Medaus nauda sveikatai neabejotina. Tačiau ar žinojote, kad medus nėra vienintelis bičių gaminamas produktas? Tiesą sakant, bitės taip pat gamina sulą, vadinamą propoliu. Teigiama, kad propolis yra veiksmingas augalinis vaistas, padedantis įveikti įvairias sveikatos problemas.
Taigi, kas yra propolis? Nagi, žiūrėkite visą informaciją apie propolio veiksmingumą ir jo šalutinį poveikį kitame straipsnyje.
Propolio kilmė
Propolis yra bičių gaminamų sulčių šalutinis produktas. Kai bitės sumaišo medžių sulą su natūraliomis kūno medžiagomis, bitės gamins žalsvai rudą lipnią medžiagą, kuri padengs avilį. Na, o ši žalsvai ruda lipni medžiaga vadinama propoliu.
Bitės rinks sultis iš įvairių augalų, kad užpildytų tarpus ir skyles aviliuose. Tai daroma siekiant apsaugoti lizdą nuo išorinių grėsmių, tokių kaip mikrobai ir plėšrūs gyvūnai.
Propolio maistinė sudėtis
Bičių sulčių kiekis labai skiriasi priklausomai nuo avilio vietos ir medžio ar gėlės, kurį bitės čiulpia, rūšies. Pavyzdžiui, europietiško propolio medaus sudėtis nebus tokia pati kaip braziliško propolio medaus. Štai kodėl kiekvienas tyrimo rezultatas parodys skirtingą maistinę medžiagą, priklausomai nuo to, iš kur bitė kilusi.
Nepaisant to, apskritai mokslininkai aptiko mažiausiai 300 rūšių veikliųjų junginių, esančių šioje žolėje. Kai kurios iš jų yra dervos, balzamai, aromatiniai aliejai, žiedadulkės ir kitos organinės medžiagos. Dauguma šių junginių yra polifenolių ir flavonoidų pavidalu. Tiek polifenoliai, tiek flavonoidai turi antioksidantų, kurie gali kovoti su ligomis ir pažeisti kūno ląsteles.
Propolis buvo naudojamas nuo seniausių laikų
Propolis yra vienas iš augalinių vaistų, žinomas tūkstančius metų ir manoma, kad jis yra naudingas organizmo sveikatai. Senovės civilizacijose žmonės naudojo šį augalinį vaistą, kad padėtų išgydyti ir užkirsti kelią įvairiems sveikatos sutrikimams ir tam tikroms ligoms.
Graikai jį naudojo abscesams gydyti. Asirai šią žolelę tepė ant žaizdų ir navikų, kad kovotų su infekcija ir paspartintų gijimo procesą. Egiptiečiai jį naudojo mumijų balzamavimui.
Kai kurie žmonės mano, kad reguliarus propolio vartojimas gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, todėl rizika susirgti infekcija ar liga yra mažesnė. Kai kurios infekcijos, kurios, kaip manoma, gydomos propolio medumi, yra opos, karpos ir virškinimo sutrikimai, pvz., H. pylori infekcija, sukelianti skrandžio opas.
Bičių sultys taip pat gali būti naudojamos infekcinėms vaginitui, tuberkuliozei (TB) ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms (ARI) gydyti.
Faktai, teigiantys apie propolio naudą sveikatai
Iš kelių atliktų tyrimų mokslininkai mano, kad šios žolės antibakterinės, antivirusinės, priešgrybelinės ir priešuždegiminės savybės gali padėti apsaugoti organizmą nuo įvairių ligų.
Štai faktai apie propolio naudą, kuriuos turite žinoti:
1. Žaizdų gydymas
Propolio naudą gydant žaizdas suteikia specialus junginys, vadinamas pinocembrinu – ingredientu, kuris veikia kaip priešuždegiminis ir antimikrobinis preparatas. Ši medžiaga vaidina svarbų vaidmenį greitinant žaizdų gijimą.
Tyrimas nustatė propolio savybes, kurios gali padėti pagreitinti nudegimų gijimą, pagreitindamos naujų ląstelių augimą. Matyt, kitas tyrimas, publikuotas žurnale Inflammo Pharmacology, taip pat aptiko kažką panašaus.
Remiantis šiais tyrimais, žinoma, kad papildomas propolis, užteptas ant žaizdos, veiksmingiau mažina putliąsias ląsteles. Stiklo ląstelės yra ląstelės, kurios skatina uždegiminį atsaką ir lėtina žaizdų gijimą.
2. Palengvina lytinių organų pūslelinės simptomus
Yra žinoma, kad tepalas, kuriame yra net 3 procentai propolio, mažina elastingumą (lūpų pūslelinė) ir lytinių organų pūslelinės sukeltas skausmas. Tai pagrįsta vieno iš tyrimų, paskelbtų žurnale Phytotherapy Research, ataskaita.
Tyrimas parodė, kad naudojant šią žolelę tris kartus per dieną, galima sumažinti elastingą skausmą. Maža to, šis vaistažolių tepalas veiksmingai kovoja ir prieš organizme esantį herpeso virusą bei neleidžia simptomams pasikartoti.
3. Turi priešvėžinį poveikį
Propolio, kaip vaisto nuo vėžio, nauda buvo tirta ne kartą. Remiantis vienu tyrimu, paskelbtu žurnale Clinical Review in Allergy and Immunity, ši žolė turi vėžio poveikį, kuris gali užkirsti kelią vėžinių ląstelių augimui ir slopinti jų augimą organizme.
Nors kiti tyrimai rodo, kad ši žolė taip pat gali būti labai naudinga pagalbinė terapija gydant krūties vėžį.
Deja, tyrimai, susiję su propolio nauda vėžiui, vis dar apsiriboja tyrimais su gyvūnais. Todėl norint iš tikrųjų patvirtinti šios žolės naudą vėžio gydymui, reikia atlikti daug tolesnių tyrimų.
4. Palaikykite sveiką odą
Pasirodo, ši viena žolelė gali būti naudojama ir kaip natūrali odos gydymo priemonė, padedanti įveikti įvairias odos problemas. Kaip odos gydymo priemonė, propolio bendras veiksmingumas yra padėti sumažinti pigmentaciją ir odos paraudimą dėl uždegimo.
Ši žolė taip pat gali padėti padidinti kolageno gamybą ir apsisaugoti nuo taršos, saulės spindulių ir radiacijos. Tiems iš jūsų, kurie turi į spuogus linkusią odą (linkęs į spuogus), galite naudoti šią žolelę, kad sumažintumėte paraudimą, kurį sukelia uždegę spuogai.
Ne tik tai. Bičių sultys taip pat laikomos efektyviomis negyvoms odos ląstelėms natūraliai nušveisti, o tai yra saugesnė nei komercinės odos priežiūros priemonės, pagamintos iš cheminių medžiagų.
Šią sulą kaip kasdienę odos priežiūros priemonę galite naudoti įvairiais būdais. Bičių sultis galima tepti tiesiai ant probleminės odos, sumaišyti su vandeniu, gerti tablečių pavidalu arba purkšti tiesiai į burną kasdien, kad būtų sustiprinta imuninė sistema.
Tačiau jei turite jautrią odą, nepamirškite iš pradžių šiek tiek išbandyti odąprieš naudojant. Jei reikia, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo patikimu dermatologu, kad įsitikintumėte jo saugumu.
5. Padeda prižiūrėti dantis ir burną
Ši žolė ne tik gydo odą, bet ir gali būti naudojama kaip burnos skalavimo skystis, dantų pasta, burnos gelis ir gerklės pastilė dėl savo pripažintų antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Remiantis in vitro atliktais tyrimais, žinoma, kad propolis turi teigiamą poveikį dantų ir burnos sveikatai. Šios žolės antibakterinės ir priešuždegiminės savybės gali užkirsti kelią Candida ir Streptococci bakterijų, sukeliančių dantų ir burnos ėduonį, augimui.
Be to, šioje žolėje esanti kavos rūgštis taip pat veiksmingai veikia burnos epitelio membranos funkciją nuo mikrobų poveikio.
Saugi propolio dozė
Reikia pabrėžti, kad propolio naudą sveikatai dar reikia peržiūrėti, nes mokslinių įrodymų vis dar labai mažai. Norint išsiaiškinti jo naudą, reikia atlikti tolesnius tyrimus. Taigi, prieš vartodami šią medaus sulą, visada pasitarkite su gydytoju.
Propolis yra įtrauktas į maisto papildus, kurių nereglamentuoja nacionalinės vaistų reguliavimo agentūros, tokios kaip FDA Jungtinėse Amerikos Valstijose ir BPOM RI. Taigi, nėra standartinės šios vaistažolių dozės, kurią būtų galima rekomenduoti mediciniškai. Vis dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų užtikrinta saugi propolio dozė sveikatai,
Atminkite, kad vaistažolių preparatai ne visada yra saugūs. Todėl prieš vartojant šią žolelę, patartina atidžiai perskaityti vaisto vartojimo instrukcijas, nurodytas pakuotės etiketėje. Be to, rinkitės augalinius produktus, kurie buvo registruoti POM ir garantuotas saugumas.
Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į žolininką arba gydytoją.
Būkite atsargūs naudodami propolį, jei anksčiau buvo alergija
Nors kai kurie tyrimai teigia, kad ši žolė turi minimalų šalutinį poveikį, vis tiek turite būti atsargūs ją naudodami. Kai kuriems žmonėms vartojant šią žolę gali nepasireikšti jokie simptomai.
Tačiau tai kitokia istorija žmonėms, kurie anksčiau buvo alergiški bitėms, medui, žiedadulkėms, bičių vaškas, arba vienas iš šios žolės sudedamųjų dalių. Nes jie gali sukelti pavojingą reakciją.
Todėl, jei anksčiau buvo alergija bitėms ar bičių gaminamiems produktams, nereikėtų prisiversti jų vartoti. Vienas iš žmonių, kuriems kyla didelė rizika susirgti alergija propoliui, yra bitininkai. Taip yra todėl, kad jie daug laiko praleidžia kontaktuodami su medžiaga.
Paprastai dažniausia alerginė reakcija dėl šios žolelės vartojimo yra raudonas bėrimas, niežulys ir patinimas. Tam tikrais atvejais dėl ilgalaikio propolio vartojimo taip pat gali atsirasti dirginimas ir burnos opos.
Gali būti keletas šalutinių poveikių, kurie dar nebuvo paminėti. Jei nerimaujate dėl aukščiau paminėtu šalutiniu poveikiu, pasitarkite su savo žolininku arba gydytoju.
Prieš naudodami propolį, pirmiausia atkreipkite dėmesį į tai!
Daugelis žmonių renkasi natūralius įvairių ligų gydymo būdus, nes mano, kad tai saugesnė ir veiksmingesnė. Tačiau tam tikrų negalavimų gydymui naudokite augalinius ingredientus. Priežastis ta, kad augaliniai ingredientai, įskaitant propolį, ne visada yra saugūs visiems. Yra tam tikrų sąlygų ar ligų, dėl kurių nerekomenduojama naudoti šio augalinio preparato.
Štai keletas sveikatos sąlygų, dėl kurių nerekomenduojama vartoti propolio medaus:
- Turėti astmos istoriją. Patariama būti atsargiems naudojant šią žolelę, jei anksčiau sirgote astma. Priežastis ta, kad alerginės reakcijos, kurias sukelia šalutinis šių žolelių poveikis, gali pabloginti astmos simptomus.
- Nėščioms ir žindančioms. Propolis yra vienas iš augalinių produktų, kurio saugumas nėščioms ir žindančioms moterims nebuvo įrodytas. Taigi, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, neturėtumėte vartoti šios žolelės.
- Kraujavimo sutrikimai. Žmonėms, turintiems kraujavimo sutrikimų, šios žolės patariama nevartoti, nes propolio meduje esantys junginiai sulėtins kraujo krešėjimą.
- Operacija. Jei norite atlikti tam tikrą operaciją, nustokite vartoti šią žolę likus 2 savaitėms iki operacijos. Šių žolelių vartojimas gali padidinti kraujavimo riziką operacijos metu arba po jos.
Šie vaistažolių preparatai taip pat gali turėti įtakos vaistams, kuriuos šiuo metu vartojate. Todėl, norėdami išvengti šalutinio poveikio ir vaistų perdozavimo rizikos, būtinai pasakykite gydytojui ir vaistininkui apie visus kitus vartojamus vaistus ir papildus.
Apskritai, prieš pradėdami vartoti šį vaistažolių preparatą, visada pasitarkite su gydytoju. Ypač jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų ar ligų. Tai daroma siekiant išvengti šalutinio poveikio.
Kad propolio naudą būtų galima pajusti optimaliai, svarbu šią žolelę vartoti pagal taisykles. Prieš naudodami būtinai perskaitykite naudojimo instrukcijas ant pakuotės etiketės. Taip pat įsitikinkite, kad iš šios žolės gausite daugiau naudos nei šalutinis poveikis ar rizika.
Saugokitės netikro propolio
Šiuo metu propolis yra vienas iš populiariausių vaistažolių, kurio ieško daugelis žmonių. Šių žolelių galite rasti vaistinėse, vaistažolių parduotuvėse, parduotuvėse, kuriose parduodamas įvairių formų ir prekių ženklų sveikas maistas, taip pat internetinėse prekybos svetainėse. Kad ir kur pirktumėte šį augalinį produktą, pirkdami būkite atsargūs.
Kartu su didele šios žolelės paklausa rinkoje daugelis nesąžiningų prekiautojų parduoda netikrą propolio medų. Todėl būtinai įsigykite šį aliejų iš oficialaus ir patikimo platintojo.
Taip pat įsitikinkite, kad perkamas produktas yra registruotas ir turi Maisto ir vaistų administracijos (BPOM) platinimo leidimą. Perkamų produktų saugumą galite patikrinti tiesiogiai oficialioje BPOM svetainėje.