Beveik visi nori turėti sveikus, gražius ir žvilgančius plaukus. Norint tai pasiekti, labai svarbu tinkamai prižiūrėti plaukus. Vienas iš būdų yra plovimas šampūnu. Nors skamba lengvai, ne visi žino, kaip tinkamai plauti plaukus.
Dažnai neįvertinama, tai yra teisingas plaukų plovimo būdas
Plaukų plovimas šampūnu yra dalis to, kaip gydyti plaukus, kad jie būtų švarūs ir be galvos odos problemų, tokių kaip pleiskanos. Tinkamai atlikus, plaukai atrodys blizgūs ir švelnūs.
Žemiau pateikiami keli šampūno arba plaukų plovimo žingsniai, kurie padės pasiekti gražių plaukų – nuo šampūno pasirinkimo iki plaukų džiovinimo.
1. Šampūną rinkitės pagal plaukų tipą
Ne visi rinkoje esantys šampūnai tinka visų tipų plaukams. Štai kodėl renkantis šampūną reikia būti atsargiems, kad sumažintumėte plaukų pažeidimo riziką.
Pirmas žingsnis, kurį reikia padaryti renkantis šampūną, yra pažvelgti į produkto sudėtį jame. Turite iš anksto žinoti, kuri formulė tinka jūsų plaukų tipui.
Pavyzdžiui, riebiems plaukams plauti tinkamo šampūno turinys skirsis nuo sausų plaukų. Jei turite riebius plaukus, turėtumėte pasirinkti šampūną, kurio sudėtyje yra šalavijų, arbatmedžio aliejus, arba citrinų aliejaus.
Manoma, kad šie trys ingredientai valo galvos odą šampūnu ir sugeria bei kontroliuoja riebalų perteklių.
Tada, jei norite ilgalaikių kvapnių rezultatų ir jūsų plaukai atrodys švelnūs iki 48 valandų, galite pasirinkti šampūną su rožių kvepalais, kurių formulė yra minkšta.
Tuo tarpu tiems, kurie jau turi galvos odos ligų, tokių kaip pleiskanos, žinoma, reikės specialios formulės. Paprastai šampūnai, kurių sudėtyje yra mėtų, sieros ar ženšenio, padeda nuraminti niežtinčią galvos odą.
Nepamirškite, kad per dažnai keisdami šampūnus galite greitai pažeisti plaukus. Tačiau ne vienas žmogus taip pat jaučia, kad nuolat naudojamų šampūnų veiksmingumas mažėja.
Tiesą sakant, pakartotinis to paties šampūno naudojimas nepažeidžia plaukų. Tačiau dėl kelių veiksnių, tokių kaip amžius, kūnas ir aplinka, jo veiksmingumas nebus toks efektyvus kaip pirmą kartą panaudojus.
Jei abejojate, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu arba dermatologu.
O kaip plauti šampūnu be šampūno?
Kai kas mano, kad plovimas gausiomis šampūno putomis nėra vienintelė išeitis norint išgauti sveikus žvilgančius plaukus. Priežastis ta, kad dėl cheminių medžiagų ir alkoholio kiekio šampūne galvos oda gali išsausėti ir niežėti.
Todėl kai kurie žmonės dažnai naudoja toliau nurodytus natūralius ingredientus kaip šampūno pakaitalą, įskaitant:
- kepimo soda: atkuria plonų, riebių ar banguotų plaukų pH balansą,
- obuolių sidro actas: kondicionieriaus pakaitalas panaudojus soda, taip pat
- citrinos sulčių: padeda atsikratyti pleiskanų.
Šis naujas įprotis tikriausiai užtruks ilgiau nei šampūnas. Be to, neturėtumėte susitelkti ties savo plaukų stiebu arba staiga pereiti prie šios plovimo be šampūno rutinos.
2. Sudrėkinkite plaukus šiltu vandeniu
Sėkmingai įsigijus šampūną pagal plaukų tipą, kitas žingsnis – tolygiai sudrėkinti plaukus. Ekspertai rekomenduoja plauti plaukus šiltu vandeniu. Priežastis ta, kad šiltas vanduo padeda pašalinti galvos odos riebalus (riebalą) ir nešvarumus.
Be to, šiltas vanduo taip pat atveria plaukų odelę, kuri padeda plaukams sugerti aliejų iš kondicionieriaus. Tačiau nerekomenduojama plauti plaukų karštu vandeniu, nes tai gali išsausinti galvos odą.
3. Naudokite pakankamą kiekį šampūno
Vienas geras šampūno būdas – naudoti šampūną saikingai, ne per daug ar ne per mažai. Šampūno poreikius galite reguliuoti pagal plaukų storį ir ilgį.
Naudojant šampūną, geriausia jį iš pradžių įsipilti į rankas. Pilant šampūną tiesiai į plaukus, sruogos gali išsausėti. Po to įtrinkite šampūną, kol suputos, ir paskirstykite per visą galvą.
4. Galvos odos masažas
Tiems, kurie skubate, plaunant plaukus kartais galite pamiršti masažuoti galvos odą. Tiesą sakant, galvos odos masažas yra plovimo šampūnu technika, kurios nereikėtų praleisti.
Žemiau pateikiami keli žingsniai, kaip masažuoti galvos odą plaunant plaukus šampūnu, kuris padeda pagreitinti plaukų augimą.
- Įtrinkite šampūną, kol jis sukamaisiais judesiais suputos ant galvos.
- Užimkite sulenktą padėtį nuleidę galvą.
- Pradedant nuo plaukų galiukų, tada iki viršugalvio ir atgal.
- Užtepkite šampūno putas dešinėje ir kairėje galvos pusėje.
- Pabandykite pirštų galiukais masažuoti galvos odą šampūnu.
- Masažuokite galvos odą nuo kaktos link pakaušio.
- Atlikite tai laikydamiesi plaukų linijos.
- Venkite per stipriai spausti galvos odą.
Masažuojant galvos odą siekiama, kad maistinės medžiagos iš šampūno būtų tinkamai pasisavintos. Tiesą sakant, ši plovimo šampūnu technika taip pat išvalo plaukus ir šampūno likučius.
Šis metodas turi būti atliktas teisingai, nes neteisingai tai gali sukelti galvos odos riebumą ir plaukų slinkimą.
5. Išskalaukite plaukus
Ištrynus šampūną ir pamasažavus galvos odą, galima išskalauti plaukus. Nepamirškite, kad plaukų skalavimas nėra tas pats, kas sudrėkinti plaukus šiltu vandeniu.
Geriausia, jei skalaudami plaukus naudosite šaltą vandenį, kad uždarytumėte odeles. Taip yra, kad maistinės medžiagos iš šampūno būtų nuplaunamos vandeniu. Skalaukite, kol visiškai išvalysite ir išnyks plaukų glotnumas.
Jei po plovimo šampūnu plaukus išskalaukite šiltu vandeniu, jie išsausės ir atrodys išsišakoję.
6. Naudokite kondicionierių
Be šampūno, kitos plaukų priežiūros priemonės, kurias ne mažiau svarbu naudoti plaunant šampūnu, yra kondicionieriai. Kondicionierius dažniausiai naudojamas išplovus plaukus. Papildomai apsaugai plaukų galiukus patepkite kondicionieriumi.
Nepaisant to, kartais kai kurie produktai pateikia kitokias instrukcijas nei kiti. Todėl visada perskaitykite kiekvieno kondicionieriaus, kurį naudosite, naudojimo taisykles.
7. Tinkamai išdžiovinkite plaukus
Paskutinis plovimo šampūnu žingsnis yra plaukų džiovinimas. Tačiau plaukų džiovinimas taip pat turi savo techniką ir neturėtų būti neatsargus. Pavyzdžiui, plaukų džiovinimas plaukų džiovintuvu ( Plaukų džiovintuvas ) gali greitai pažeisti plaukus.
Taip yra todėl, kad plaukų džiovintuvas gali išleisti vandenį iš išorės, įstumdamas į žievės sluoksnį, todėl plaukai bus pažeisti. Nepaisant to, šlapius plaukus palikti išdžiūti savaime taip pat nėra gerai.
Šis įprotis tik privers plaukus išsipūsti ir išsiplėsti. Dėl to, dėl didelio streso smulkiems baltymams, kad plaukai būtų nepažeisti, jie pažeidžiami ir plaukams kyla lūžinėjimo ir lūžinėjimo pavojus.
Štai keletas patarimų, kaip išdžiovinti plaukus, kurie padės išlaikyti sveikus plaukus.
- Uždenkite šlapius plaukus rankšluosčiu, kad sugertų vandenį.
- Venkite trinti plaukus rankšluosčiu.
- Išdžiovinkite plaukus vėju arba aplinkos oru, retkarčiais pajudindami plaukus.
- Tie iš jūsų, kurie turi tiesius plaukus, įpraskite nešukuoti plaukų, kai jie šlapi.
- Leiskite plaukams kurį laiką išdžiūti, o garbanotiems plaukams naudokite plačiai dantytas šukas, kai plaukai šiek tiek drėgni.
- Sumažinti naudojimą Plaukų džiovintuvas , karštos šukos , ir spaustukai.
O kaip dėl naudojimo Plaukų džiovintuvas ?
Tiesą sakant, plaukų džiovinimas su Plaukų džiovintuvas po plovimo šampūnu vis tiek leidžiama, jei tik žinote teisingą būdą, kuris yra toks.
- Pasirinkite įrankį Plaukų džiovintuvas kokybiškus.
- Žinokite savo plaukų tipą.
- Leiskite plaukams keletą minučių išdžiūti patiems.
- Venkite šveisti šlapius plaukus, kad nepažeistumėte plaukų odelių.
- Nustatykite temperatūrą į Plaukų džiovintuvas žemai, kad išeitų tik šaltas oras.
- Įsitikinkite, kad atstumas tarp Plaukų džiovintuvas su plaukais apie 15 cm.
- Visada judinkite plaukus taip, kad naudojant jie greitai išdžiūtų Plaukų džiovintuvas .
Plaukus, kurie jau yra išsausėję ir pažeisti dėl dažno plaukų formavimo priemonių poveikio, galite juos apdoroti įvairiais natūraliais būdais taip.
- Naudokite avokado plaukų kaukę.
- Masažas su sviestu.
- Drėkinkite plaukus alyvuogių aliejumi.
- Nuplaukite arbatos vandeniu be cukraus, kad išlaikytumėte plaukų spalvą.
- Naudokite kokosų aliejų, kad išlaikytumėte drėgmę plaukuose.
Kada ir kiek kartų plauti plaukus?
Plaukų plovimas šampūnu yra plaukų plovimo dalis, kurią reikia atlikti nuolat. Tačiau jums nereikia plauti plaukų kiekvieną dieną, nes tai gali išsausinti plaukus.
Beveik visi galvoja, kad retai plaunant plaukus gali atsirasti pleiskanų, todėl dažnai plaunate plaukus. Nors tai nėra visiškai tiesa, yra daug dalykų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.
Kaip dažnai plausite šampūną, priklausys nuo jūsų plaukų būklės ir kasdienės veiklos.
Tuo tarpu retai plaunant plaukus, plaukuose kaupiasi riebalai ir negyvos odos ląstelės. Ši būklė gali paskatinti grybą aktyviau jį valgyti ir pabloginti jau pleiskanojančius plaukus.
Jei turite daugiau klausimų, kreipkitės į dermatologą dėl plaukų problemų, kad rastumėte tinkamesnį sprendimą.