Kartais vis dar yra daug moterų, kurios menstruacijų metu nešioja netinkamus įklotus. Natūralu, kad laikantis taisyklių ir naudojant higienines servetėles vis dar pasitaiko klaidų. Ypač jei prasideda pirmosios mėnesinės. Štai kaip naudoti higienines servetėles, į kurias reikia atsižvelgti.
Kaip naudoti tinkamus įklotus?
Higieninė servetėlė yra stačiakampis įtaisas, minkšto medvilninio tampono pavidalo, kuris naudingas sugerti kraują ar skysčius, išsiskiriančius moters mėnesinių metu. Įklotai skiriasi nuo sauskelnių (šlapimui sugerti), nors sudedamosios dalys beveik vienodos. Įklotai taip pat naudojami moterims, kurioms po gimdymo arba atlikus chirurgines makšties operacijas išgyvena pogimdyvinis laikotarpis.
Vienoje trinkelės pusėje yra klijų arba klijų. Ši dalis bus tvirtinama prie moteriškų apatinių toje dalyje, kurioje yra makštis. O dėl menstruacinio kraujo sugėrimo funkcijos, higienines servetėles reikia keisti reguliariai po 4 valandų, o esant gausioms mėnesinėms net anksčiau.
Įprotis nešioti higienines servetėles, kurios gali pakenkti sveikatai
1. Naudoti įklotus, kurie ilgą laiką gulėjo tavo krepšyje
Beveik visos moterys menstruacijų dienomis laiko higieninius įklotus savo krepšyje tam atvejui ar tiesiog pasiruošimui. Tačiau ar žinojote, kad kelis mėnesius laikomos higieninės servetėlės iš tiesų yra pavojingos?
Nors pakuotė nepažeista ir atrodo švariai, tačiau ilgą laiką vienoje vietoje paliktos higieninės servetėlės iš tiesų gali sugerti aplink jas esančius nešvarumus. Paprastai prie jo prilipusios bakterijos ir dulkės susigeria ir sudirgina makšties odą, jei naudojamas įklotas.
Todėl rekomenduojama naudoti naują higieninę servetėlę. Jei norite turėti atsargų savo krepšyje ar rankinėje, keiskite atsargas kas 1–2 savaites. Taip pat galite laikyti specialioje higieninėms servetėlėms skirtoje dėžutėje, kad apsaugotumėte nuo nešvarumų ir bakterijų pavojaus.
2. Nekeiskite įklotų po kelių valandų dėvėjimo
Viena iš taisyklių ir saugaus higieninių servetėlių naudojimo būdas – jas pakeisti per tam tikrą laiką. Įprastai ankstyvoms menstruacijoms, kai skystis yra „sunkus“, keiskite jį kas 3-4 valandas.
Tačiau įklotų keitimas priklauso nuo išskyrų dažnio menstruacijų metu. Net jei naudojate itin gerai sugeriančius įklotus, tai negarantuoja, kad jūsų makštis vis tiek bus apsaugota nuo menstruaciniame skystyje esančių bakterijų.
Be to, „pilni“ ir iš karto nepakeisti įklotai makštį sudrėkins dėl įklotais sugerto skysčio. Drėgna makštis yra bakterijų ir grybelių dauginimosi terpė. Šios bakterijos gali sukelti lytinių organų odos paviršiaus niežulį ir karpų buvimą bei makšties sudirginimą.
3. Nevalyti makšties pakeitus higienines servetėles
Daugelis moterų yra tingios ir nenoriai valo makšties sritį menstruacijų metu, o renkasi ją valyti pasibaigus mėnesinėms. Akivaizdu, kad tai yra vienas iš netinkamos higieninės servetėlės naudojimo būdų, atsižvelgiant į tai, kad makštis yra labai jautrus organas, kuris visada turi būti švarus.
Makšties valymas keičiant higienines servetėles iš tikrųjų yra svarbus. Prieš naudojant naują įklotą, makštį rekomenduojama išskalauti vandeniu.
Ar gerai, jei makštį išvalysite su muilu? Tai nerekomenduojama. Kadangi makštis valosi savaime, nereikia jos valyti muilu, kuriuose yra cheminių medžiagų jūsų lytiniams organams. Baiminamasi, gali sudirginti odą.
Išvalę makštį, nepamirškite leisti jai išdžiūti, prieš vėl uždėdami įklotus. Kaip paaiškinta aukščiau, jei makštis drėgna, bakterijoms bus lengviau veistis. Menstruacijų metu moterys yra jautresnės bakterinėms ir grybelinėms infekcijoms aplink lytinius organus.
Kai kurie kiti dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį naudojant higienines servetėles
- Nemeskite higieninių įklotų į tualetą. Susikaupę higieniniai įklotai sukels spūstis ir vėliau taps teršiančiomis atliekomis.
- Po naudojimo nuvalykite higieninius įklotus nuo menstruacinio skysčio, nes daugelį gyvūnų traukia menstruacinio skysčio kvapas. Po to išmesdami uždenkite plastikine plėvele arba senu laikraščiu.
- Visada nusiplaukite rankas prieš ir po naudojimosi naudotomis higieninėmis servetėlėmis.