Siūlas arba dantų siūlas yra toks pat svarbus kaip ir dantų valymas. Deja, daugelis žmonių nežino, kaip dantų siūlas teisinga. Užuot pašalinę tarp dantų įstrigusias apnašas, dantų siūlas netinkamas sukelia problemų. Taigi, kaip valyti dantis siūlu? Peržiūrėkite toliau pateiktą vadovą.
Kodėl svarbu valyti dantis siūlu?
Dantų valymas yra ritualas, kurį reikia atlikti kiekvieną dieną. Jei nesate kruopštūs valydami dantis, ant jūsų dantų toliau kaupsis maisto likučiai ir apnašos. Kuo daugiau apnašų, tuo didesnė rizika susidurti su įvairiomis dantų problemomis, iš kurių viena yra ėduonis ar kariesas.
Tačiau norint, kad dantys būtų tikrai švarūs, nepakanka valytis dantis du kartus per dieną. Kitas dalykas, kurį reikia padaryti, yra išsivalyti dantis siūlu dantų siūlas.
Siūlas Jis gali pašalinti tarp dantų įstrigusias apnašas ir maisto likučius, kuriuos sunkiau pasiekti paprastu šepetėliu. Tiesą sakant, dauguma dantų ėduonies dažnai prasideda toje vietoje.
Štai kodėl svarbu, kad po dantų valymo burną išvalytumėte dantų siūlu.
Pasiruošimas prieš dantų siūlas dantis
Norėdami gauti maksimalų rezultatą, turite pasiruošti iš anksto dantų siūlas.
Pirmas dalykas, kurį reikia paruošti, yra dantų siūlas. Svarbu suprasti, kad dantų valymui naudojamas siūlas skiriasi nuo siuvimo siūlų. Galite įsigyti dantų siūlą arba dantų siūlas vaistinėje, vaistinėje ar prekybos centre.
Parduotuvių lentynose greičiausiai pamatysite įvairių prekių ženklų, spalvų ir pakuotės formų dantų siūlą. Įsitikinkite, kad pasirinkote geros kokybės dantų siūlą.
Paprastai dantims valyti dažniausiai naudojami dviejų tipų siūlai. Sudėtyje yra nailono daugiagijai siūlai) ir PTFE (monofilamentas). Abiejų tipų verpalai iš esmės yra vienodai geros kokybės.
Tačiau monofilamentiniai siūlai naudojami plačiau, nes yra slidesni. Taip jums bus lengviau perkelti siūlą tarp dantų.
Kaip tinkamai valyti dantis siūlu
Siūlas dantų nereikėtų daryti natūraliai. Turite suprasti teisingą kelią.
Taigi, kad jūsų dantys būtų švarūs ir be dėmių bei maisto likučių, atidžiai peržiūrėkite toliau pateiktą teisingą dantų valymo būdą.
1 žingsnis
Paimkite dantų siūlą maždaug 45 cm ir apvyniokite siūlą tarp vidurinių pirštų.
2 žingsnis
Likusį siūlą suimkite nykščiu ir smiliumi.
3 veiksmas
Švelniai įsukite siūlą tarp dantų. Geriausia dantų siūlu išsivalyti prieš veidrodį. Tokiu būdu galite tiksliai matyti, kur įdėtas siūlas.
4 veiksmas
Galite pradėti nuo priekinių arba galinių dantų. Tada lėtai judinkite siūlą aukštyn ir žemyn. Per stipriai judindami siūlą, tik skaudės dantenas ir kraujuos.
5 veiksmas
Liesdami vietą prie dantenų, siūlą užveskite prie dantų šonų, suformuodami „C“ formą. Švelniai braukite siūlu aukštyn ir žemyn. Pakartokite šį metodą tarp kitų dantų.
Išvalę visas dantų dalis, nedelsdami praskalaukite burną, kad išsiplautumėte dantis. Tada išmeskite siūlą į šiukšliadėžę. Naudotas siūlas nebus veiksmingas valant tarpdančius.
Be to, naudojant naudotą dantų siūlą, burnoje dauginasi bakterijos.
Ką daryti po dantų siūlas dantis
Amerikos odontologų asociacija teigia dantų siūlas prieš ir po dantų valymo iš tikrųjų yra tas pats. Taigi, nereikia sukti galvos, kada yra geriausias laikas tai padaryti dantų siūlas.
Svarbu, kad kasdien gerai išsivalytumėte tarpdančių. Kai neturi laiko dantų siūlas Ryte, vakare prieš miegą išsivalykite dantis.
Atminkite, kad pagrindinė dantų siūlu funkcija yra išvalyti tarpdančius, kurių dantų šepetėlis nepasiekia. Taigi, įsitikinkite, kad taip pat kruopščiai valote dantis kasdien, taip.