Sausos ir suskilinėjusios lūpos yra dažna būklė. Visų amžiaus ir lyčių žmonių lūpos gali suskilinėti, ypač jei jūsų oda yra sausa. Taigi, ar yra kokių nors dalykų ar įpročių, dėl kurių lūpos gali išsausėti?
Lūpų sausumo priežastys
Lūpos turi labai ploną ir permatomą „odos“ sluoksnį, šis sluoksnis vadinamas raginiu sluoksniu. Apačioje yra paviršinis kraujagyslių sluoksnis, suteikiantis lūpoms rausvą spalvą.
Skirtumas su veido oda, lūpų oda neturi riebalinių liaukų. Todėl lūpų sluoksnis lengviau džiūsta ir skilinėja. Drėgmės trūkumas yra dažniausia išsausėjusių ir skilinėjančių lūpų priežastis tiek dėl oro sąlygų, tiek dėl savęs neprižiūros.
Sumažėjusią drėgmę gali sukelti keli įpročiai, kuriuos darote kasdien, pavyzdžiui, šie.
1. Negeri pakankamai vandens
Turbūt labai dažnai girdėjote patarimą kasdien gerti pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Nesubalansuotas skysčių kiekis organizme gali ne tik sukelti tokius simptomus kaip galvos svaigimas, vidurių užkietėjimas ir galvos skausmas, bet ir neigiamai paveikti odą, įskaitant lūpų gleivinę.
Taigi tada, kai jūsų lūpos pradeda sausėti, pabandykite prisiminti, kiek vandens išgėrėte. Gali būti, kad jūsų skysčių suvartojimas vis tiek yra mažesnis nei reikia.
2. Lūpų laižymas
Kai jaučiate, kad jūsų lūpos išsausėja, jūs negalite pakęsti iš karto jas sudrėkinti laižydami lūpas. Žinoma, šis metodas gali suteikti laikiną drėgmę, tačiau tai negali būti tinkamas sprendimas.
Seilėse yra fermentų, kurie padeda organizmui virškinti maistą. Patekusios į išorinį orą, seilės greitai išgaruos, todėl lūpos vėl išsaus ir lupos.
Tai nesąmoningai privers nuolat laižyti lūpas ir tuo pačiu vėl išsausėti.
3. Lūpų kramtymas
Įprotį kandžioti lūpas gali sukelti nervingumas ir nerimas, susikaupimas ties tam tikrais dalykais ar tiesiog kova su nuoboduliu.
Kaip ir laižant lūpas, įprotis kramtyti lūpas taip pat gali kelti grėsmę lūpų sveikatai. Kai kandate lūpą, dantys dirgina lūpas; todėl danga plyšta ir įtrūksta, net iki kraujavimo.
4. Gerkite per daug alkoholio
Netinkama mityba dėl alkoholio yra viena iš sausų ir skilinėjančių lūpų priežasčių. Besaikis alkoholio vartojimas trukdys vitaminų įsisavinimo procesui organizme, todėl negalėsite gauti reikiamo vitaminų kiekio.
Alkoholis taip pat gali sukelti dehidrataciją. Kad tai išspręstumėte, ryte pabudę išgerkite vieną ar dvi stiklines vandens, kai naktį išgėrėte alkoholio, ir visą dieną visada gerkite pakankamai skysčių.
5. Sūrus ar aštrus maistas
Jei įtraukiate žmones, kuriems lengvai išsausėja ir skilinėja lūpos, turėtumėte pradėti mažinti sūraus maisto vartojimą.
Mėgstamame sūriame maiste esanti druska gali sudirginti lūpų odą ir sukelti uždegimą. Tas pats pasakytina ir apie aštrų maistą.
6. Per didelis buvimas saulėje
Saulės poveikis taip pat gali būti pagrindinė lūpų sausumo ir skilinėjimo priežastis, net kai oras debesuotas ir apsiniaukęs.
Jei lūpų paviršius pradeda plonėti, parausta, atsiranda opos, reikia būti atsargiems ir nedelsiant kreiptis į gydytoją. Priežastis ta, kad šie pokyčiai gali būti ikivėžiniai.
7. Vaistų vartojimas
Matyt, lūpas išsausėti gali sukelti ir tam tikrų vaistų vartojimas. Kai kurių tipų vaistai, tokie kaip chemoterapiniai vaistai, kraujagysles slopinantys vaistai, tokie kaip propranololis, arba vaistai nuo galvos svaigimo, tokie kaip prochlorperazinas, gali sukelti šalutinį poveikį, pasireiškiantį lūpų išsausėjimu.
Taip pat turėtumėte žinoti apie galimas alergines reakcijas. Pavyzdžiui, jei esate alergiškas nikeliui, esančiam metaliniuose daiktuose, arba esate jautrus gvajazulenui ar natrio laurilsulfatui dantų pastoje.
Patarimai, kaip elgtis su išsausėjusiomis ir skilinėjančiomis lūpomis
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išsausėtų lūpos nepasikartotų, yra reguliariai tepti SPF lūpų balzamą ir kasdien gerti pakankamai skysčių.
Be to, galite atlikti lūpų šveitimą. Prieš tepdami lūpų balzamą ir lūpų dažus, naudokite švelnų lūpų šveitiklį. Šveitiklio granulės pašalins negyvas ir suragėjusias odos ląsteles, palikdamos naują ir sveiką lūpų odos sluoksnį.
Prieš miegą patepkite lūpų balzamu. Venkite lūpų balzamų, kuriuose yra mentolio, kamparo, pipirmėčių, citrusinių vaisių ekstraktų ar kvapiųjų medžiagų. Dėl šių ingredientų lūpos gali išsausėti ir suskilinėti.
Jei yra susirūpinimą keliančių lūpų pakitimų arba vartojate tam tikrus vaistus, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą sprendimą.