Beveik viskas, kas susiję su pykinimu skrandyje, skrandžio skausmu ir pilvo pūtimu, dažnai aiškinama kaip skrandžio rūgšties padidėjimas. Tačiau iš tikrųjų ne visus skrandžio skausmus sukelia skrandžio rūgšties refliuksas, tai taip pat gali būti dėl GERL. Štai kodėl daugelis žmonių gali manyti, kad rūgšties refliuksas ir GERL yra tas pats dalykas. Tiesą sakant, jie yra susiję, bet iš tikrųjų yra du skirtingi dalykai. Kuo skiriasi skrandžio rūgšties refliuksas ir GERL?
Kas yra skrandžio rūgšties refliuksas?
Skrandis yra viena virškinimo sistemos dalis, atsakinga už gaunamo maisto skaidymą, kad organizmas galėtų jį pasisavinti. Kad palengvintų šią užduotį, skrandis gamina rūgštį ir fermentus. Taigi rūgštį sąmoningai gamina skrandis. Tačiau jei pagaminamos rūgšties kiekis yra per didelis, tai gali sukelti skrandžio problemų, pvz., rūgšties refliuksą.
Skrandžio rūgšties refliuksas arba taip pat žinomas kaip gastroezofaginis refliuksas yra skrandžio rūgšties tekėjimas atgal arba skrandžio rūgšties nutekėjimas į stemplę. Esant žemam kiekiui, rūgšties refliuksas yra normali virškinimo ir judėjimo virškinimo sistemoje dalis. Taigi skrandžio rūgšties refliuksas nelaikomas liga.
Pasak Mayo klinikos, rūgšties refliukso metu galite jausti, kaip maistas juda į stemplę (be pykinimo ar vėmimo) arba rūgštų skonį burnos gale. Taip pat galite jausti deginimo pojūtį krūtinėje, kitaip vadinamą rėmuo . Kad to išvengtumėte, neturėtumėte valgyti maisto, kuris skatina skrandžio rūgšties padidėjimą, pavyzdžiui, riebaus maisto, kavos ir šokolado.
Kas yra GERD?
GERL (gastroezofaginio refliukso liga) arba gastroezofaginio refliukso liga Tai skrandžio rūgšties refliukso tęsinys. Jei rūgšties refliuksas pasireiškia dažnai, bent daugiau nei du kartus per savaitę, tada rūgšties refliuksas gali išsivystyti į GERL.
GERL taip pat paprastai pasireiškia simptomais, tokiais kaip:
- Rėmuo y., deginimo jausmas širdies duobėje
- Maistas tarsi pakiltų į stemplę
- Rūgštis burnos gale
- pykina
- Apsivemti
- Išsipūtęs
- Rijimo sunkumas
- Kosulys
- Užkimimas
- Švokštimas
- Krūtinės skausmas, ypač gulint naktį
Remiantis aukščiau pateiktu paaiškinimu, galima daryti išvadą, kad skrandžio rūgšties refliuksas yra GERL, kuris yra liga, dalis.
Kaip išvengti rūgšties refliukso ir GERL?
Skrandžio rūgšties refliukso ir GERL galima išvengti keičiant gyvenimo būdą. Kai kurie dalykai, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte rūgšties refliukso ir GERL, yra šie:
- Numesti svorio, jei turite antsvorio
- Taikykite principą valgyti mažai, bet dažnai
- Stenkitės, kad miegant galva būtų aukščiau (bent 10-15 cm) nuo kūno
- Venkite miegoti po valgio. Tarp valgymo ir miego palikite 2-3 valandų pertrauką.
- Venkite dėvėti aptemptus drabužius ar diržus
- Venkite arba apribokite maisto produktų ar gėrimų, kurie padidina skrandžio rūgštingumą, vartojimą, pavyzdžiui, soda, kava, arbata, apelsinai, pomidorai, šokoladas, aštrus ir riebus maistas.
- Nustokite rūkyti ir gerti alkoholinius gėrimus
Jei šie gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda atsikratyti rūgšties refliukso, gali tekti vartoti vaistus, pvz., antacidinius vaistus (ypač turinčius magnio hidroksido ir aliuminio hidroksido), H2 receptorių blokatorius (pvz., cimetidiną ar famotidiną) ir protonų siurblio blokatorius. pvz., omeprazolas).