Vitaminai yra svarbios maistinės medžiagos, kurių reikia organizmui. Vitaminai padeda organizmui paversti energiją iš maisto, kad būtų išvengta įvairių ligų. Tačiau vitaminų poreikis pacientams, sergantiems inkstų ligomis, skyrėsi nuo sveikų žmonių.
Rekomenduojami vitaminai inkstų sveikatai
Paprastai žmonės, kurių inkstai sveiki, gali gauti savo kasdienį vitaminų poreikį iš maisto produktų, tokių kaip mėsa, daržovės ir pieno produktai. Deja, tai netaikoma pacientams, sergantiems inkstų ligomis, ypač tiems, kuriems atliekama dializė.
Dieta gali būti apribota tam tikromis maisto rūšimis. Dėl to kasdien negaunate reikiamų vitaminų. Taigi, jūsų gydytojas gali pasiūlyti toliau pateiktą vitaminų sąrašą, ypač papildų pavidalu.
1. Vitaminas B6
Vitaminas B6 (piridoksinas) yra vandenyje tirpus vitaminas, naudingas inkstų sveikatai. Taip yra todėl, kad teigiama, kad piridoksinas mažina oksalato išsiskyrimą su šlapimu, kuris yra vienas iš kalcio oksalato inkstų akmenų rizikos veiksnių.
Be to, šio tipo vitaminai veikia kartu su kitais B grupės vitaminais, kad išvengtų anemijos. Ši problema dažnai kyla pacientams, sergantiems inkstų liga, kuriems atliekama dializė (dializė).
Kasdienį vitamino B6 poreikį galite patenkinti iš maisto papildų ir maisto produktų, tokių kaip žuvis, jautienos kepenėlės ir avokadai.
2. Vitaminas C
Pasirodo, vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį palaikant inkstų ligomis sergančių pacientų sveikatą. Šis vitaminas padeda organizmui pasisavinti geležį, gamina kolageną ir palaiko sveiką imuninę sistemą.
Šio vitamino, kito askorbo rūgšties pavadinimo, nauda tikrai reikalinga inkstų ligomis sergančių pacientų sveikatai.
Nepaisant to, per didelis askorbo rūgšties kiekis gali sukelti oksalato kaupimąsi lėtinėmis inkstų ligomis sergančių pacientų organizme. Todėl paklauskite savo gydytojo, kiek vitamino C jums reikia kasdien, kad išvengtumėte naujų problemų.
3. Vitaminas D
Inkstai yra svarbūs organai, padedantys organizmui perdirbti vitaminą D (kalciferolį). Vitaminas D gali atsirasti dėl dviejų dalykų: UVB spinduliuotės poveikio arba absorbuojamas iš maisto ar papildų.
Tuo tarpu inkstai kalciferolį iš papildų ar saulės paverčia aktyvia forma, kurios reikia organizmui. Kita vertus, mažas šios maistinės medžiagos kiekis paprastai būna žmonėms, sergantiems lėtine inkstų liga.
Pažeisti inkstai negali tinkamai funkcionuoti, paverčiant kalciferolį aktyvia forma. Nenuostabu, kad inkstų ligomis sergančių pacientų kasdienis vitamino D poreikis turi būti patenkintas papildomais ir specialia dieta sergant inkstų nepakankamumu.
Draudimų, kurių reikia vengti inkstų skausmu sergantiems pacientams, sąrašas
4. Folio rūgštis (vitaminas B9)
Pasirodo, folio rūgštis turi daugybę naudos sveikatai, įskaitant inkstų ligas. Remiantis tyrimu iš JAMA tinklas , Folio rūgšties papildų terapija pacientams, sergantiems lėtine inkstų liga, padeda sulėtinti inkstų pažeidimo progresavimą.
Tai pastebima pacientams, kurie taip pat serga hipertenzija ir lengva ar vidutinio sunkumo lėtine inkstų liga.
Be to, folio rūgštis padeda sumažinti anemijos riziką, kuri dažnai pasireiškia žmonėms, turintiems inkstų problemų.
5. Vitaminas B12
Inkstai yra svarbūs filtruojant maistines medžiagas iš kraujo ir limfos, įskaitant vitaminą B12 (kobalaminą).
Tuo tarpu pacientų, sergančių lėtiniu inkstų nepakankamumu ar ūminiu inkstų pažeidimu, šlapime yra daug vitaminų ir kitų maistinių medžiagų. Tai reiškia, kad šios maistinės medžiagos nėra visiškai pasisavinamos organizme.
Tiesą sakant, padidėjęs homocisteino kiekis kraujyje rodo, kad organizme trūksta vitamino B12. Pasirodo, kad tai kelia grėsmę anemijai.
Todėl pacientams, sergantiems inkstų liga, ypač tiems, kuriems atliekama dializė, norint to išvengti, reikia vartoti daugiau kobalamino.
Vitaminai, kurių nerekomenduojama vartoti sergantiems inkstų ligomis
Vitaminai yra svarbūs sveikam organizmui, įskaitant jūsų inkstus. Tačiau ne visi jie turėtų būti vartojami, nes inkstų funkcija yra problemiška. Yra keletas vitaminų, kurių tikrai reikia vengti, kad neapsunkintumėte jo funkcijos.
Nors vitaminas A yra naudingas skatinant ląstelių ir kūno audinių augimą, taip pat apsaugant nuo infekcijų, per didelis šio vitamino kiekis nėra naudingas inkstams.
Tiesą sakant, pacientams, sergantiems šia lėtine liga, vitamino A papildai nerekomenduojami. Per daug vitamino A gali sukelti apsinuodijimą, kuriam būdingas pykinimas, galvos svaigimas ir kitos sveikatos problemos.
Jei nerimaujate, kad jūsų organizmui trūksta vitamino A, paklauskite savo gydytojo ar mitybos specialisto, kiek vitaminų reikia kasdien, atsižvelgiant į inkstų būklę.
Kiti vitaminų tipai, kurie, vartojant per daug, gali sukelti rimtesnį vieno iš šios urologinės sistemos organų funkcijos pažeidimą, yra vitaminas E ir vitaminas K.
Jei turite daugiau klausimų, susisiekite su savo urologu, kad suprastumėte tinkamą sprendimą pagal jūsų būklę.