Prestižas gali būti aiškinamas kaip garbė ar savigarba, kuri kam nors priklauso. Kartais sveikas prestižo jausmas gali paskatinti ir paskatinti tapti geresniais. Kita vertus, per didelis prestižas gali apsunkinti ir jums pačiam, ir jūsų santykiams su kitais žmonėmis. Tada kokiais būdais galima kontroliuoti ir įveikti perteklinį prestižą?
Kaip susidoroti su per dideliu prestižu?
Prestižas, jei priklauso tinkama dalis, gali būti jums naudingas. Be to, kad gali padidinti pasitikėjimą savimi, prestižas gali sukurti savyje tam tikrą stiprybę ir tapatybę.
Tačiau kai kurie žmonės dažnai jaučia pernelyg didelį prestižo jausmą. Anot „Psychology Today“, prestižą formuoja žmonės, kaip tolimiausia tvirtovė, kad padengtų savo pačių silpnybes ir trūkumus.
Tiesą sakant, neretai žmonės, turintys aukštą prestižo jausmą, paprastai meluoja taip, lyg ką nors turėtų, o iš tikrųjų to neturi. Tai daroma tik tam, kad jis jaustųsi geriau nei kiti žmonės.
Nekontroliuojamas prestižas gali pakenkti sau ir kitiems. Štai keletas būdų, kaip įveikti pasididžiavimą arba neleisti jam patekti į nesveiką stadiją.
1. Tiesiog būk savimi
Šaltinis: Sandraugos institutas Kaip paaiškinta aukščiau, žmonės, turintys pernelyg didelį prestižą, kartais nedvejodami meluoja apie save. Pavyzdžiui, melas apie nuosavybę, statusą ar pasiekimus.
Neretai jie taip pat visada verčia save sekti ar mėgdžioti kitus, nors tai nebūtinai atitinka jų asmenybę ar aplinkybes.
Paprastai tai daroma tam, kad į juos būtų žiūrima kaip į „daugiau“, ir užmaskuotų turimus trūkumus.
Tiesą sakant, buvimas savimi ir visada dėkingas už tai, ką turite, gali turėti teigiamos įtakos, ypač jūsų psichinei sveikatai. Prestižo jausmas, dėl kurio visada nori daugiau iš kitų žmonių, linkęs pamiršti dėkingumą.
2. Nelyginkite savęs su kitais
Prestižo jausmas dažnai verčia jaustis netinkamas ir visada mato, ką turi kiti žmonės.
Pavyzdžiui, jūs visada lyginate savo pasiekimus ir pasiekimus su kitais. Dėl to jūs norite, kad jūsų savigarba visada būtų didesnė nei bet kurio kito, todėl niekada nesijaučiate savimi patenkinti.
Tiesą sakant, kiekvieno savęs vertinimas yra subjektyvus ir negali būti lyginamas vienas su kitu. Tai dažnai pamiršta pernelyg didelio prestižo žmonės.
Todėl geriausias būdas suvaldyti ir įveikti išdidumą – jaustis dėkingam ir nelyginti to, ką turi, su aplinkiniais.
3. Venkite užsispyrimo
Kitas ne mažiau svarbus būdas įveikti per didelį prestižą – vengti užsispyrimo.
Užsispyrę žmonės dažnai tiki, kad jų nuomonė pati teisingiausia ir atmeta kitų nuomonę ar pažiūras. Kartais dėl to jums sunku priimti kritiką.
Norint išvengti šios savybės, būtų geriau, jei norėtumėte išmokti suprasti ir klausytis kitų, turėti atviresnį mąstymą.
4. Nedvejodami atsiprašykite ir padėkokite
Kai kuriems žmonėms, turintiems per didelį prestižą, žodis „atsiprašau“ rodo silpnumą. Tiesą sakant, „atsiprašau“ moko jus visada būti nuolankiu žmogumi.
Kai padarote ką nors ne taip, nedvejodami atsiprašykite. Nuoširdus atsiprašymas yra ženklas, kad drąsiai pripažįstate padarytą klaidą ir kitą kartą to nebekartosite.
Tas pats pasakytina ir tada, kai sulaukiate pagalbos iš kitų. Visada pasakykite „ačiū“, kai sulaukiate gerumo ar pagalbos.
Tai rodo, kad gerbiate kitus ir galite suteikti teigiamų emocijų kitiems ir sau.
Jei kasdieniame gyvenime visada elgsitės taip, kaip įveikti aukščiau esantį prestižą, būsite ramesni ir ramesni.