Galvos svaigimas yra dažnas suaugusiųjų skundas. Ši būklė dažnai painiojama su galvos skausmu. Tiesą sakant, tarp galvos skausmo ir galvos skausmo yra skirtingos sąlygos. Tiesą sakant, kas sukelia galvos svaigimą? Ar reikia kreiptis į gydytoją, jei atsiranda tokia būklė ir kaip ją gydyti? Peržiūrėkite toliau pateiktą paaiškinimą.
Galvos skausmo atskyrimas nuo galvos svaigimo
Nors jie abu atsiranda galvos srityje, galvos skausmas kartu su galvos skausmu yra skirtingi dalykai. Galvos skausmas labiau reiškia pulsuojantį pojūtį galvoje, iš dalies (dešinėje arba kairėje) arba kitose galvos vietose. Skausmo pojūčiai apima jausmą, kad trenkia į galvą arba labai stipriai surišta.
Tuo tarpu galvos svaigimas arba taip pat žinomas kaip kliyengan galva sukelia kitokį pojūtį. Ši būklė apibūdina įvairius simptomus, įskaitant galvos svaigimą, galvos svaigimą ir nestabilumą iki alpimo jausmo. Tiesą sakant, dėl to žmogus gali jausti, kad jo regėjimas tampa neryškus, tampa labai ryškus arba atrodo tamsesnis, o aplinka juda.
Įvairios galvos skausmo priežastys
Nors tai labai dažna ir dažniausiai savaime pagerėja, neignoruokite šio besisukančio galvos pojūčio.
„Neignoruokite. Nes net jei galvos skausmas nėra sukeltas nieko rimto, siūbuojant ir krintant jis gali rimtai susižaloti. Blogiausiu atveju priežastis gali būti pavojinga gyvybei“, – sakė dr. Shamai Grossman, Harvardo medicinos mokyklos skubios medicinos profesorius, citavo tiesiogiai iš Harvardo medicinos mokyklos svetainės.
Taigi, kokias kliyengan galvų priežastis reikia žinoti? Štai keletas galimų priežasčių.
1. Per greitas atsistojimas
Medicinos pasaulyje galvos skausmas, kurį sukelia per greitas atsistojimas, vadinamas ortostatine hipotenzija. Tai sukelia staigus kraujospūdžio sumažėjimas per sekundės dalį. Kai atsistojate per greitai, žemės gravitacija taip pat priverčia didelį kraujo tekėjimą tiesiai į jūsų kojas. Staigus kraujo susikaupimas sumažina kraujospūdį ir į smegenis pumpuojamo kraujo kiekį.
Smegenų aprūpinimo krauju trūkumas sukelia daugybę simptomų - galvos svaigimą, sumišimą, pykinimą, neryškų ir patamsėjusį matymą bei alpimo jausmą.
Galvos svaigimas atsistojus paprastai nėra ko jaudintis, tačiau jei jis kartojasi dažnai arba pablogėja, o ne po kelių minučių palengvėjo, vertėtų kreiptis į gydytoją.
2. Šokas nuo šoko
Panašią reakciją gali sukelti, kai išgąsdina pro duris iššokęs draugas. Tai sukelia pernelyg aktyvi nervų sistema. Autonominė nervų sistema padeda organizmui reguliuoti kraujospūdžio pokyčius atsistojus.
Tačiau su amžiumi ši sistema gali pablogėti ir laikinai sumažėti kraujospūdis. Dėl to jaučiatės blyški ir svaigsta galva.
3. Valgymo praleidimas
Sukauptas darbas, kurį reikia palikti, dažnai yra priežastis, dėl kurios atidedate valgyti. Ypač jei jus dažnai persekioja terminas. Valgymo praleidimo priežastys yra dar didesnės.
Nors darbai atliekami greičiau ir jaučiatės labiau palengvėję, bet praleidžiant valgį, gali užvirsti skrandis. Jūs tampate alkanas, o maisto yra daugiau nei įprasta porcija. Be to, jūsų nuotaika smunka, todėl esate irzlūs ir patiriate stresą.
Negana to, kitas neigiamas poveikis, kurį galite jausti, yra galvos skausmas. Kaip tai? Kai praleidžiate maistą, cukraus kiekis kraujyje smarkiai sumažėja, todėl jūsų kūnas suaktyvina streso ir alkio signalus.
Dėl to jūsų kūno medžiagų apykaita sulėtėja, kad būtų taupoma energija, įskaitant smegenų darbą. Dėl to dėl mažo cukraus kiekio kraujyje organizmas gali sukelti įvairius blogus simptomus, įskaitant galvos svaigimą, nestabilumo jausmą ir apalpimą.
4. Dehidratacija
Kai kurie žmonės, netekę daug kūno skysčių, perkaitę ir gausiai prakaituodami, gali jausti galvos svaigimą ar net apalpti. Didelis karštis suaktyvina smegenų nervų sistemos kelią, dėl kurio sumažėja kraujospūdis.
Be tinkamo skysčių vartojimo jūsų kraujo tūris ir toliau mažės, todėl kraujospūdis drastiškai sumažės. Dėl to smegenys nepakankamai aprūpinamos šviežiu krauju. Tai sukelia įvairius žemo kraujospūdžio simptomus: nuo galvos svaigimo, sumišimo, pykinimo, neryškaus ir patamsėjusio matymo iki alpimo.
5. Sergate gripu
Klijengano galva nebėra naujas simptomas kai kuriems žmonėms, kurie serga gripu. Kai peršalote, galite jausti nenorą valgyti ir gerti. Be to, turite karščiavimą, dėl kurio kūnas labai prakaituoja, todėl organizmo skysčių lygis yra labai mažas.
Karščiavimo, dehidratacijos ir mažo cukraus kiekio kraujyje derinys yra galvos svaigimo priežastis. Stiklinės vandens gali pakakti, kad jaustumėtės geriau, tačiau jei gripas kelias dienas trukdo valgyti ar gerti, vandens neužteks jūsų būklei stabilizuoti.
Jums gali prireikti intraveninių skysčių. Gydytojas taip pat gali nustatyti, ar jums reikia elektrolitų, tokių kaip kalis ar druska.
6. Judėjimo liga
Ne visi turi patogią kelionę. Arba kūno skausmai, arba judesio liga. Taip, pažeidžiami žmonės patiria judesio ligos Tokiu atveju dažniausiai jaučiate galvos svaigimą, pykinimą ir vėmimą bei nuovargį.
Priežastis yra akių, kūno ir ausų nenuoseklumas siunčiant signalus į smegenis kelionės metu.
7. Šalutinis vaistų poveikis
Tam tikri vaistai, tokie kaip skausmą malšinantys vaistai, diuretikai ir kai kurios tabletės nuo nerimo, gali sukelti galvos svaigimą ar galvos svaigimą. Arba todėl, kad vaistas tiesiogiai veikia jūsų smegenis, lėtina širdies susitraukimų dažnį arba mažina kraujospūdį tokiu būdu, kuris gali sukelti šiuos simptomus.
Ne tik šalutinis vaisto vartojimo poveikis, bet ir galvos skausmas gali rodyti alerginę reakciją į vartojamą vaistą.
Nors mažai tikėtina, kai kuriems žmonėms pasireiškia anafilaksinės reakcijos į vaistus, dėl kurių jie gali jausti galvos svaigimą ar net apalpti išgėrę šių vaistų. Tai labai dramatiška imuninės sistemos reakcija, dėl kurios išsiplečia kraujagyslės ir taip sumažėja kraujospūdis.
8. Nenormalus širdies plakimas
Dėl nenormalaus širdies plakimo galite greitai apalpti, todėl galite nepastebėti galvos svaigimo ir galvos svaigimo simptomų. Nereguliarus širdies plakimas (per lėtas arba per greitas) vadinamas aritmija. Dėl to ši būklė gali turėti įtakos smegenų aprūpinimui krauju.
Turėtumėte žinoti apie staigų alpimą be jokių simptomų, sako Melissa S. Burroughs Peña, M.D., Kalifornijos universiteto Kardiologijos skyriaus klinikinės medicinos docentė, pranešė Prevention.
Galite kalbėtis su šalia esančiu draugu ir staiga apalpsite ir pabusite neprisimindami, kas nutiko anksčiau. Tai nenormalaus širdies plakimo požymiai. Daugeliu atvejų nenormalus širdies plakimas yra dažniausia staigios mirties priežastis.
9. Širdies priepuolis arba insultas
Sunkiausiais atvejais galvos skausmas gali būti širdies priepuolio ar insulto požymis. Tai ypač aktualu, jei galvos skausmą lydi krūtinės skausmas, dusulys, pykinimas, žandikaulio skausmas, raumenų silpnumas, sunku kalbėti ar vaikščioti, jaučiamas tirpimas ar dilgčiojimas.
Sumažėjusį kraujo tekėjimą į smegenis, dėl kurio atsiranda galvos svaigimas, gali sukelti kraujo krešuliai smegenyse. Ši būklė gali sukelti išeminį insultą.
Ką reikia suprasti, kliyengan galva gali būti vienintelis širdies priepuolio ar insulto požymis vyresnio amžiaus žmonėms, ypač jei skundai nepagerėja. Nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, jei pajutote širdies priepuolio ar insulto simptomus, labai svarbu nedelsiant gauti greitąją medicinos pagalbą.
10. Hipoglikemija
Mažas cukraus kiekis kraujyje medicinoje vadinamas hipoglikemija. Na, o žmonės, turintys insulino sutrikimų, pavyzdžiui, diabetą, turi kiekvieną kartą uoliai tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Priežastis ta, kad dažna būklė atsiranda kaip šalutinis vaistų nuo diabeto poveikis.
Kai pasireiškia hipoglikemija, galvos svaigimas yra vienas iš požymių. Be to, diabetikai taip pat pajus kitus simptomus, tokius kaip kūno drebulys, prakaitavimas, neryškus matymas ir sumišimas.
11. Vertigo liga
Svaigstate ir jaučiate, kaip aplinka juda ar sukasi? Tai tipiškas galvos svaigimo simptomas. Priežastis – kūno pusiausvyrą palaikančios vidinės ausies problemos.
Jūsų vidinėje ausyje yra kanalas, užpildytas skysčiu. Na, o šios dalies problema, pažeidimas ar trauma gali sukelti klaidą siunčiant signalus į smegenų kamieną. Dėl to smegenys pavers signalą blaškymu, dėl kurio jautiesi taip, lyg sukasi galva ir norisi apalpti.
12. Menjero liga
Menjero ligai būdingi intensyvaus galvos svaigimo laikotarpiai; gali trukti iki valandų. Galite jausti tiek spaudimą vienoje ausyje, kad ausis jaustis pilna. Žinoma, kad šia liga sergantiems žmonėms vidinėje ausyje yra daugiau skysčių, todėl sutrinka organizmo pusiausvyros reguliavimo funkcija.
Be galvos svaigimo, ši liga sukelia ir kitus simptomus, tokius kaip spengimas ausyse, pablogėjusi klausa, pykinimas, nerimas ir nuovargis po priepuolio.
Patarimai, kaip kovoti su galvos skausmais namuose
Svaigusi galva turi jaustis nepatogiai. Tinka dirbti ar tiesiog sėdėti ir ilsėtis namuose. Norėdami sumažinti galvos skausmą, galite išbandyti šiuos būdus.
1. Išgerkite vaistų
Ligos sukeltas apsvaigimo pojūtis turi būti gydomas vaistais. Tam nepamirškite išgerti gydytojo paskirtų vaistų. Šie vaistai gali ne tik palengvinti galvos svaigimą, bet ir kitus gana nerimą keliančius simptomus.
2. Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir valgykite laiku
Sergantiems diabetu organizmo gebėjimas reguliuoti cukraus kiekį kraujyje nebėra normalus. Kad išvengtumėte hipoglikemijos, turite reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Kad diabeto simptomai nepasikartotų, laikykitės gydytojo pasiūlytų valgymo ir valgymo valandų taisyklių.
Tuo tarpu tiems, kurie dažnai atidėlioja ar praleidžia valgį, turite dar kartą priminti, kad neturėtumėte šio blogo įpročio. Telefone nustatykite valgio žadintuvą kaip priminimą. Jei neturite laiko, pasigaminkite skubių užkandžių, pavyzdžiui, sausainių, bananų ar užkandžių, kad nebadautumėte ir cukraus kiekis kraujyje būtų stabilus.
3. Užtikrinti organizmo skysčių suvartojimą
Kai sportuojate, užsiimate veikla saulėje ar karščiuojant, nepamirškite pasirūpinti skysčių suvartojimu iš organizmo. Tai darote gerdami vandenį arba valgydami daržoves ir vaisius, kuriuose yra daug vandens.
Geriamas vanduo yra švelnaus skonio. Ypač kai sergate, tikrai nenorite gerti daug vandens. Nesijaudinkite, pabandykite tai apgauti gamindami užpiltą vandenį, medaus arbatą su citrinos sultimis, kokteilius ar sriubą.
4. Poilsis
Kai organizmas turi problemų, pavyzdžiui, svaigsta galva ir ligos simptomai pradeda kartotis, geriausias būdas jį palengvinti – pailsėti. Galvos skausmo sukeltas alpimo jausmas, žinoma, jums bus saugiau gulėti. Tai taip pat neleidžia įkristi į rizikingą vietą ir neprarasti pusiausvyros stovint.
Ieškokite ramios vietos su silpnu apšvietimu arba tamsu. Kliyengan galva gali sukelti jūsų akių jautrumą tam tikrai šviesai ir garsui. Tada užmerkite akis ir lėtai įkvėpkite, kad normalizuotumėte sutrikusią deguonies apytaką. Tokiu būdu galvos svaigimas šiek tiek pagerės.
Kai jūsų kūnas atsigauna nuo sveikatos būklės, sukeliančios galvos skausmą, taip pat pasirūpinkite, kad pakankamai pailsėtumėte. Stenkitės anksti eiti miegoti ir vengti dalykų, kurie trukdo miegui, pavyzdžiui, žaisti su telefonu ar skaityti knygą.
Galva svaigsta, kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Kai organizme atsiranda sutrikimų, pavyzdžiui, skauda galvą, abejingiems nelikti nereikėtų. Priežastis ta, kad gali būti, kad kliyengan galva yra rimtos ir pavojingos jūsų sveikatai būklės požymis.
Yra keletas įspėjimų dėl galvos skausmo, dėl kurio reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją arba kreiptis į gydytoją, įskaitant:
- Turėkite aukštą karščiavimą
- Ar kada nors patyrėte galvos traumą?
- Galvos skausmas nepraeina ir stiprėja, nors ir vartojau vaistus
- Skausmo jausmas krūtinėje
- Nereguliarus širdies plakimas ir sustingęs kaklas
- Veido, rankų ir pėdų silpnumas arba tirpimas
- Išmeta
- Dusulys ir traukuliai
- Pasikeičia klausa, regėjimas ir gebėjimas kalbėti