Anemija yra dažna sveikatos problema, ypač moterims. Deja, mažai žmonių supranta, kad jis kenčia nuo anemijos. Kai kurie žmonės anemijos simptomus, tokius kaip nuovargis, laiko savaime suprantamais. Nepaisant to, jūs vis tiek turite žinoti, kaip susidoroti su anemija, kad ši būklė netrukdytų. Peržiūrėkite įvairias anemijos gydymo galimybes.
Kaip susidoroti su anemija
Anemijos gydymas skirtas palengvinti simptomus ir užkirsti kelią galimų anemijos komplikacijų atsiradimui.
Daugelis dalykų gali sukelti anemiją, pavyzdžiui, daug kraujo netekimo, sumažėjusių raudonųjų kraujo kūnelių gamybos ar pažeistų raudonųjų kraujo kūnelių.
Štai kodėl gydytojas pirmiausia išsiaiškins jūsų patiriamos anemijos priežastį, atlikdamas daugybę tyrimų ir anemijos diagnostikos procedūrų.
Tokiu būdu gydytojas gali paskirti tinkamą gydymą anemijai gydyti.
Kai kurios bendros anemijos gydymo galimybės yra šios.
1. Geležies suvartojimas
Anemija dėl geležies trūkumo (geležies trūkumas) yra viena iš anemijos rūšių, kuri yra labai paplitusi daugeliui žmonių.
Ši būklė ypač būdinga moterims, kurios patiria gausias menstruacijas.
Geležies stokos anemija atsiranda dėl geležies trūkumo organizme, todėl organizmas negali pagaminti pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių.
Štai kodėl geležies suvartojimo didinimas yra vienas iš gydymo būdų anemijai gydyti. Papildomo geležies galite gauti su maistu ar papildais.
Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug geležies, yra šie:
- Raudona mėsa,
- kiaušinio trynys,
- jūros gėrybės,
- kviečiai ir
- riešutai.
Negana to, šokolado valgymas taip pat gali būti smagus būdas gydyti anemiją, taip pat paprasta anemijos prevencija – tiek įprastas šokoladas, tiek šokoladas. Juodasis šokoladas tiek daug geležies.
Tyrimai atskleidė, kad šokolade yra daugiau antioksidantų nei uogose.
Tačiau geriau, kai kakavos pupelių kiekis yra ne mažesnis kaip 70%.
Jei nuspręsite vartoti geležies preparatus, pirmiausia būtinai pasitarkite su gydytoju.
Geležies papildus geriau vartoti valandą prieš valgį, kad jie gerai pasisavintų organizme.
2. Vitamino C vartojimas
Be geležies, vitamino C vartojimas taip pat yra vienas iš anemijos gydymo būdų. Taip yra todėl, kad vitaminas C padeda organizme geriau pasisavinti geležį.
Vartodami jį kartu su geležimi, jūsų kūnas gali gauti optimalų kiekį, kad jis galėtų pagaminti reikiamą hemoglobino kiekį.
3. Vitamino B12 ir folio rūgšties vartojimas
Anemija gali atsirasti ir dėl to, kad organizme trūksta vitamino B12 ir folio rūgšties. Šių dviejų maistinių medžiagų organizmui taip pat reikia sveikų raudonųjų kraujo kūnelių gamybai.
Norėdami tai įveikti, tikrai turite padidinti maisto, kuriame yra vitamino B12, vartojimą, pavyzdžiui:
- mėsa,
- vištienos kepenėlės,
- žuvis,
- austrė,
- apvalkalas,
- pienas,
- sūris, dan
- kiaušinis.
Be to, jūs taip pat turite vartoti folio rūgšties šaltinius, tokius kaip žalios daržovės ir pienas.
Jei reikia, anemijai gydyti gydytojas gali skirti vitamino B12 injekcijų arba vitamino B12 ir folio rūgšties papildų.
4. Probiotikų vartojimas
Probiotikai tiesiogiai nedidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybos. Tačiau probiotikai gali padėti išlaikyti sveiką virškinimo sistemą.
Sveikas žarnynas gali ir toliau efektyviai ir efektyviai pasisavinti įvairias organizmui reikalingas maistines medžiagas iš maisto.
Stenfordo universiteto (JAV) atliktas tyrimas parodė, kad geležies ir B grupės vitaminų kraujyje padaugėjo žmonių, kurie reguliariai vartojo probiotikų papildus.
Tai įrodo, kad probiotikai gali atlikti svarbų vaidmenį gydant anemiją.
Be papildų, probiotikų galite gauti iš sveiko maisto, pavyzdžiui, jogurto, marinuotų agurkų, tempe ir kitų fermentuotų maisto produktų.
5. Narkotikai
Gydytojai paprastai skiria tam tikrus vaistus anemijai gydyti dėl tam tikrų priežasčių, pavyzdžiui, autoimuninių problemų.
Kai kuriuos vaistus anemijai gydyti gydytojai paprastai skiria kaip anemijos gydymą.
- Imunosupresantai, tokie kaip ciklosporinas ir anti-timocitinis globulinas, skirti aplazine anemija sergantiems pacientams, kuriems negalima atlikti kaulų čiulpų transplantacijos.
- Tokie vaistai kaip sargramostimas, filgrastimas ir pegfilgrastimas yra naudingi skatinant kaulų čiulpus gaminti naujas kraujo ląsteles.
- Deferasiroksas, skirtas atsikratyti geležies pertekliaus.
6. Kraujo perpylimas
Gydytojai gali rekomenduoti kraujo perpylimą tam tikrų tipų anemijai gydyti. Dėl hemolizinės anemijos gali prireikti perpilti kraują, tačiau tai retai.
Be to, kraujo perpylimas taip pat nėra patentuotas vaistas nuo aplazinės anemijos. Šis gydymas tik palengvina simptomus ir nesuteikia kraujo ląstelių, kurių jūsų kaulų čiulpai negali gaminti.
Tuo tarpu, sergant anemija dėl talasemijos, kraujo perpylimas gali būti atliekamas kas kelias savaites.
7. Kaulų čiulpų ląstelių transplantacija
Gydymas naudojant kamieninių ląstelių transplantaciją (kamieninės ląstelės) prie nugaros smegenų gali būti naudojamas esant sunkioms aplazinės anemijos ligoms. Ši kaulų čiulpų transplantacija paprastai atliekama jaunam pacientui, o kamieninės ląstelės paprastai paaukotos iš brolių ir seserų.
Šis gydymas taip pat gali būti atliekamas gydant anemijos problemą dėl talasemijos, kuri yra gana sunki.
Tai gali panaikinti visą gyvenimą trunkančio kraujo perpylimo poreikį ir ilgalaikį anemijai būdingų kraujo stiprinimo vaistų vartojimą.
Jei manote, kad turite anemijos simptomų arba buvo oficialiai diagnozuota, pasitarkite su gydytoju. Gydytojas paskirs vaistą, kuris labiausiai tinka jūsų anemijos priežasčiai.
8. Chirurgija
Chirurgija gali būti tam tikrų tipų anemijos gydymo būdas.
Žmonėms, sergantiems hemolizine anemija, gali prireikti operacijos, skirtos pakeisti pažeistus širdies vožtuvus, pašalinti navikus ar atstatyti nenormalias kraujagysles.
Jei hemolizinė anemija išlieka nepaisant gydymo, gydytojas gali rekomenduoti splenektomiją. Tai chirurginis blužnies pašalinimas kaip paskutinė priemonė.
Daugelis žmonių vis tiek gali gyventi įprastą gyvenimą be blužnies.
9. Plazmaferezė
Anemija taip pat gali atsirasti dėl to, kad jūsų kūno kraujo plazmoje yra antikūnų, kurie atakuoja sveikas organizmo ląsteles (autoimunines), įskaitant raudonuosius kraujo kūnelius.
Anemijos gydymas plazmaferezės procedūra leidžia atskirti kraujo plazmą.
Vėliau pažeista kraujo plazma bus pakeista nauja, sveikesne plazma. Tai taip pat žinoma kaip plazmos mainai, procesas panašus į inkstų dializę.
Arba plazma gali būti laikinai pakeista kitu tirpalu, pvz., fiziologiniu tirpalu ar albuminu, arba laikoma, o tada grąžinama į jūsų kūną.
Kitos anemijos gydymo galimybės
Be pirmiau minėtų gydymo galimybių, mankšta taip pat gali būti anemijos gydymo būdas.
Kai sportuojate, jūsų organizmui reikia daugiau deguonies. Kai organizmui reikia deguonies, smegenys duoda signalą organizmui gaminti raudonuosius kraujo kūnelius.
Todėl, jei sergate mažakraujyste, pravartu atlikti lengvą mankštą. bėgiojimas , plaukimas ir vaikščiojimas gali būti mankštos parinktys, kurias galite padaryti, kad padidintumėte raudonųjų kraujo kūnelių kiekį organizme.
Tinkamas ir papildytas geležies suvartojimas iš esmės yra svarbiausias anemijos gydymo būdas. Tačiau kai kuriems žmonėms, sergantiems tam tikromis anemijos rūšimis, rekomenduojama apriboti šių medžiagų vartojimą.
Taigi, prieš nerūpestingai bandant susidoroti su anemija, geriau pirmiausia pasitarti su gydytoju, kad žinotumėte, kuris iš jų yra geriausias jūsų kūno būklei.