Kaklas, kuris atrodo purvinas ir į kalną, tikrai kelia nerimą. Pasitikėjimas gali sumažėti ir dėl nevalyto kaklo. Ar esate vienas iš daugelio žmonių, turinčių kaklo problemų? Nesijaudinkite, šiame straipsnyje dalinsimės patarimais, kaip efektyviai ir lengvai atsikratyti kaklo iškilimų. Klausyk, taip!
Kaip lengvai atsikratyti iškilimų ant kaklo
Daki yra purvas, susidedantis iš aliejaus, prakaito ir negyvų odos ląstelių, kurios kaupiasi. Jūs galite turėti iškilimų beveik visose kūno vietose, o kaklas yra vienas iš jų.
Kartais sunku išvengti laipiojimo ant kaklo, turint omenyje, kad kaklas yra ta kūno vieta, kuri prakaituoja labiausiai.
Tačiau asmeninės higienos nesilaikymas ir gali būti didžiausias veiksnys, kodėl lipa ant kaklo.
Be to, dėl kai kurių sveikatos būklių ant kaklo gali susikaupti nešvarumų, dėl kurių kaklas gali atrodyti juodas.
Tiesą sakant, kūno dalių, įskaitant kaklą, švaros palaikymas taip pat yra švaraus ir sveiko elgesio (PHBS) įgyvendinimo būdas.
Štai keletas sveikatos sutrikimų, dėl kurių kaklas atrodo juodas ir pilnas nešvarumų.
- Acanthosis nigricans (AN): yra būklė, kurią sukelia insulino kiekis organizme ir dažniausiai pasireiškia diabetu sergantiems pacientams.
- Nelegalis dermatitas: negyvų odos ląstelių kaupimasis ir gausus prakaitavimas, todėl oda pajuoduoja.
- Vaistų vartojimas: tam tikri vaistai, tokie kaip NVNU, vaistai nuo maliarijos ir antipsichoziniai vaistai, gali sukelti odos spalvos pokyčius, įskaitant kaklą.
Jei jūsų kakle yra kaktos perteklius, nesijaudinkite.
Čia yra įvairių būdų, kaip atsikratyti kaklo iškilimų.
1. Maudydamiesi nuvalykite kaklą
Maudydamiesi po dušu įsitikinkite, kad kruopščiai nuvalėte kaklą.
Per greitai maudantis arba nekreipiant dėmesio į tam tikras vietas, nešvarumus bus sunkiau pašalinti.
Todėl stenkitės nepraleisti kaklo, ypač sprando gale.
Tokiu būdu galite lėtai, bet užtikrintai atsikratyti kaklo iškilimų, jei tik norite, kad tai taptų įpročiu kiekvieną kartą prausdamasis duše.
2. Palaikykite cukraus kiekį kraujyje
Vienas iš veiksnių, dėl kurio kaklas lengvai pajuoduoja ir lipa, yra aukštas cukraus kiekis kraujyje.
Todėl dar vienas būdas atsikratyti kaklo skausmo – kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Galite pradėti nuo sveiko gyvenimo būdo – nuo reguliaraus mankštos iki maistingo maisto valgymo.
3. Prakaituojant iš karto nuvalykite kaklą
Kasdieniai užsiėmimai, ypač tie, kuriuos būtina atlikti lauke ir saulėje, skatina organizmą lengviau prakaituoti.
Kaklas yra gana dažnai prakaituojanti kūno dalis. Kad nesusikauptų nešvarumai ir nešvarumai, būtinai nuvalykite kaklą, kai tik pradės pasirodyti prakaitas.
Krepšyje visada laikykite servetėlę, skudurą ar nedidelį rankšluostį, kad galėtumėte bet kada ir bet kur nuvalyti kaklą.
4. Nušveiskite kaklo odą
Kitas būdas atsikratyti pleiskanų ant kaklo – šveitimas. Kas yra šveitimas?
Šveitimas – tai negyvų odos ląstelių pašalinimas naudojant tam tikras odos priežiūros priemones. Galite naudoti produktą šveitimas kurias nesunkiai galima įsigyti parduotuvėse ar prekybos centruose.
Jei nešiojate šveitimas, užtepkite ir sukamaisiais judesiais įmasažuokite produktą į kaklą. Atlikite šį judesį 30 sekundžių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Taip pat galite naudoti kempinę odos šveitimui. Venkite šveitimo ant pažeistos ar saulėje nudegusios odos.
5. Naudokite natūralius ingredientus
Kita nešvarumų valymo alternatyva – naudoti natūralius ingredientus, kurie yra namuose.
Galite naudoti naminius ingredientus ir gaminti šveitimas vienas. Manoma, kad šis metodas yra veiksmingas, lengvas ir pigesnis norint atsikratyti pleiskanų ant kaklo.
Vienas iš ingredientų, kurį galite naudoti, yra kavos tirščiai.
Remiantis žurnalo tyrimu Analizės metodaiKava ne tik gerai pašalina negyvas odos ląsteles, bet ir saugo odą nuo mikrobų.
Norėdami iš kavos pasigaminti šveitiklį, kavą galite sumaišyti su ruduoju cukrumi ir trupučiu citrinos sulčių.
Jei atlikote aukščiau nurodytus būdus, kad pašalintumėte kaklo iškilimus ir tai nepadėjo, verta pasikonsultuoti su gydytoju.
Gydytojas gali paskirti vietinį arba vietinį vaistą, kuris padėtų atsikratyti užsispyrusių spuogų, pvz., Retinolio kremą arba benzoilo peroksidą.