Saldymedis yra žolinis augalas iš Viduržemio jūros, plačiai naudojamas kaip sveikatos vaistas. Suvartoję šį vaistinį augalą galite gauti daug naudos sveikatai. ką nors?
Kas yra saldymedis?
Saldymedis yra žolinis augalas, kurio šaknys yra žinomos kaip saldymedis. Šis saldymedis nuo seno buvo naudojamas ne tik kaip vaistas, bet ir kaip saldiklis saldumynuose ar saldžiuose gėrimuose. Saldymedis yra įvairių formų medžiagų, kurių abiejuose yra rūgšties glicirizinas arba kaip deglicirizinta saldymedis (DGL).
Be to, kad saldymedis yra žinomas kaip saldymedis, jis yra natūralus ingredientas, kuris taip pat turi daug privalumų. Kokia saldymedžio nauda sveikatai?
1. Gydykite skrandžio skausmą
Saldymedžio šaknis yra augalas, dažniausiai naudojamas skrandžio skausmams ir kitoms virškinimo problemoms gydyti. Apsinuodijus maistu, rėmuo ir rėmuo, šio vaistinio augalo šaknų ekstraktas gali padėti pagreitinti skrandžio gleivinės atstatymą. Saldymedis taip pat gali padėti atkurti rūgščių balansą joje. Taip yra dėl priešuždegiminių ir imuninių savybių, gautų iš rūgšties glicirizinis šiame augale.
Be to, tyrimas parodė, kad rūgštis glicirizinis gali užkirsti kelią toksiškų bakterijų augimui H. pylori žarnyne dideliais kiekiais. Taip pat yra tyrimų, rodančių, kad žmonėms, sergantiems pepsine opa, rėmuo ar gastritu, simptomai pagerėjo vartojant DGL.
DGL yra viena iš saugesnių saldymedžio formų ir gali būti vartojama ilgą laiką.
2. Atleiskite stresą
Patirdami stresą, antinksčiai stengsis nuolat gaminti hormonus adrenaliną ir kortizolį (streso hormoną). Dėl to abiejų hormonų skaičius organizme padidės. Citata iš Healthline, išgauta saldymedžio šaknis gali slopinti organizmą, kad neišskirtų nuolat adrenalino hormonų.
Be to, šis saldymedžio ekstraktas taip pat gali padėti kontroliuoti kortizolio hormono kiekį organizme, kad jo kiekis nebūtų per didelis. Taip jaučiami streso simptomai gali susilpnėti.
3. Galbūt gali padėti įveikti vėžį
Amerikos vėžio draugija šiuo metu tiria saldymedžio naudą gydant krūties ir prostatos vėžį. Tačiau kai kurie kinų medicina jau seniai naudojo šią šaknį vėžiui gydyti. Nors jis jau seniai naudojamas vėžiui gydyti, būtų protinga pasitarti su gydytoju dėl šio saldymedžio vartojimo ar kitokio gydymo.
4. Gydykite odos ir dantų problemas
Egzemai gydyti plačiai rekomenduojami vietiniai tepalai, kurių sudėtyje yra saldymedžio. Šis augalas, kurio šaknys naudingos, dėl savo antibakterinių savybių gali būti naudojamas kaip odos gydymo ingredientas.
Be to, dėl savo prigimties daugelis žolininkų šį augalo ekstraktą naudoja bakterijų pažeistų ar perforuotų dantų problemai gydyti.
5. Gerinti imunitetą
Saldymedžio sudėtyje yra triterpenoidų – antivirusinių medžiagų, kurios yra naudingos organizmo imuninei sistemai palaikyti. Remiantis „Food Chemistry“ paskelbtu tyrimu, šio augalinio augalo šaknyse taip pat yra antioksidantų, kurie gali atbaidyti laisvuosius radikalus ir padidinti organizmo atsparumą ligoms išvengti. Kai kurie gydymo būdai taip pat naudoja šio augalo šaknis nuo ligų, tokių kaip hepatitas C, ŽIV ir gripas.
6. Kosulys ir gerklės skausmas
Saldymedžio šaknis naudinga malšinant gerklės skausmą ir kosulį su skrepliais. Ši žolė gali padėti išvalyti gerklę ir pašalinti skreplius, kurie neleidžia kosėti.
Taip pat žinoma, kad šiame augale yra priešuždegiminių medžiagų. Ši medžiaga slopina uždegimą, todėl jaučiamas gerklės skausmas atslūgsta. Šio augalo šaknų ekstraktą naudokite ruošdami sirupą ar arbatą.
7. Palengvina PMS ir menopauzės simptomus
Taip pat žinoma, kad saldymedžio šaknis turi panašų į hormono estrogeno poveikį, mažinantį PMS skausmą moterims. Be to, „Health Care for Women International“ atliktas tyrimas parodė, kad saldymedžio šaknis taip pat gali gydyti menopauzės simptomus. Šio augalo ekstrakto gėrimo poveikis netgi geresnis nei hormonų terapijos poveikis.
8. Skausmo gydymas
Kaip augalo šaknis, kurioje yra antispazminių medžiagų, saldymedžio arbata turi tokį poveikį, kuris gali palengvinti skrandžio ar kitų kūno raumenų spazmus. Tuo tarpu augalų ekstraktai tepalų pavidalu taip pat gali padėti sumažinti diskomfortą dėl sąnarių skausmo.
Kokia forma yra šis vaistinis augalas?
Skystas ekstraktas
Šis augalas paprastai vartojamas po to, kai jis ekstrahuojamas į skystį. Šis augalo ekstraktas paprastai yra saldaus skonio, todėl dažnai naudojamas kaip saldumynų ar karštų gėrimų kvapioji medžiaga. Jei norite vartoti šį vaistažolių ekstraktą, atkreipkite dėmesį, kad dozė neviršytų 30 mg/ml. Kadangi rūgšties kiekis glicirizinis kiek įmanoma daugiau gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį.
Milteliai
Žolelių parduotuvėse šio augalo galima įsigyti ir miltelių pavidalu, kuriuos galima maišyti su odai skirtais tepalais. Naudojant kartu su gelio pagrindu, jis gali tapti vietiniu tepalu, kuris valo odą. Šie vaistiniai milteliai gali gydyti egzemą ir spuogus. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijomis, rekomenduojama saldymedžio dozė per dieną yra mažesnė nei 75 miligramai.
Arbata
Šios saldymedžio lapai taip pat gali būti naudojami kaip vaistas. Norėdami tai padaryti, galite nusausinti lapus ir susmulkinti juos prieš verdant į arbatą. Jei norite būti praktiškesni, šios augalinės arbatos taip pat galite rasti prekybos centruose ar vaistinėse. Rekomenduojame per dieną suvartoti ne daugiau kaip 8 uncijas saldymedžio arbatos. Per didelis jo gėrimas gali turėti žalingą poveikį.
DGL
DGL slapyvardis deglicirizinta saldymedis yra saldymedžio forma su glicirizinas jo viduje. Tai yra saugesnė forma. DGL turi būti ne daugiau kaip 2 procentai glicirizinas. DGL galima įsigyti tablečių, kapsulių, arbatos ir miltelių pavidalu. Rekomenduojamas suvartojimo limitas yra ne daugiau kaip 5 gramai DGL per dieną.
Koks yra šio augalinio augalo šalutinis poveikis?
Vartojant per daug saldymedžio šaknų ekstrakto, organizme gali sumažėti kalio kiekis. Ši būklė sukels hipokalemiją, dėl kurios silpni jūsų kūno raumenys.
Remiantis keletu kitų tyrimų, žmonės, vartojantys per daug šios žolės 2 savaites iš eilės, gali patirti skysčių susilaikymą ir medžiagų apykaitos sutrikimus.
Be to, žinoma, kad šio augalo šaknų vartojimas sukelia aukštą kraujospūdį, patinimą ir nereguliarų širdies plakimą. Daugelis saldymedžio augalų produktų imituoja natūralų saldymedžio skonį, tačiau kai kurie vis tiek gaminami naudojant rūgštį glicirizinas.
JAV maisto ir vaistų administracija (FDA), organizacija, lygiavertė POM Indonezijoje, pataria nėščioms ir žindančioms moterims vengti šio augalo įvairiomis formomis. Žmonės, sergantys hipertenzija, taip pat turėtų vengti gerti ar valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra saldymedžio šaknų.
Prieš pradedant gydymą, visada geriausia pasitarti su gydytoju. Jis padės jums nustatyti reikiamą kiekį ir teisingą vaisto vartojimo tvarką, ypač šiai saldymedžiui.