Pleiskanos nėra nereikšminga problema, nes pleiskanos gali varginti kiekvieną, kuris jomis serga. Plaukų išvaizda tiek moterims, tiek vyrams yra vienas iš svarbių veiksnių, didinančių pasitikėjimą savimi. Anot mayoclinic.org, pleiskanos yra dažna lėtinė galvos odos būklė, kuriai būdingas galvos odos pleiskanojimas. Lengvai atpažįstamas pleiskanų požymis – balti, niežtintys, riebūs, negyvos odos dribsniai, išsibarstę plaukuose arba gali nukristi ant pečių. Kai kuriems žmonėms pleiskanos yra sunkiai įveikiama problema. Bet nesijaudinkite, sunku dar nereiškia neįveikiama.
Pleiskanų atsiradimo priežastys
Pleiskanos gali atsirasti dėl šių priežasčių:
- Sudirgusi, riebi oda (seborėjinis dermatitas) . Ši būklė yra viena iš dažniausiai pasitaikančių pleiskanų priežasčių. Jai būdinga raudona ir riebi oda, kurią dengia baltos arba geltonos spalvos žvyneliai.
- Neplaukite plaukų . Jei reguliariai neplaunate plaukų, iš galvos odos pasišalina riebalai ir odos ląstelės, dėl kurių atsiras pleiskanų.
- Į grybus panašios mielės (malassezia) . Malassezia gyvena daugumos suaugusiųjų galvos odoje. Tačiau kai kurie sukelia galvos odos dirginimą ir sukelia daug odos ląstelių augimą. Likusios perteklinės ląstelės mirs ir taps pleiskanomis.
- Sausa oda . Sausos odos pleiskanos paprastai yra mažesnės ir mažiau riebios nei kitos pleiskanų priežastys.
- Jautrus tam tikriems produktams Kartais jautrumas tam tikroms plaukų priežiūros produktų ar plaukų dažų sudedamosioms dalims gali sukelti galvos odos paraudimą, niežėjimą ir pleiskanojimą.
Įvairūs būdai kovoti su pleiskanomis
1. Naudojant šampūną nuo pleiskanų
Apskritai kasdienis plaukų valymas švelniu šampūnu, siekiant sumažinti riebalų ir sausų odos ląstelių kaupimąsi, gali padėti susidoroti su lengvomis pleiskanų problemomis. Tačiau kai įprastas šampūnas neveikia, daugumoje vaistinių parduodamas specialus šampūnas nuo pleiskanų gali padėti. Tačiau reikia atminti, kad ne visi šampūnai nuo pleiskanų yra vienodi, todėl turite tikrai žinoti, kuris iš jų jums tinkamiausias.
Toliau pateikiama pleiskanoms skirtų šampūnų klasifikacija pagal gydomąjį turinį:
- Piritiono cinko šampūnas
- Šampūnas dervos pagrindu
- Šampūnas, kurio sudėtyje yra salicilo rūgšties
- Seleno sulfido šampūnas
- Ketokonazolo šampūnas
Be to, papildomai galima naudoti šampūną nuo pleiskanų, kurių sudėtyje yra mentolio. Atsižvelgiant į mentolio kiekį, jis naudingas galvos odai atgaivinti ir niežuliui sumažinti dėl sausų arba šlapių pleiskanų.
Pabandykite naudoti šį šampūną kiekvieną dieną, kol jūsų pleiskanos išnyks. Tada sumažinkite naudojimo laiką iki 2-3 kartų per savaitę arba pagal poreikį. Nepamirškite perskaityti naudojimo sąlygų ant šampūno buteliuko. Jei jūsų šampūnas jau kurį laiką rodė rezultatus, o tada praranda savo efektyvumą, turite jį pakeisti kitu šampūnu.
2. Natūralių ingredientų naudojimas
Pleiskanas galima kontroliuoti laikantis įvairių sveikų plaukų priežiūros procedūrų. Galite išbandyti keletą paprastų ir natūralių namų gynimo priemonių. Tiesa, gydymas natūraliais ingredientais užtrunka daugiau laiko, tačiau jei turite jautrią odą, ši procedūra jums puikiai tiks, nes natūralūs ingredientai neturi šalutinio poveikio ir yra veiksmingi visiškai išsprendžiant problemą.
Štai keletas natūralių ingredientų, kurie gali padėti jums atsikratyti pleiskanų problemos:
- Aspirinas . Aspirine esanti salicilo rūgštis gali būti veiksminga priemonė nuo pleiskanų. Galite naudoti 2 susmulkintus aspirinus ir sumaišyti su įprastu šampūnu, tada leisti nusistovėti 1–2 minutes ir nuplauti.
- Arbatmedžio aliejus . Tyrimas parodė, kad šampūnas, kuriame yra 5 lašai arbatmedžio aliejus gali išspręsti ūmių pleiskanų problemą. Taip pat galite maišyti arbatmedžio aliejus šampūne, kurį paprastai naudojate.
- Kokosų aliejus . Pleiskanų problemą galima išspręsti ir kokosų aliejumi. Prieš maudydamiesi, pamasažuokite galvos odą 3-5 šaukštais kokosų aliejaus. Taip pat galite maišyti kokosų aliejų su šampūnu.
- Citrina . Įmasažuokite galvos odą 2 šaukštais citrinos sulčių ir nuplaukite vandeniu. Kartokite šį metodą, kol išnyks pleiskanos. Citrinoje esanti rūgštis subalansuoja jūsų galvos odos pH, o tai gali padėti nuo pleiskanų.
- Alyvuogių aliejus . Pašildykite alyvuogių aliejų, tada pašildytu alyvuogių aliejumi masažuokite galvos odą. Palikite 45 minutes, tada nuplaukite šampūnu ir kondicionieriumi.
- Druska . Valgomosios druskos abrazyvai gali nušveisti pleiskanų dribsnius prieš plaunant plaukus. Paimkite žiupsnelį druskos ir užtepkite ant galvos odos. Po to švelniai patrinkite pagal skonį, tada nuplaukite šampūnu, kol išvalysite.