipęs prakaitas nėra džiovinamas arba nepakeičiamas ilgiau nei dieną.
Tačiau kai kuriems žmonėms pėdų kvapo problemas sukelia rimtesnė būklė. Toliau pateikiamos kelios pėdų kvapo priežastys:
1. Hormoniniai pokyčiai
Žmonėms dėl hormoninių pokyčių gali padidėti prakaito gamyba.
Dėl to kai kuriems žmonėms kartais sunku atsikratyti pėdų kvapo, nes hormoniniai pokyčiai neišvengiami.
Hormoniniai pokyčiai gali atsirasti brendimo metu arba nėštumo metu. Štai kodėl paaugliai, nėščios moterys ir hormonų terapijos pacientai yra labiau linkę patirti pėdų kvapo problemų.
2. Hiperhidrozė
Remiantis NHS interneto svetaine, hiperhidrozė yra sveikatos būklė, kai žmogus prakaituoja daug daugiau nei įprastai.
Hiperhidrozės sutrikimus dažniausiai sukelia įvairūs neurologiniai ar medžiagų apykaitos sutrikimai. Hiperhidrozė taip pat gali sukelti pernelyg didelį kūno kvapą.
3. Vandens blusos
Vandens blusos, taip pat žinomos kaip atleto koja, sukelia grybelinė infekcija. Ši būklė gali užpulti ne tik sportininkus.
Vandens blusoms dažniausiai būdingas niežulys ir sausa bei įtrūkusi pėdų oda. Jūs taip pat tampa jautrūs įvairioms kitoms pėdų problemoms, įskaitant smirdančias pėdas.
4. Stresas
Stresas sukels įvairias kiekvieno žmogaus kūno reakcijas. Yra niežulys, skrandžio skausmas, spuogai ar galvos svaigimas.
Tačiau yra ir tokių žmonių, kurie patiriant streso gausiai prakaituoja delnai ir pėdos.
Taip yra todėl, kad jūsų kūnas išskirs streso hormoną kortizolį, kuris paskatins prakaito liaukas toliau gaminti prakaitą.
Kaip atsikratyti nemalonaus pėdų kvapo
Sužinoję įvairias pėdų kvapo priežastis, galėsite lengviau nustatyti ligos, kurią patiriate, priežastį.
Dabar atėjo laikas pasiteirauti, kaip atsikratyti pėdų kvapo, kai kojos nuogos arba avint batus.
Norėdami susidoroti su blogu pėdų kvapu, galite išbandyti kelis būdus namuose, įskaitant:
1. Visada plaukite kojas, kol jos bus švarios
Svarbiausias žingsnis norint atsikratyti pėdų kvapo yra kruopščiai nuplauti kojas.
Kiekvieną dieną kruopščiai nuplaukite kojas muilu, turinčiu antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.
Po to kruopščiai išdžiovinkite, kad pėdos, ypač tarp pirštų, nebūtų drėgnos. Sausos pėdos taip pat neleidžia augti grybeliui tarp pirštų.
2. Pamirkykite kojas šiltame vandenyje
Kitas būdas atsikratyti pėdų kvapo – pamirkyti kojas šiltame vandenyje.
15-20 minučių naudokite šiltą vandenį, sumaišytą su druskos tirpalu. Kiekvieną dieną mirkykite kojas tirpale.
Druska gali padėti sumažinti kojų prakaito gamybą.
Tai galite padaryti prieš miegą, kad jūsų pėdos turėtų galimybę „kvėpuoti“ prieš vėl apsiavus batus ar kojines.
3. Patepkite eteriniu aliejumi
Taip pat galite atsikratyti pėdų kvapo naudodami eterinius aliejus eteriniai aliejai.
Patepkite pėdas eteriniu aliejumi, pavyzdžiui, levandų kvapu ir keletą minučių švelniai masažuokite.
Be gaivaus kvapo pėdoms, levandose yra ingredientų, kurie gali sunaikinti blogą pėdų kvapą sukeliančias bakterijas.
4. Nušveiskite pėdas
Pėdų odos šveitimu siekiama apsaugoti galūnes nuo negyvų odos ląstelių ir susikaupusių nešvarumų.
Naudokite specialų antibakterinio turinio pėdų šveitiklį, tada švelniai masažuodami įtrinkite pėdas.
Reguliariai atlikite šį metodą kiekvieną kartą nusiprausę po dušu, pėdų kvapas tikrai neišliks ilgai.
5. Kasdien keiskite kojines
Jei kasdien būnate lauke, dvi dienas iš eilės turėtumėte vengti dėvėti tas pačias kojines ar batus.
Taip yra todėl, kad prakaitas vis tiek prilips ir jame bus įvairių bakterijų, kurios sukelia pėdų kvapo problemų.
Įsitikinkite, kad visada dėvėjote sausas kojines ir batus. Taip pat turėtumėte keisti kojines kiekvieną dieną.
Prieš avėdami batus ir kojines, galite pabandyti papurkšti dezodorantą arba antiperspirantas kuris dažniausiai naudojamas pažastims ant kojų arba specialiai skirtas pėdoms.
6. Gerai laikykite batus
Sėkmingai išbandę aukščiau nurodytus būdus, kad pašalintumėte pėdų kvapą, žinoma, taip pat turite neleisti, kad ši problema pasikartotų ateityje.
Kaip galite padaryti, tai tinkamai laikyti batus.
Batus laikykite gerai cirkuliuojančioje vietoje. Reguliariai vėdinkite batus, ypač jei juos avėjote visą dieną.
Įdėkite keletą pakuočių silikagelis maži ant kiekvienos batų poros, kai jie laikomi. Silikagelis kuriame yra silicio dioksido, jis sugeba sugerti drėgmę bato viduje ir atbaidyti blogus kvapus.
Tai yra keletas patarimų, kuriuos galite padaryti, kad pašalintumėte pėdų kvapą. Taigi jūs labiau pasitikėsite savo išvaizda, nesijaudindami dėl erzinančio pėdų kvapo.