Kaffir laimo lapai ne tik naudojami kaip priedas prie gardžių prieskonių, bet ir iš tikrųjų turi daugybę naudos sveikatai. Nagi, pažiūrėkite, kokia yra kaffir liepų lapų nauda, kurių tikrai gaila praleisti!
Kaffir liepų lapų privalumai
Indonezijoje kaffir laimo lapai dažnai naudojami įvairiems patiekalams, tokiems kaip sriubos, kariai, ryžiai, bulvytės, prie salotų. Priežastis ta, kad žali lapai turi savitą ir kvapnų aromatą, todėl tinkami kaip kvapioji medžiaga.
Be patrauklaus aromato, kaffir liepų lapai turi daugybę naudos sveikatai. Štai keletas kaffir liepų lapų privalumų, kuriuos galite gauti vartodami arba naudodami vietiškai.
1. Palaikykite burnos sveikatą
Vienas iš kaffir liepų lapų privalumų, kuris yra gana svarbus, yra burnos sveikatos palaikymas.
Naudojimo būdas panašus į betelio lapą. Jums tereikia tepti lapus tiesiai ant dantenų, kad burnoje atsikratytumėte kenksmingų bakterijų. Tai buvo įrodyta žurnale paskelbtais tyrimais Mityba .
Tyrimas parodė, kad kaffir liepų lapų ekstraktas gali slopinti aktyvumą S. mutantai . Tai reiškia, kad ši medžiaga yra naudinga užkertant kelią bioplėvelių (mikroorganizmų ląstelių sankaupos) susidarymui ant danties paviršiaus ir sumažinant dantų ėduonies riziką.
2. Sumažinti uždegimą
Kaffir liepų lapai suteikia naudos, nes mažina uždegimą organizme. Terpenoidų kiekis kaffir liepų lapuose yra žinomas kaip antioksidantas, galintis kovoti su uždegimu.
Pradedant tyrimą nuo Biomokslai Biotechnologijų tyrimai Azija Pranešama, kad terpenoidai teikia daug naudos organizmui, įskaitant:
- gimdos kaklelio vėžio ląstelių priešvėžinės savybės,
- prieš vėžines ląsteles sergant krūties ir prostatos vėžiu, taip pat
- turi antibakterinį poveikį kvėpavimo takų patogenams.
Manoma, kad šie trys dalykai taip pat mažina uždegimą organizme. Nepaisant to, ekspertams reikia tolesnių tyrimų, kad pamatytų kaffir liepų lapų naudą kovojant su uždegimu.
3. Palaikykite sveikus plaukus
Tiems iš jūsų, kurie nori turėti sveikus plaukus ir be pleiskanų, kaffir liepų lapai gali būti geriausias sprendimas. Laimo sulčių derinys su laimo lapais laikomas gana naudingu plaukams gydyti.
Mišiniu galite tepti galvos odą ir plaukus, kad sulėtintumėte vyrišką nuplikimą ir sustiprintumėte folikulus (kur auga plaukai).
Maža to, neva abu sugeba drėkinti galvos odą, kad plaukai atrodytų žvilgantys ir be pleiskanų. Tačiau dar nėra žinoma, kaip kaffir laimo mechanizmas padeda išlaikyti sveikus plaukus.
4. Padeda išnaikinti galvines utėles
Galvinės utėlės sukelia įvairius nerimą keliančius simptomus, tokius kaip niežulys galvos odoje arba aplink galvą. Laimei, liepų lapai turi naudos plaukams ir gali padėti atsikratyti utėlių.
Nuo seniausių laikų kafyro laimo ekstrakto ir jo lapų mišinys buvo naudojamas kaip natūrali priemonė nuo galvinių utėlių. Priežastis ta, kad manoma, kad ši natūrali priemonė gali sunaikinti parazitus ir suaugusius gelsvus.
Nors tai skamba nereikšmingai, utėlės gali būti užkrečiamos ir lengvai plinta. Todėl kai kurie blusų šampūnų gamintojai kartais naudoja kaffir liepų lapus kaip natūralų savo gaminių ingredientą.
5. Sukurkite atsipalaidavusią atmosferą
Nors ir ne tiesiogiai, atsipalaidavusios atmosferos kūrimas yra dalis kaffir liepų lapų privalumų. Atsipalaidavusi atmosfera reikalinga kokybiškam miegui, kad būtų išvengta įvairių ligų.
Taip yra todėl, kad kaffir laimo lapuose yra atpalaiduojantis aromatas, kuris gali palepinti protą ir kūną. Dėl to buvo sukurtas patogus ir malonus jausmas.
Kaip padaryti :
- Kaffir laimo lapus supjaustykite mažais gabalėliais
- Sudrėkinkite lapus vandeniu
- Palikite valandai ar daugiau
- Įdėkite jį į butelį, kad purkštumėte kambaryje
Purškiamas kaffir liepų lapų skystis gali bent jau padėti sukurti gerą sielos ramybę.
6. Paspartinkite opų gijimą
Be apelsinų, kiti vaisiai, kuriuose yra daug vitamino C, yra kaferiniai laimai. Tiesą sakant, kaffir liepų lapuose taip pat gausu vitamino C, kuris yra naudingas žmonėms, turintiems opų.
Pienligė yra varginanti burnos problema, kurią sukelia vandens ir vitamino C trūkumas organizme. Ši būklė taip pat gali būti jūsų organų problemų požymis.
Pabandykite gerti šiltą vandenį iš kaffir liepų lapų, kurie buvo mirkomi vandenyje. Tai gali sumažinti opų skaičių ir sustiprinti imuninę sistemą, kad pagamintų daugiau vitamino C.
7. Padėkite gydyti kosulį
Jau ne paslaptis, kad yra daug natūralių vaistų nuo kosulio ir viena iš jų – kafirinių liepų lapai. Kaffir liepų lapų nauda išgaunama dėl juose esančio vitamino C ekstrakto.
Galite pabandyti sumaišyti kaffir laimo lapus su medumi arba palmių cukrumi. Tada supilkite mišinį į šiltą vandenį. Tokiu būdu galite atsikratyti gerklės skausmo ir palengvinti kosulio simptomus.
Kaffir liepų lapų vartojimo patarimai
Kaip minėta anksčiau, kaffir liepų lapų naudą galite gauti įtraukę juos kaip prieskonį. Negana to, yra įvairių kitų kūrinių, kuriais galima pridėti kaferio laimo lapų į patiekalus, įskaitant:
- salotos ar sriuba,
- Čili padažas,
- kario makaronų, iki
- kepti ryžiai.
Jei turite daugiau klausimų, pasitarkite su gydytoju arba dietologu dėl kafirinių liepų lapų veiksmingumo ir šalutinio poveikio.