Ar esate iš tų žmonių, kurie dažnai leidžia laiką saulėje arba ilgai naudojasi elektroniniais prietaisais? Būkite atsargūs, abi veiklos gali turėti neigiamos įtakos jūsų akių sveikatai. Norėdami užtikrinti, kad jūsų akys išliktų apsaugotos, galite tai padaryti įvairiais būdais, vienas iš jų – antiradiaciniai akiniai, kurie, kaip teigiama, apsaugo akis.
Kas yra antiradiaciniai akiniai?
Antiradiaciniai akiniai yra akiniai, specialiai sukurti apsaugoti akis nuo spinduliuotės, kuri sklinda iš kompiuterių ekranų, mobiliųjų telefonų ir saulės spindulių.
Tiesą sakant, kas yra radiacija? Spinduliuotė yra energija, susidedanti iš didelės energijos bangų arba dalelių. Jo atsiradimas gali atsirasti natūraliai arba pagaminti žmogaus.
Na, o kasdieniame gyvenime organizmas yra veikiamas 2 rūšių spinduliuotės jums to nežinant. Pirmasis yra ultravioletinė spinduliuotė, kurią sukelia saulės šviesa ir radiacija mėlyna šviesa (mėlyna šviesa) iš savo elektroninio įrenginio.
Štai kodėl daugelis antiradiacinių akinių gamintojų yra specialiai sukurti taip, kad apsaugotų jūsų akis nuo šių dviejų tipų spinduliuotės.
Suprasti UV spinduliuotės pavojų ir mėlyna šviesa
Iš tiesų teigiama, kad spinduliuotės spinduliai daro poveikį sveikatai. Tačiau koks tiksliai yra UV spinduliuotės ar spinduliuotės poveikis? mėlyna šviesa dėl akių sveikatos? Štai paaiškinimas.
Ultravioletinė radiacija
Saulės ultravioletinė (UV) šviesa yra viena iš labiausiai paplitusių spinduliuotės formų mūsų gyvenime, atsižvelgiant į tai, kad saulė nuolat šviečia planetoje. Yra 3 UV spindulių tipai, būtent UVA, UVB ir UVC.
UVC spindulius sugeria atmosferoje esantis ozono sluoksnis, todėl mums nereikia jaudintis dėl pavojų. Tačiau reikia saugotis UVA ir UVB spindulių. Abi gali turėti neigiamą poveikį akims tiek trumpuoju, tiek ilgalaikiu laikotarpiu.
Trumpuoju laikotarpiu UV spinduliuotė gali sukelti fotokeratitą, kuris yra akies ragenos uždegimas dėl ilgalaikio saulės spindulių poveikio. Kuo ilgiau būsite veikiami UV spindulių, tuo didesnė rizika susirgti katarakta ar geltonosios dėmės degeneracija. Todėl, norint apsisaugoti nuo UV spindulių, būtina naudoti antiradiacinius akinius.
Radiacija mėlyna šviesa
Radiacija mėlyna šviesa arba mėlyna šviesa – tai tam tikra spinduliuotė, sklindanti iš mobiliojo telefono, nešiojamojo kompiuterio, kompiuterio, televizoriaus ar kitos elektroninės įrangos ekrano.
Spinduliavimo energija skleidžiama iš mėlyna šviesa Jis nėra toks didelis, kaip UV spinduliuotė. Tačiau manoma, kad mėlyna šviesa neigiamai veikia akių sveikatą.
Žmogaus akis negali gerai apriboti mėlynos šviesos poveikio. Poveikis mėlyna šviesa Pernelyg didelis poveikis akims gali sukelti tokius simptomus kaip akių sausumas, akių skausmas ir miego sutrikimai.
Jei akys atviros mėlyna šviesa Ilgainiui radiacija gali pažeisti tinklainės ląsteles ir sukelti regėjimo problemų, tokių kaip geltonosios dėmės degeneracija, katarakta ir net akių vėžys.
Tačiau santykis mėlyna šviesa su ilgalaikiu akių pažeidimu, vis dar reikia tolesnio tyrimo.
Kokie yra antiradiacinių akinių pranašumai ir funkcijos?
Kaip paaiškinta anksčiau, antiradiaciniai akiniai yra skirti apsaugoti akis nuo pernelyg didelės spinduliuotės poveikio, kad akys galėtų išvengti nepageidaujamo šalutinio poveikio.
Paprastai antiradiaciniai akiniai yra su specialiais lęšiais, kurie gali blokuoti saulės ir ekrano spinduliuotę. programėlės Tu.
Jei dažnai būnate lauke ir būnate saulėje, akiniai nuo saulės su antiradiaciniais lęšiais tikrai yra labai naudingi siekiant apsaugoti akis. Naudodami tinkamus akinius nuo saulės išvengsite ragenos uždegimo, kataraktos ir geltonosios dėmės degeneracijos rizikos.
Tuo tarpu apie antiradiacinių akinių naudą tiems, kurie dažnai juda priešais kompiuterio ekraną ar mobilųjį telefoną, vis dar diskutuojama iki šiol. Amerikos oftalmologijos akademijos teigimu, tai įrodančių tyrimų nėra mėlyna šviesa gali rimtai pažeisti akis.
Radiacija mėlyna šviesa išjungti ekraną programėlės Įrodyta, kad jis sukelia akių skausmą ir sausumą. Tačiau daugumą šių sąlygų paprastai sukelia laikas, kurį praleidžiate žiūrėdami į ekraną, o ne spinduliuotė mėlyna šviesa pats.
Kitaip tariant, dėvėdami akinius nuo spinduliuotės kompiuterių ekranuose ar mobiliuosiuose telefonuose akių sveikatai tikrai nedarote daug įtakos. Tačiau jums nekenkia ir toliau nešioti, kad apsaugotumėte akis atliekant veiklą prieš ekraną.
Taip pat atminkite, kad net jei jau nešiojate antiradiacinius akinius, jums vis tiek nepatariama žiūrėti į ekraną programėlės per ilgai.
Patarimai, kaip pasirinkti antiradiacinius akinius
Štai patarimai, kaip pasirinkti tinkamus akinius, kad apsaugotumėte akis:
1. Blokuoja 99-100 procentų UV spindulių
Jei renkatės akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo UV spindulių, rinkitės akinius su lęšiais, kurie blokuoja 99% ar net 100% UV spindulių.
Paprastai tiek plastikiniai, tiek stikliniai lęšiai sugeria UV spindulius. Tačiau UV sugertį galima padidinti pridedant papildomą sluoksnį ant akinių lęšių.
2. Pasirinkite didelį objektyvą ir rėmelį
Kuo platesni jūsų antiradiacinių akinių lęšiai ir rėmeliai, tuo mažesnė saulės poveikio rizika.
Pasirinkus didesnius lęšius ir rėmelius, saulės šviesa neprasiskverbs pro akinių šonus.
3. Naudokite akinius su lęšiais poliarizuotas
Poliarizuotas objektyvas (poliarizuotas) turi specialių cheminių medžiagų, kurios gali apriboti patenkančios šviesos kiekį. Naudojant šį objektyvą, šviesa, atsispindinti nuo kitų objektų, pvz., kelių, langų ar veidrodžių, nepateks į jūsų akis. Tai taip pat gali padėti sumažinti akinimo poveikį jūsų akims.
Akiniai su lęšiais poliarizuotas skiriasi nuo akinių su anti-UV spinduliuote. Tačiau šiais laikais yra daug lęšių poliarizuotas derinamas su anti-UV danga.
4. Tinkamai suprojektuoti lęšiai
Taip pat turėtumėte įsitikinti, kad jūsų pasirinkti akiniai turi geros kokybės lęšius. Norėdami tai sužinoti, užsidėkite akinius ir užmerkite vieną akį. Viena akimi sutelkite akis į kvadrato arba tiesios linijos modelį.
Lėtai perkelkite akinių padėtį iš vienos pusės į kitą. Jei matomos linijos ar kvadratiniai raštai atrodo svyrantys arba pasvirę, vadinasi, akinių lęšiai nėra geri.
Jei radote tinkamus akinius nuo spinduliuotės, būtinai naudokite juos kiekvieną kartą, kai esate saulėje. Taigi jūsų akių sveikata visada bus apsaugota.