Ar kada nors palietėte kieno nors ranką ar delną ir nustebote, kad to žmogaus oda buvo šalta? Tiesą sakant, jūs abu esate patalpoje su ta pačia temperatūra ir tuo pačiu metu. Kiekvieno žmogaus kūno temperatūra yra skirtinga. Yra žmonių, kurių kūno temperatūra yra karšta, bet yra ir žmonių, kurių kūno temperatūra yra žemesnė. Matyt, šaltos rankos ne visada reiškia, kad tau šalta. Yra keletas priežasčių, kodėl žmogaus kūno temperatūra yra žemesnė nei daugelio žmonių. Čia yra visas paaiškinimas.
Kokia yra normali kūno temperatūra?
Norėdami sužinoti, ar jūsų kūno temperatūra yra žema ar aukšta, turite suprasti normalią kūno temperatūrą sveikoje būsenoje. Kūno temperatūra paprastai matuojama termometru per burną, pažastį ar išangę. Jei nesergate, nekarščiuojate, neperšalote ar nesportavote, normali kūno temperatūra yra 37 laipsniai Celsijaus. Tačiau atminkite, kad jūsų kūno temperatūra visą dieną svyruos. Ryte ir po pietų dažniausiai pajusite kūno temperatūros padidėjimą apie 0,6 laipsnio Celsijaus. Tada po pietų ir vakare jums miegant kūno temperatūra nukris iki 35 laipsnių Celsijaus.
Ką reiškia, jei tavo rankos visą laiką šaltos?
Kai kuriems žmonėms kasdien yra žema kūno temperatūra arba mažesnė nei 37 laipsniai Celsijaus. Dėl to nuolat šalta oda ir rankos. Kiti žmonės gali tai pastebėti susisiekę su jumis. Žmonės su žema kūno temperatūra taip pat gali lengviau nušalti. Jei jaučiate šias savybes, kyla pavojus susirgti viena iš toliau nurodytų sveikatos būklių.
1. Metabolizmo sutrikimai
Metabolizmas yra sistema, reguliuojanti, kaip medžiagos organizme paverčiamos energijos šaltiniais arba pašalinamos. Kūno temperatūra yra viena iš medžiagų apykaitos funkcijų, kurią galite pajusti tiesiogiai. Kūno šiluma yra energijos forma. Taigi, jei jūsų kūno temperatūra žema, tai reiškia, kad yra sutrikęs energijos kaitos procesas, kurį organizmas turi atlikti. Metabolizmo sutrikimus gali sukelti keli dalykai, tokie kaip fizinio aktyvumo trūkumas, nesveikos mitybos įpročiai arba tokios sąlygos kaip nutukimas. Stebėkite kitus simptomus, išskyrus žemą kūno temperatūrą, tokius kaip galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas. Turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytoją arba sveikatos priežiūros įstaigą.
2. Hormoniniai sutrikimai
Įvairūs hormoniniai sutrikimai gali sukelti žemą kūno temperatūrą. Galūnės, atsakingos už hormonų reguliavimą ir gamybą, yra skydliaukė, esanti kakle, hipofizė smegenyse ir antinksčiai virš inkstų. Jei šie kūno organai yra sutrikę ir negali normaliai gaminti hormonų, jūsų kūno temperatūra sumažės. Štai kodėl jūsų temperatūra paprastai yra pirmas dalykas, kurį gydytojas patikrina, kad nustatytų, ar turite hormonų problemų.
3. Nervų sistemos sutrikimai
Jūsų kūno temperatūrą reguliuoja smegenų dalis, vadinama pagumburiu. Pagumburis vaidina labai svarbų vaidmenį nervų sistemoje. Jei tą smegenų dalį pažeidžia audiniai, nervai ar ląstelės, kūnas praras normalios temperatūros reguliavimo kontrolę. Įvairios būklės, galinčios sukelti nervų sistemos sutrikimus, yra galvos trauma, smegenų aneurizmos, insultas, išsėtinė sklerozė ir Parkinsono liga. Taigi, jei be šaltų rankų atsiranda ir kitų simptomų, tokių kaip sąmonės netekimas, galvos skausmas, silpnumas ar pykinimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
4. Cukrinis diabetas
Remiantis Amerikos diabeto asociacijos paskelbtu tyrimu, žema kūno temperatūra gali būti vienas iš diabeto simptomų ir požymių. Hormonas insulinas, kuris absorbuoja cukrų organizme, gali padidinti kūno temperatūrą. Jei jūsų kūnas negamina pakankamai insulino, jūsų kūno temperatūra gali nukristi. Tokios sąlygos kaip atsparumas insulinui taip pat gali sukelti žemą kūno temperatūrą ir šaltas rankas. Sutrikęs insulinas yra diabeto požymis ir simptomas.
5. Širdies liga
Jei jūsų kraujotaka užblokuota, jūsų kūno temperatūra nukris. Įvairios sąlygos, tokios kaip kraujo krešuliai, apnašų kaupimasis arterijose, aukštas kraujospūdis ir susiaurėjusios kraujagyslės, yra keletas veiksnių, sukeliančių širdies ligą, pavyzdžiai. Šie veiksniai rodo kraujotakos sutrikimus, todėl jūsų kūno temperatūra bus žema. Taigi būkite atsargūs, jei šaltas rankas lydi nenormalus širdies plakimas, krūtinės skausmas (krūtinės angina), aritmija ar silpnumas.
TAIP PAT SKAITYKITE:
- Kambario temperatūra gali sukelti diabeto komplikacijų
- 3 širdies ligų vystymosi jauname amžiuje požymiai
- Šaltas oras nesukelia gripo