Sakoma, kad pieno vonia prieš šimtmečius buvo karalių princesių odos priežiūros priemonė, nes manoma, kad ji suteikia daug naudos odai. Ne tik SPA centre, dabar galite patys išsimaudyti pieno vonioje namuose, paruošę keletą paprastų ingredientų.
Ar pieno vonia naudinga odos grožiui?
Šaltinis: Verywell Health Tiesą sakant, nebuvo pakankamai ištirta maudymosi pienu nauda odai.
Nepaisant to, piene yra įvairių vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų, reikalingų sveikai odai palaikyti.
Štai privalumai, kuriuos galite gauti reguliariai maudydamiesi pieno vonioje.
1. Lygi oda
Pieno vonia yra procedūra, kuri suteikia odai švelnumo ir elastingumo. Taip yra todėl, kad piene esantys riebalai ir baltymai gali įsigerti į odą.
Be to, piene esanti pieno rūgštis taip pat padeda pašalinti negyvas odos ląsteles.
Pieno rūgštis yra alfa hidroksi rūgšties (AHA) rūšis, dažniausiai naudojama odos priežiūros produktuose ir kosmetikoje.
Šis junginys pašalina negyvas odos ląsteles, kad ant paviršiaus galėtų atsirasti naujų, sveikų odos ląstelių.
AHA junginiai taip pat padeda ištirpinti tarpląstelinius klijus, kurie sulaiko negyvas odos ląsteles ant odos paviršiaus.
Tokiu būdu negyvas odos sluoksnis bus lengviau nuluptas, todėl odos paviršius bus lygesnis ir švelnesnis.
2. Šviesinkite pabalusią odą
Teigiama, kad maudymasis pienu ne tik išlygina odą, bet ir gali natūraliai užmaskuoti blyškią odos spalvą.
Manoma, kad reguliariai naudojant pieną maudymuisi galima pašviesinti odos spalvą dėl piene esančių maistinių medžiagų.
Tačiau šis gydymas tikrai neduoda greitų rezultatų. Šviesi odos išvaizda gaunama dėl pieno rūgšties poveikio valant negyvas odos ląsteles.
Kaip ir odos priežiūros rutina, šiuos privalumus galite gauti tik reguliariai išsimaudę pieno vonioje.
3. Atpalaiduokite kūną
Mirkymas vandenyje, kuriame yra pieno ir eterinių aliejų, gali padėti atsipalaiduoti.
Šias savybes galite įgyti įpylę levandų eterinio aliejaus, ramunėlių, arba mėtų lapelių duše.
Kad atpalaiduotumėte kūną ir nuramintumėte protą, pabandykite pritemdyti šviesą ir naudoti žvakes kaip apšvietimo priemones.
Nepamirškite įsijungti jums patinkančios muzikos, kad pojūtis pieno vonioje būtų malonesnis.
Kokį pieną naudojate pieno voniai?
Yra įvairių pieno rūšių, kurias galite naudoti maudynėms, kurios yra tokios.
- Karvės pienas. Tai dažniausiai naudojamas pienas, nes jis pigus ir lengvai randamas.
- Ožkos pienas. Ožkos piene gausu vitaminų ir jis efektyviau drėkina odą. Jūs netgi galite naudoti ožkos pieno muilą.
- Pasukos. Šio tipo piene yra daugiau pieno rūgšties nei kitų rūšių piene, todėl jis labai tinka negyvoms odos ląstelėms pašalinti (šveitimo procesui).
- Žemės riešutų ir sojų pienas. Riešutų piene gausu riebalų, todėl oda tampa lygesnė.
Lengvas būdas išsimaudyti pieno vonioje namuose
Nereikia mokėti didelių pinigų, šį gydymą galite atlikti namuose. Tai paprasta, tiesiog supilkite paruoštą pieną į vonią, užpildytą šiltu vandeniu.
Štai vadovas, kuriuo galite vadovautis.
- Jei naudojate skystą pieną, į kubilą šilto vandens įpilkite 250–450 ml pieno. Naudokite šviežią pieną be cukraus ar kvapiųjų medžiagų.
- Jei naudojate pieno miltelius, 125 – 250 gramų pieno įpilkite į vonią, užpildytą šiltu vandeniu.
- Taip pat galite pridėti papildomų ingredientų, pavyzdžiui, gėlių žiedlapių, jūros druskos, eterinio aliejaus lašų ir gryno medaus, kad padidintumėte naudą.
Mirkymo trukmė gali būti koreguojama pagal individualų skonį. Tačiau vis tiek turėtumėte laikytis tinkamų maudymosi gairių – nemirkykite ilgiau nei 10 minučių, kad oda neišsausėtų.
Šis odos priežiūros būdas yra saugus ir malonus. Įvairus pieno kiekis gali išlyginti, drėkinti ir šviesinti odą.
Vienintelis trūkumas yra tas, kad rezultatai nėra akimirksniu.
Jei turite odos problemų, tokių kaip egzema (atopinis dermatitas) ir psoriazė, prieš naudodami pieną maudymuisi, pasitarkite su gydytoju.
Jūsų gydytojas gali padėti nustatyti, ar šis metodas jums tinka.