Pastaraisiais metais mangostano vaisiai išpopuliarėjo dėl savo garso takelis mangostano žievelės ekstrakto reklama, kuri dažnai girdima per televiziją. Šis saldaus skonio ir rūgštus vaisius turi daug privalumų. Ką apie mangostano žievelės naudą? Pažiūrėkime apie mangostano žievelės naudą sveikatai.
Kai kurie mangostano žievelės privalumai
1. Antialerginis ir priešuždegiminis
Moksliniai tyrimai parodė, kad mangostano žievelės privalumai turi ir antialerginių, ir priešuždegiminių savybių. Tyrimas teigia, kad mangostano žievelės kiekis gali padidinti prostaglandinų ir kitų savybių, kurios pasirodė esančios veiksmingos slopinant histamino kiekį organizme, kiekį. Prostaglandinų nauda iš tikrųjų yra naudinga mažinant uždegimą (priešuždegiminį), kurie abu yra susiję su priežastimi, dėl kurios žmogus linkęs į alergiją.
2. Cukraus kiekio kraujyje mažinimas
Kitas mangostano žievės privalumas yra tai, kad ji gali užkirsti kelią cukraus kiekiui kraujyje ir palaikyti jį, dėl kurio žmogus susirgo ankstyvu diabetu. Žurnale „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ paskelbtas tyrimas parodė, kad mangostano žievė, alfa-amilazė, yra panaši į akarbozės medžiagą, jos funkcija yra slopinti fermentą, dėl kurio krakmolas organizme suskaidomas į gliukozę. Sudėtis yra tokia pati kaip ir receptinių 2 tipo cukrinio diabeto vaistų.
Kodėl taip? Kadangi mangostano žievelės gebėjimas sumažinti cukraus kiekį kraujyje atsiranda dėl tanino rūgšties. Šie junginiai taip pat randami oligomeriniuose proantocianidino kompleksuose (OPC). Na, šis OPC yra plačiai prieinamas vaisiuose, daržovėse, riešutuose, sėklose, gėlėse ir žievės pluošte. Žinoma, kad mangostano žievelėse esantis OPC yra ne tik geras cukraus kiekiui kraujyje, bet ir gausu antioksidantų. OPC sudėtyje yra antibakterinių, antivirusinių, priešvėžinių, priešuždegiminių, antialerginių ir kraujagysles plečiančių medžiagų.
3. Mangostano žievelė nuo spuogų
Mangostano žievelės privalumai yra naudingi probleminei veido odai. Tailande atliktas tyrimas teigia, kad mangostano žievelėse esančios antioksidacinės medžiagos veiksmingai pašalina reaktyvaus deguonies, turinčio kenksmingų medžiagų, gamybą, o tai yra du veiksniai, galintys turėti įtakos spuogų augimui.
Be to, mangostano žievelė labai veiksmingai apsaugo nuo laisvųjų radikalų, bet taip pat gali slopinti priešuždegiminių citokinų, kurie prisideda prie spuogų ar odos uždegimų susidarymo, gamybą.
4. Mangostano minkštime gausu skaidulų
Dabar šiek tiek pereikite prie mangostano vaisių minkštimo. Mangostano minkštimas gali būti puikus virškinimo sveikatos šaltinis. Šviežio mangostano vartojimas gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo ir virškinimo problemų. Netiesiogiai, vartodami šiame vaisiuje esančias skaidulas, taip pat padidinate prebiotikų, kurie padeda žarnyne klestėti probiotinėms bakterijoms, suvartojimą.
5. Užkirsti kelią širdies ligoms
Tai yra labiausiai ieškoma ir maistingiausia mangostano žievelės nauda kūnui. Odoje mangostane taip pat yra daug mineralų, tokių kaip varis, manganas ir magnis. Kalis yra svarbus ląstelių ir kūno skysčių komponentas, padedantis kontroliuoti širdies ritmą ir kraujospūdį. Taigi mangostano žievelė apsaugo nuo insulto ir koronarinės širdies ligos.