Mūsų kūnai gamina natūralius aliejus, kad drėkintų odą. Tačiau riebalų perteklius, dar žinomas kaip sebumas, gali sukelti naujų problemų veido odai, pavyzdžiui, spuogų ir inkštirų. Ši odos problema gali pablogėti, ypač jei neatliksite tinkamos veido priežiūros. Kad taip nenutiktų, šiame straipsnyje apsvarstykite įvairius būdus, kaip sumažinti riebalų kiekį ant veido.
Dėl ko mano veidas gamina riebalų perteklių?
Riebios veido odos priežastis gali būti įvairūs veiksniai – nuo įpročių, kuriuos iš tikrųjų galima pakeisti, iki priežasčių, kurių negalite išvengti. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl jūsų veido oda riebi:
- genetika. Genetika iš tikrųjų veikia jūsų bendrą sveikatą, įskaitant aliejaus gamybą ant veido. Jei jūsų tėvai, broliai ir seserys, broliai, močiutės ir net seneliai turi riebią odą, tada jūs taip pat galite turėti tą patį odos tipą.
- Hormoninis. Hormoniniai pokyčiai, ypač moterims prieš menstruacijas ar menopauzę, gali paskatinti riebalų gamybą. Nieko keisto, jei menstruacijų ar menopauzės metu moterų veido oda būna riebesnė nei įprastai. Veido, kuris linkęs riebėti, būklė prieš ateinantį mėnesį taip pat sukelia spuogus.
- Netinkama veido priežiūra. Odos priežiūros produktų ar net kosmetikos, kuri netinka jūsų odos tipui, naudojimas taip pat gali paskatinti veido odą gaminti daugiau riebalų.
Įvairūs būdai, kaip sumažinti riebalų kiekį ant veido, kuriuos turėtumėte žinoti
Kas turi būti padaryta:
- Reguliariai valykite veidą kiekvieną rytą ir vakarą bei po veiklos.
- Nuvalykite veidą valikliu ( švaresnis ) yra minkšti. Nenaudoti švaresnis agresyvus, nes tai tik pablogins riebią odos būklę.
- Rinkitės odos priežiūros priemones, kuriose nėra aliejaus ir kurios pažymėtos „nekomedogeninės (noncomedogenic)“.
- Reguliariai naudokite drėkinamąjį kremą.
- Visada dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones, ypač būdami lauke.
- Rinkitės kosmetiką be aliejaus ir vandens pagrindu.
- Naudokite pergamentinį popierių, kad per dieną sugertumėte aliejaus „baseinus“.
- Venkite maisto produktų, kurie apsunkins arba padidins riebalinių liaukų gamybą, pavyzdžiui, aštraus maisto, riebaus maisto, alkoholio, didelio cukraus kiekio, greitas maistas / greitas maistas.
- Įsitikinkite, kad atkreipkite dėmesį į savo kasdienį maisto kiekį, valgydami subalansuotas porcijas, daug daržovių, daug vaisių, išgerkite bent 8 stiklines vandens per dieną.
Ko nedaryti:
- Naudojant valiklį, kuris aliejaus pagrindu arba alkoholio pagrindu.
- Per daug agresyvus veido valymas kasdien naudojant šveitiklį.
- Miegokite taip, kad veidas vis dar būtų su makiažu.
- Laikydamas rankas be tikslo.
Reikėtų suprasti, kad kaukių ir veido šveitimo priemonių iš natūralių ingredientų naudojimas nepadės optimaliai sumažinti riebalų kiekį ant veido be tinkamų veido priežiūros veiksmų.
Kokia yra teisinga riebios odos priežiūros priemonių naudojimo tvarka?
Štai vadovas, kaip naudoti tinkamą odos priežiūrą kaip būdą sumažinti riebalų kiekį ant veido:
1. Nusiplaukite veidą
Veido prausiklis yra pati pagrindinė priemonė riebiai odai gydyti. Norėdami pašalinti riebalus nuo veido, galite naudoti drungną vandenį. Po to rinkitės specialią valymo priemonę riebiai odai. Paprastai tie, kuriuose nėra aliejaus ir kurie pažymėti „ne komedogeniški“.
Venkite valiklių, kuriuose yra veikliųjų medžiagų, tokių kaip alkoholis ir natrio laurilo/laureto sulfatas. Priežastis ta, kad šie du ingredientai gali pašalinti apsauginį natūralių odos riebalų sluoksnį. Kai kurie kiti ingredientai, kurių taip pat reikėtų vengti, jei turite riebią odą, yra kokosų aliejus, lazdyno riešutų aliejus, kamelijų aliejus, saulėgrąžų aliejus. Taip pat turėtumėte vengti drėkinančių produktų, kurių sudėtyje yra mineralinio aliejaus, bičių vaško, parafino ir lanolino. Šie ingredientai gali kimšti poras, todėl jūsų oda bus dar riebesnė.
2. Tonikas (su švelniu AHA/BHA kiekiu)
Įsitikinę, kad veidas švarus, galite pereiti prie kito veiksmo, ty naudoti toniką. Tonerio funkcija pašalina nešvarumus, tokius kaip aliejus ir makiažo likučiai, kurie nebuvo visiškai pašalinti naudojant veido valiklį. Negana to, tonikas taip pat ramina, atkuria ir lygina odos paviršių, taip pat mažina dėmes ir sumažina odos uždegimą ar paraudimą.
Galite pasirinkti švelnų AHA/BHA toniką. AHA ir BHA yra rūgštiniai junginiai, kurie nušveičia negyvą odą ir skatina naujų odos ląstelių augimą.
3. Serumai/esmė
Veido serumas reikalingas norint padėti atsinaujinti ir pašviesinti odą, kovoti su raukšlėmis, spuogais, juodomis dėmėmis ar netolygiu veido odos tonu. Lyginant su įprastomis drėkinančiomis priemonėmis, serume esančios veikliosios medžiagos greičiau ir efektyviau gali prasiskverbti giliai į odą.
Nusiprausę veidą ir panaudoję toniką, tepkite serumu visą veidą. Venkite tepti aplink akis, burnos kampučius ir nosies raukšles. Palaukite apie 10 minučių, kol serumas susigers į odą.
4. Drėkiklis
Jei veidas yra riebus, tai nereiškia, kad jums nereikia drėkintuvo. Riebiai odai vis tiek reikalingas drėkinamasis kremas, kad oda išliktų gerai drėkinama. Kai oda išsausėja, riebalinės liaukos skatinamos gaminti daugiau riebalų.
Rinkitės ne tik drėkinamąjį kremą. Prieš pirkdami pirmiausia peržiūrėkite odos priežiūros produktų pakuotes. Drėkinamuosiuose kremuose riebiai odai dažniausiai bus tokie žodžiai kaip vandens pagrindu, nekomedogeninis, nesukeliantis spuogų, ir be aliejaus.
5. Apsauga nuo saulės
Ne mažiau svarbu, kad visada, kai norite užsiimti lauko veikla, būtinai naudokite apsaugos nuo saulės arba apsaugos nuo saulės priemones. Apsauginis kremas nuo saulės ne tik apsaugo jūsų odą nuo saulės poveikio, bet ir gali padėti drėkinti odą.
Galite pasirinkti kremą nuo saulės, kuris turi platų spektrą, turi beta hidroksi ir yra nekomedogeninis , vandens pagrindu, ir be aliejaus.
Ar grožio klinikoje yra specialus gydymas, mažinantis riebalus ant veido?
Be aukščiau paminėtų, yra ir kitų būdų, kaip sumažinti riebalų kiekį ant veido, kuriuos galite išbandyti. Kaip sumažinti riebalų kiekį ant veido, tai turi padaryti gydytojas arba dermatologas. Kai kurios grožio klinikos procedūros, skirtos sumažinti riebalų kiekį ant veido:
- Fotodinaminė terapija, dar žinoma kaip PDT. Atliekant šią procedūrą naudojamas specialus medikamentas, kuris tepamas ant odos ir aktyvuojamas LED lempute. Jo funkcija yra sumažinti riebalų liaukų ląstelių aktyvumą, kad sumažėtų riebalų gamyba ant veido.
- Lazeris. Intensyvi lazerio šviesa gali padėti sumažinti riebalų liaukų gamybą.
Jei atliks patyręs profesionalus gydytojas, pirmiau minėti du gydymo būdai nesukels šalutinio poveikio. Net jei tokių yra, galimą šalutinį poveikį galima tinkamai sumažinti.
Todėl visada gydykitės patikimoje ir gerą reputaciją turinčioje grožio klinikoje su sertifikuotais ekspertais. Atminkite, kad niekada nerizikuokite ir nesiderėkite atlikdami veido procedūras.