Ar kada nors pastebėjote, kad ant kojų atsiranda neryški turkio linija? Kai kurių tipų odai kraujagyslės gali būti aiškiai matomos. Tačiau kai kuriais atvejais tai gali būti tam tikrų būklių, pavyzdžiui, kojų venų varikozės, požymis.
Kas yra kojų venų varikozė
Varikozinės venos yra patinusios ir išsiplėtusios venos, atsirandančios dėl kraujo susikaupimo. Tokį kraujo kaupimąsi gali sukelti pažeisti ar susilpnėję venų vožtuvai.
Varikozinės venos dažniausiai atsiranda ant kojų. Taip yra todėl, kad stovint arba vaikščiojant vertikaliai gali padidėti apatinės kūno dalies kraujagyslės.
Kojų venų varikozė yra dažna liga, su kuria susiduria daugelis žmonių. Apskaičiuota, kad 3 iš 10 suaugusiųjų rizikuoja susirgti venų varikoze.
Kojų venų varikozės simptomai
Kai kuriais atvejais venų varikozė yra neskausminga. Tačiau pasikeis fizinė išvaizda, pvz., tamsiai violetinės arba mėlynos spalvos kraujagyslės, taip pat venos, kurios atrodys sulinkusios ir ryškesnės.
Jei atsiranda kokių nors simptomų, pacientas paprastai patirs:
- kojų tirpimas,
- skausmas kulkšnies arba išilgai kojos,
- niežtintis, tvinkčiojantis ar deginantis kulkšnis,
- paraudimas ir patinimas aplink kojas,
- odos išopėjimas arba lūžis aplink pažeistą koją ir
- kojos jaučiasi sunkesnės ir dažnai mėšlungis.
Kas sukelia kojų venų varikozes
Varikozinės venos atsiranda, kai venos negali pumpuoti pakankamai kraujo į kojas, nes venos susilpnėja ir nesugeba sukurti tinkamo slėgio, todėl kraujas atsistato.
Venos yra kraujagyslės, kurių funkcija yra nutekėti kraują iš viso kūno į širdį, kad būtų galima recirkuliuoti kraują. Kad kraujas sugrąžintų į širdį, kojų venos turi veikti prieš gravitaciją.
Venose yra vožtuvai, kurie veikia kaip vienpusės durys, todėl per jas pratekėjęs kraujas nebegali grįžti atgal. Šis vožtuvas atsidaro, kai kraujas teka į širdį, ir užsidaro, kad kraujas netekėtų atgal.
Silpni arba pažeisti venų vožtuvai sukelia kraujo tekėjimą atgal ir kraujo kaupimąsi venose. Dėl šio susikaupimo kraujagyslės išsiplečia ir sukelia venų varikozę.
Yra keletas veiksnių, galinčių padidinti kojų venų varikozės riziką. Jie apima:
- amžius: dėl senėjimo susidėvi kraujagyslių vožtuvai, todėl kraujas gali tekėti atgal ten, kur jis buvo anksčiau,
- moterys: hormoniniai pokyčiai prieš menstruacijas, nėštumo ar menopauzės metu gali priversti venų sieneles atsipalaiduoti,
- šeimos istorija: jei yra kita šeima, kuri serga venų varikoze, yra tikimybė, kad jūs taip pat sergate ta pačia liga ir
- nutukimas: antsvoris gali sukelti papildomą spaudimą kraujagyslėms, ypač kai ilgai stovite ar sėdite.
Koks yra venų varikozės gydymas?
Gydymas kojų venų varikozei gydyti priklauso nuo simptomų sunkumo. Jei venų varikozė vis dar yra silpna, galite gydytis patys namuose, laikydamiesi šių įpročių.
1. Reguliarus pratimas
Reguliarus pratimas yra geriausias būdas pagerinti kraujotaką ir sumažinti venų patinimą.
Per ilgai sėdint netinkamoje sėdimoje padėtyje arba per ilgai stovint daug nejudant, gali padidėti venų varikozės rizika. Kai per ilgai sėdite, kraujagyslėms sunku efektyviai pumpuoti kraują į širdį.
Pratimai yra puikus būdas natūraliai subalansuoti hormonus, numesti svorio ar išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti kraujospūdį. Hormonų pusiausvyros sutrikimas, per didelis svoris ir aukštas kraujospūdis yra priežastys, dėl kurių gali atsirasti venų varikozė.
2. Rūpinkitės savo svoriu
Kaip žinoma, antsvorio turintys žmonės dažniau rizikuoja susirgti kojų venų varikoze, ypač moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms.
Per didelis svoris gali padidinti kraujagyslių spaudimą ir sukelti kojų venų patinimą ir išsiplėtimą. Nutukusiems žmonėms V atsiradimas paprastai yra sunkiau įveikiamas, nes jis yra išsiplėtęs, labiau uždegęs ir didesnio dydžio.
Todėl, be reguliarių mankštų, taip pat turite pakeisti savo mitybos įpročius valgydami skaidulų turintį maistą, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves, taip pat maisto produktus, kurių sudėtyje yra flavonoidų, padedančių palaikyti sveiką kraujagysles.
3. Naudokite kompresines kojines
Kompresinių kojinių dėvėjimas visą dieną taip pat gali būti pirmoji pagalba venų varikozės simptomams palengvinti.
Šios kojinės spaudžia koją, padeda kraujagyslėms ir kojų raumenims efektyviau nutekėti kraują. Šios kojinės taip pat gali sumažinti venų varikozės išsivystymą.
Šias kojines galite įsigyti vaistinėje arba medicinos prekių parduotuvėje. Rinkitės antros klasės medicinines kompresines kojines. Taip pat galite pasikonsultuoti su gydytoju dėl rekomendacijų dėl jūsų būklei tinkamų kojinių.
Jei jūsų būklė nepagerėja, nors visą gydymą atlikote namuose, gydytojas gali pasiūlyti gydytis ligoninėje.
Gydymas gali apimti terapiją, kurios metu į kojų venų varikozę įšvirkščiamas putų tirpalas, kad būtų uždarytos išsiplėtusios venos, arba operacija, skirta užsidaryti ir pašalinti išsiplėtusias venas.
Atminkite, kad prieš pradėdami gydymą būtinai pasitarkite su savo gydytoju.