Kokia stigma tvyro visuomenėje dėl masturbacijos? Nieko, išskyrus tai, laikoma veiksmu piktnaudžiavimas savimi , fizinės ligos ir psichologiniai sutrikimai. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad 38 procentai moterų ir 61 procentas reguliariai masturbuojasi. Ar ne per didelis procentas psichologiniam sutrikimui?
Jei esate įtrauktas į procentą, iš karto nesijaudinkite. Pasirodo, masturbacija turi keletą medicininių ir psichologinių privalumų. Kai kurie iš toliau pateiktų punktų privers gailėtis dėl įpročio.
1. Užkirsti kelią depresijai
Nerimo, neramumo ir spaudimo būsenoje kartais mintyse iškyla masturbacija kaip sprendimas. Tiesa, kad masturbacija gali užkirsti kelią depresijai. Masturbacija gali padidinti endorfinų gamybą.
Endorfinai yra hormonai, kurie gali padėti jaustis gerai. Taip gali nutikti ir jums, jei sportuojate. Ar logiška, kad tai, ką darome masturbuodami, primena mankštą?
2. Gimdos kaklelio vėžio rizikos mažinimas
Moterų masturbacija yra labiau tabu nei vyrų masturbacija. Tačiau paaiškėjo, kad tai mediciniškai gali sumažinti gimdos kaklelio vėžio riziką. Tyrimai rodo, kad judesys masturbacijos metu gali apsaugoti jus nuo gimdos kaklelio infekcijos, nes reguliarus orgazmas gali išlenkti gimdos kaklelį. Tada judesiai, kuriuos moterys daro masturbuodamos, gali padėti iš jūsų kūno pašalinti bakterijų pilną gimdos kaklelio skystį.
3. Padėkite užmigti
Kaip ir mankšta, masturbacija iš tikrųjų sumažina kraujospūdį ir gali padėti atsipalaiduoti. Esant atsipalaidavusiai fizinei ir psichologinei būsenai, kurią džiugina padidėjęs endorfinų kiekis, esate geriausios būklės užmigti. Taigi, geriau masturbuotis prieš einant miegoti, o ne tada, kai pabundi ir tik pradedi savo veiklą.
4. Pilvo skausmo mažinimas menstruacijų metu
Tyrimai rodo, kad moterų masturbacija gali užkirsti kelią mėnesinių skausmui menstruacijų fazės metu.
5. Sumažina prostatos vėžio riziką
Minėtas tyrimas Amerikos urogų metinis susirinkimas Siūlome vyrams masturbuotis bent kartą per mėnesį, kad būtų išvengta prostatos vėžio.
6. Stiprinti imunitetą
Masturbacija gali pagerinti imuninę funkciją. Masturbuojantis nutinka kortizolio – hormono, reguliuojančio imuninę funkciją mažomis dozėmis – lygis.
7. Saugiausias seksualinio potraukio paleidimas
Gyvenime seksualinis potraukis yra labai normalus dalykas. Ir žinokite, kad masturbacija yra saugiausias būdas išlieti seksualinį potraukį. Tai daug geriau nei ieškoti nežinomo seksualinio partnerio, nes tai gresia įvairiomis ligomis ir nepageidaujamu nėštumu.
8. Užkirsti kelią priešlaikinei ejakuliacijai
Masturbacija leidžia atidžiau įvertinti savo gebėjimą susilaikyti, kad pasiektumėte orgazmo fazę. Todėl masturbacija gali būti naudojama kaip terapija sau, siekiant įtikti savo partneriui.
9. Gerinti spermos kokybę
Kai kurie tyrimai teigia, kad masturbacija prieš lytinį aktą su partneriu gali pagerinti spermos kokybę. Taip atsitinka todėl, kad per pirmąją ejakuliaciją jūs netiesiogiai išmesite „senus“ spermatozoidus.
10. Užkirsti kelią gripui ir karščiavimui
Naujas tyrimas teigia, kad masturbacija sumažins nosies kraujagyslių patinimą. Tai padeda apsisaugoti nuo pavojaus susirgti gripu ar karščiuoti.
11. Užkirsti kelią koronariniam širdies priepuoliui
Tyrimą, kurį atliko dr. Sharon Stills teigia, kad įprastas moterų orgazmas padės išvengti koronarinio širdies priepuolio rizikos.
12. Stiprina moterų lytinius organus
Masturbacijos rutina yra naudinga treniruojant makšties raumenis, klitorį ir moters intymių organų dalis. Tai gali būti naudinga, kai mylitės su savo partneriu.
TAIP PAT SKAITYKITE:
- Kiek kartų masturbacija laikoma normalia?
- 7 būdai, kaip sustabdyti masturbacijos įpročius
- Ar normalu po vedybų vis dar masturbuotis?