10 būdų, kaip pastorinti sveikus plaukus |

Plaukų slinkimas yra dažna plaukų problema. Plaukai atrodys ploni arba nuplikę. Kai kurie žmonės bando įvairius dalykus auginti, kad plaukai atrodytų tankūs. Kaip pastorinti plaukus?

Kaip pastorinti plaukus

Vienas iš veiksnių, lemiančių, ar jūsų plaukai stori, ar ne, yra folikulų tekstūra (mažos skylutės, kuriose auga plaukų sruogos). Deja, jūs negalite pakeisti plaukų folikulų tekstūros.

Nepaisant to, galite išbandyti įvairius kitus būdus, kad plaukai atrodytų tankūs. Žemiau yra keletas būdų, kaip tankinti plaukus, kad plaukai būtų sveiki ir stiprūs.

1. Tinkamo šampūno pasirinkimas

Tai, kaip pastorinti plaukus ant šio, iš tikrųjų nedaug skiriasi nuo prevencijos slinkimui, ty tinkamo šampūno pasirinkimo. Šampūnas yra priežiūros priemonė, skirta išvalyti galvos odą ir nešvarumus, riebalus ir prakaitą.

Negana to, kai kurie šampūnai taip pat gali padėti sušvelninti plaukus ir padaryti juos storus. Tiesiog reikia pasirinkti šampūną pagal savo plaukų tipą, kad neištiktų stiprus plaukų slinkimas, kol plaukai neatrodys ploni.

2. Naudokite kondicionierių

Be šampūno, įprotis plauti plaukus, kurio, pasirodo, negalima pamiršti, yra plaukų kondicionieriaus naudojimas. Reguliarus kondicionieriaus naudojimas gali pagerinti pažeistų ir išslinkusių plaukų išvaizdą.

Taip yra todėl, kad kondicionierius gali padėti suteikti plaukams apimties ir blizgesio. Tiesą sakant, kondicionierius taip pat naudingas apsaugant plaukus nuo ultravioletinių spindulių, kurie gali pažeisti plaukų folikulus.

Štai kodėl, jei norite, kad plaukai atrodytų tankūs, nepraleiskite kondicionieriaus naudojimo.

7 veiksmingi būdai, kaip įveikti slenkančius plaukus

3. Tinkamas plovimas

Sėkmingai išsirinkę tinkamą šampūną ir kondicionierių, nepamirškite tinkamai išplauti plaukų. Šiuo plaukų tankinimo būdu siekiama užkirsti kelią plaukų slinkimui.

Dažniausios plaukų plovimo (šampūno) taisyklės yra šios.

  • Neplaukite šampūnu dažniau nei kartą per dieną.
  • Šampūną ir kondicionierių naudokite saikingai.
  • Venkite naudoti labai karštą arba labai šaltą vandenį.

Išplovę plaukus taip pat turite juos tinkamai išdžiovinti. Stenkitės ne per stipriai trinti drėgnų plaukų rankšluosčiu.

Jei įmanoma, naudokite plačiai dantytas šukas, kad pašalintumėte susivėlusias sruogas. Tačiau nerekomenduojama šukuoti šlapių plaukų, todėl gali tekti palaukti, kol plaukai išdžius iki pusės.

4. Palaikykite bendrą plaukų sveikatą

Iš esmės, plaukų tankinimas turi būti palaikomas išlaikant bendrą plaukų sveikatą. Žemiau yra sąrašas.

  • Nustatykite formavimo įrankį į žemiausią temperatūrą arba pagal poreikį.
  • Leiskite plaukams išdžiūti, kai tik įmanoma.
  • Venkite per dažnai dažyti plaukus.
  • Reguliariai masažuokite galvos odą, kad paskatintumėte plaukų augimą.
  • Reguliariai kirpkite plaukus, kad išvengtumėte galiukų skilinėjimo.

Aukščiau pateikti metodai ne tik padeda plaukams suteikti apimties, bet ir išlaiko plaukus sveikus ir neatrodo nuobodu.

5. Laikykitės sveikos mitybos

Ar žinojote, kad tai, ką valgote, turi įtakos jūsų plaukų būklei, įskaitant jų augimą? Tiesą sakant, sveika mityba yra maistinga, o turtinga vitaminų yra naudinga plaukams auginti.

Na, o vienas požymis, kad organizmui trūksta reikalingų maistinių medžiagų – slenkantys plaukai. Todėl nenustebkite, jei jūsų atliekama plaukų priežiūra turi būti subalansuota su sveika mityba.

Kai kurios maisto rūšys, reikalingos plaukams augti, kad atrodytų sveikesnės ir apimties, yra:

  • lašiša ir kitos žuvys, kuriose gausu baltymų ir riebalų rūgščių,
  • kiaušinių, nes juose yra baltymų, omega-3 ir reikalingos geležies,
  • Migdolai ir kiti riešutai yra riebalų rūgščių šaltinis,
  • Graikiškas jogurtas kaip baltymų šaltinis, ir
  • vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitaminų A, B ir C, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai.

Jei laikotės veganiškos dietos, įsitikinkite, kad jūsų kūnas gauna baltymų ir maistinių medžiagų, kurių jums reikia. Galite paprašyti mitybos specialisto pagalbos, kad sudarytumėte subalansuotos mitybos planą, kad išlaikytumėte sveikus plaukus.

Ar galite naudoti natūralius ingredientus plaukams tankinti?

Be to, kad pakeisite įprotį išlaikyti sveikus plaukus, taip pat galite naudoti natūralius ingredientus, kad sustorintumėte plaukus. Štai keletas natūralių ingredientų, kuriuos galite naudoti norėdami gauti storus plaukus.

1. Kiaušiniai

Kiaušiniai yra baltymų šaltinis, kurio organizmui reikia, kad augtų stiprūs ir tankūs plaukai. Tinkamai naudojamos kiaušinių plaukų kaukės gali padėti pastorinti ir sustiprinti plaukus.

Kaip naudoti:
  • Išplakite 1 ar 2 kiaušinius iki vientisos masės
  • Užtepkite kiaušinį ant galvos odos ir drėgnų plaukų
  • Palikite 30 minučių
  • Kruopščiai išskalaukite plaukus šiltu vandeniu ir šampūnu

Taip pat į kiaušinių mišinį galite įpilti alyvuogių arba kokosų aliejaus. Teigiama, kad abu šie aliejai padeda pagreitinti plaukų augimą ir padeda pašalinti žuvies kvapą iš kiaušinių.

2. Alyvuogių aliejus

Be kiaušinių, taip pat galite naudoti alyvuogių aliejų kaip būdą natūraliai pastorinti plaukus. Priežastis ta, kad alyvuogių aliejuje gausu omega-3 riebalų rūgščių, reikalingų plaukams.

Jei tepamas tiesiai ant galvos odos ir plaukų, manoma, kad šis skaidrus aliejus padaro plaukus storesnius.

Kaip naudoti:
  • Įkaitinkite aliejų, kol pasieks kūno temperatūrą
  • Šilto aliejaus masažas galvos odai ir plaukams
  • Palikite 30-45 minutes
  • Kruopščiai išskalaukite plaukus šampūnu

6 geriausi papildai švytinčiai odai ir gražiai spindintiems plaukams

3. Alavijų gelis

Jau ne paslaptis, kad alijošiuje esantis skaidrus gelis turi plaukams augti skirtų savybių. Kaip gi ne, alijošiuje yra vitaminų C, E ir folio rūgšties, kad plaukai išliktų stiprūs ir atrodytų tankūs.

Nenuostabu, kad daugelis žmonių naudoja alavijo kaukes kaip natūralų plaukų tankinimo būdą.

Kaip naudoti:
  • Paruoškite 2 šaukštus jogurto, 2 šaukštus alavijo gelio ir 2 arbatinius šaukštelius medaus
  • Sumaišykite tris aukščiau nurodytus ingredientus iki vientisos masės
  • Tepkite ant galvos odos ir plaukų
  • Palikite 20-30 minučių
  • Išskalaukite plaukus, kol jie bus švarūs

4. Avokadas

Ne tik skanu valgyti, bet ir avokadą galite naudoti kaip kaukę plaukams tankinti. Dėl vitamino E kiekio kai kurie žmonės mano, kad avokadai gali padėti išlaikyti plaukų drėgmę.

Kaip naudoti:
  • Sumaišykite vieną avokadą su 1 šaukštu alyvuogių aliejaus
  • Užtepkite kaukę ant plaukų ir galvos odos
  • Leiskite šiai natūraliai plaukų kaukei įsigerti 30 minučių
  • Kruopščiai išskalaukite plaukus šampūnu

5. Ricinos aliejus

Kaip ir avokaduose, ricinos aliejuje yra vitamino E ir daug riebalų rūgščių. Be to, ricinos aliejų taip pat daug lengviau naudoti nei kitus plaukų augimo aliejus.

Tiesiog pagal skonį patepkite ricinos aliejumi galvos odą ir plaukus. Tada leiskite aliejui nusistovėti 30 minučių, tada nuplaukite šampūnu ir šiltu vandeniu.

Yra daug būdų, kaip pastorinti plaukus. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra iš anksto atpažinti, kokio tipo plaukus turite.

Tokiu būdu jums gali būti lengviau rasti priežiūros priemonių plaukams tankinti, nesvarbu, ar jose yra cheminių junginių, ar natūralių ingredientų. Jei turite daugiau klausimų, kreipkitės į gydytoją.