Santuoka ne visada vyksta sklandžiai. Būna atvejų, kai susidursite su įvairiomis kliūtimis, kurios gali sutrikdyti jūsų santykius su partneriu. Kai šie santykiai šlubuoja, galite ieškoti būdų, kaip išsaugoti santuoką. Kalbant apie vieną būdą, kurį galima pasirinkti, tai yra eksperto konsultacija buities psichologijos klausimais arba vadinama santuokos konsultacija.
Taigi, kas tiksliai yra vedybų konsultavimas? Ar šis metodas tikrai veiksmingas sprendžiant jūsų namų problemas? Peržiūrėkite visą informaciją čia.
Kas yra vedybų konsultavimas?
Santuokos ar vedybų konsultavimas, dar žinomas kaip porų terapija, yra ypatinga psichoterapijos rūšis susituokusioms poroms. Šio tipo terapija gali padėti susituokusioms poroms nustatyti ir išspręsti savo buitinius konfliktus.
Paprastai šias konsultacijas atlieka poros, kurios svarsto apie skyrybas arba ieško būdų, kaip padidinti intymumą. Vykdydami šias konsultacijas jūs ir jūsų partneris galite priimti išmintingus sprendimus, kad atkurtumėte ar sustiprintumėte savo santuoką.
Kaip ir psichoterapijoje apskritai, vedybų konsultacijas teikia licencijuotas terapeutas, pavyzdžiui, psichologas ar psichiatras. Tačiau dažniausiai pasirenkami terapeutai, kurie buvo specialiai apmokyti spręsti buities ir šeimos problemas arba dar vadinami vedybų konsultantais.
Tačiau, skirtingai nei psichoterapija apskritai, vyro ir žmonos problemų konsultavimas dažnai yra trumpalaikis. Mayo Clinic teigia, kad šią konsultaciją gali atlikti abu partneriai, tačiau tai gali būti atliekama ir vienam. Gydymo planas priklauso nuo kiekvieno partnerio problemų ir sąlygų.
Sąlygos, kurioms reikalinga vedybų konsultacija
Paprastai kiekviena susituokusi pora, tiek nauja, tiek sena, kuri turi kokių nors problemų buityje, gali teikti santuokos konsultacijas. Tačiau kai kurios konkrečios problemos, kurias dažniausiai padeda santuokos konsultacijos, yra šios:
- Iškilo komunikacijos problema arba blogas bendravimas.
- Seksualinis nepasitenkinimas.
- buitinės finansinės problemos.
- Pasitikėjimo problemos, įskaitant neištikimybę ar apgaudinėjančio partnerio požymius.
- Nesutaria dėl auklėjimo.
- Konfliktai su išplėstine šeima, įskaitant uošvius ar uošvius.
- Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.
- Pykčio problema.
- Santuokoje dažnai kyla konfliktų ar didelio streso.
- Dideli gyvenimo pokyčiai, turintys įtakos santuokai, pavyzdžiui, mylimo žmogaus mirtis, persikraustymas, naujas darbas ar išėjimas į pensiją.
- Kova dėl valdžios.
Kai kurios vedybų konsultacijos kartais turi ikisantuokinės konsultacijos arba ikisantuokinės konsultacijos poroms, kurios yra susižadėjusios arba ruošiasi tuoktis. Priešsantuokinių konsultacijų nauda yra padėti suprasti vienas kitą arba įveikti skirtumus, kurie buvo prieš santuoką.
Negana to, vedybų konsultacijomis gali padėti ir smurtiniai santykiai ar smurtas šeimoje (KDRT). Tačiau kartais ši sąlyga nėra pakankamai išspręsta konsultuojant, bet reikalauja ir policijos.
Kas vyksta vedybų konsultacijos metu?
Konsultacijos dėl vyro ir žmonos problemų paprastai teikiamos kartą per savaitę. Paprastai šios konsultacijos yra trumpalaikės. Tačiau santykių gijimo procesas gali užtrukti ilgiau. Terapija taip pat gali tęstis tol, kol pora yra įsipareigojusi išspręsti problemą, kol iš tikrųjų pasieks sprendimą.
Pirmojo konsultavimo susitikimo metu vedybų konsultantas užduos daug klausimų porai kartu arba atskirai, kad surastų ir suprastų problemą. Konsultantas taip pat išsakys savo nuomonę šiuo klausimu.
Tada jis taip pat pateiks planą ir gydymo tikslus, kurių ši pora imsis ateityje. Terapijos trukmė ir gautini rezultatai priklauso nuo poros motyvacijos ir atsidavimo šiam konsultavimo procesui.
Vėlesnių konsultacijų metu terapeutas padės porai išmokti kai kurių įgūdžių, kurie gali padėti sustiprinti jūsų santykius. Tai įtraukia:
- Atvirai bendraukite su savo partneriu.
- Gebėjimas spręsti problemas.
- Racionalus skirtumų aptarimas.
Šių dalykų reikia, kad būtų galima kartu, nekaltinant vienas kito, nustatyti konflikto šaltinį ir rasti išeitį, kaip jį išspręsti.
Ieškodamas sprendimo, terapeutas taip pat gali pateikti „namų darbus“ jums ir jūsų partneriui. Paprastai tai yra bendravimo pratimas namuose, skirtas praktikuoti tai, kas buvo išmokta per užsiėmimą. Pavyzdžiui, kalbėkitės akis į akį su savo partneriu apie dalykus, kurie nesukelia streso, be jokių trukdžių.
Ypatingomis aplinkybėmis, pavyzdžiui, vienas iš jūsų turi psichikos sutrikimą, piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis ar priklausomybę arba kitą rimtą būklę, terapeutas gali pasiūlyti papildomų psichoterapijos rūšių. Papildomos terapijos tipas bus pritaikytas atsižvelgiant į iškilusią problemą.
7 patarimai, kaip išlaikyti santuoką romantišką, net jei buvote vedę ilgą laiką
Santuokos konsultavimo rezultatai arba nauda
Pasikonsultavę su ekspertais buities klausimais, jūs ir jūsų partneris pasieksite daug naudingų rezultatų. Štai vedybų konsultavimo rezultatai ir kai kurie privalumai:
- Padėkite poroms išspręsti jų problemas ir rasti sprendimus iš naujų perspektyvų.
- Naujų būdų, kaip nustatyti ir išspręsti buitinius konfliktus ateityje, gavimas.
- Pagerinkite bendravimą su savo partneriu, kad jaustumėtės labiau išgirsti, suprasti ir susiję.
- Stiprina emocinį partnerio ryšį.
- Padidinti porų bendradarbiavimą santuokoje.
- Pasiekite idealius namų ūkio tikslus, kurių tikimasi.
- Pašalina stresą, kuris dažnai kyla santuokoje.
- Prisiimkite naujus įsipareigojimus arba išsiaiškinkite priežastis, kodėl jie turėtų nutraukti santuoką, įskaitant tinkamo būdo nutraukti santykius.
Ar vedybų konsultacijos yra veiksmingos?
Manoma, kad vedybų konsultacijos yra veiksmingos sprendžiant namų ūkio problemas. Pasak Amerikos santuokos ir šeimos terapeutų asociacijos, ši terapija rodo aukštą pasitenkinimo lygį. Daugiau nei 98% santuokos konsultacijose dalyvavusių porų teigė, kad yra labai patenkintos konsultavimo patirtimi.
Tas pats buvo parodytas tyrime, paskelbtame žurnale „Journal of Marital and Family Therapy“. Tyrimas pranešė, kad vedybų konsultacijos padėjo septynioms iš dešimties porų iš naujo atrasti savo namų vienybę.
Nepaisant didelio veiksmingumo lygio, ne visos poros pasieks vienodą vedybų konsultavimo poveikį. Yra keletas veiksnių, galinčių turėti įtakos šio konsultavimo sėkmei susituokusioms poroms. Viena iš jų – pora psichiškai ir emociškai nusprendė nutraukti santuoką.
Be to, keli kiti veiksniai, galintys turėti įtakos vedybų konsultavimo veiksmingumui, yra šie:
- Jūsų ir jūsų partnerio atsidavimas ir motyvacija keistis ir siekti tikslų. Terapija bus mažiau veiksminga, jei vienas iš jūsų atsisakys dalyvauti arba pasikeis.
- Tai, kiek jūs ir jūsų partneris pritaikote naujus modelius ar perspektyvas, kurios buvo išmoktos konsultavimo metu, pavyzdžiui, bendravimas ar bendravimas su savo partneriu.
- Psichikos sutrikimai arba piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis. Jei šios problemos negydomos, sunku pasiekti sėkmės konsultuojant.
- Smurtas šeimoje, kuris gali trukdyti sėkmingai konsultuotis.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/