Seksas yra būdas susituokusioms poroms išlaikyti namų harmoniją. Seksas gali ne tik suteikti laimės kiekvienam asmeniui, bet ir sustiprinti jųdviejų ryšį. Tačiau ką daryti, jei vyras ir žmona įžengė į senatvę slapyvardžiu pagyvenusiais? Ar seksas yra natūralus ir būtinas? Ar yra naudos ir rizikos, kylančios iš lytinių santykių senatvėje?
Lytiniai santykiai būtini ir senatvėje
Dauguma žmonių mano, kad seksualiniai santykiai nebėra būtini, kai kas nors įžengia į senatvę. Tačiau šis požiūris nėra teisingas.
Tiesą sakant, intymumo poreikis, įskaitant seksą, yra amžinas. Nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, lytiniai santykiai vis dar yra galimi, reikalingi ir natūralūs. Tačiau, žinoma, seksas jauname ir senatvėje gali skirtis.
Žvelgiant iš teigiamos pusės, vyresni žmonės yra išmintingesni ir žino, kas jiems geriausia, įskaitant ir seksualinį gyvenimą. Pagyvenusių žmonių vaikai taip pat paprastai yra užaugę ir galbūt gyveno atskirai, kad pagyvenusios poros galėtų mėgautis seksualiniais santykiais be jokių trikdžių.
Tačiau neigiama pusė, kuri gali atsirasti, yra senėjimo veiksnys, o vyresnio amžiaus žmonių kūno pokyčiai dažnai sukelia nepatogumų seksui. Kai kurie pagyvenę žmonės gali jaustis gėdingai mylėtis dėl savo kūno senėjimo arba sumažėjusių gebėjimų ir noro. Kiti gali nerimauti, kad seksas paveiks pagyvenusių žmonių ligą.
Lytinių santykių nauda ir rizika pagyvenusioms poroms
Ne tik natūralūs, tiesą sakant, lytiniai santykiai gali suteikti nemažai naudos vyresnio amžiaus žmonėms. Kai kurios naudos, kurias gali gauti pagyvenę žmonės, užsiimdami seksu, įskaitant:
- išlaikyti pagyvenusių žmonių sveikatą, nes seksas gali sudeginti kalorijas,
- gerinti pagyvenusių žmonių psichikos sveikatą ir užkirsti kelią psichikos sutrikimams,
- prailginti gyvenimą,
- pagerinti miego kokybę,
- išlik jaunas,
- ir stiprinti santykius su partneriais.
Tačiau seksas senatvėje taip pat gali kelti įprastą pavojų, jei nesate atsargūs. Nacionalinis senėjimo institutas teigia, kad senatvė nesumažina žmogaus galimybių užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis.
Tai sifilis, chlamidijos, lytinių organų pūslelinė, gonorėja, genitalijų karpos ir trichomonozė. Be to, ŽIV/AIDS rizika taip pat gali kilti, jei turite nesaugių lytinių santykių arba dažnai keičiate partnerius.
Širdies ligos ir seksas senatvėje
Be bendro, senatvės lytiniai santykiai taip pat gali turėti naudos ir rizikos, susijusios su širdimi. Pakrauti tyrimai Sveikatos ir socialinio elgesio žurnalas 2016 m. nustatė, kad širdies ligos ir seksas yra susiję.
Tyrimo išvados patvirtina, kad kokybiški vyresnio amžiaus moterų lytiniai santykiai gali sumažinti kraujospūdį ir širdies ligų riziką. Taip yra dėl emocinės moterų paramos lytinių santykių metu, taip išvengiant streso.
Deja, vyresni vyrai, kurie užsiima lytiniais santykiais dažniau nei kartą per savaitę, ateityje dažniau susirgs širdies ligomis. Tyrėjai įvertino, kad tokia rizika gali kilti dėl to, kad vyresni vyrai dažnai vartoja stiprius cheminius vaistus arba natūralius stiprius vaistus, kad pagerintų savo seksualinę veiklą.
Neabejotina, kad su amžiumi vyrų seksualiniai gebėjimai mažėja. Vyresnio amžiaus vyrams dėl medicininių priežasčių ar psichikos sutrikimų sunkiau pasiekti kulminaciją sekso metu nei jaunesniems.
Be to, vyresni vyrai taip pat stengiasi pasiekti orgazmą, todėl dažnai jaučia stresą ir išsekimą. Tai gali turėti įtakos širdies darbui.
Į ką reikia atkreipti dėmesį užsiimant seksu senatvėje
Nors lytiniai santykiai yra natūralūs ir naudingi, vyresnio amžiaus žmonių lytiniai santykiai turi būti atliekami atsargiai ir saugiai, siekiant sumažinti galimą riziką. Gali tekti ne tik naudoti prezervatyvus ir nekeisti partnerių, bet ir sumažinti sekso dažnumą.
Remiantis moksliniais tyrimais, geros kokybės seksualiniai santykiai gali priversti pagyvenusius vyrus ir moteris išvengti širdies ligų rizikos.
Tyrimai patvirtina faktą, kad lytinių santykių kokybė senatvėje yra svarbi emocinės paramos formavimui ir abiejų partnerių pasitikėjimo savimi didinimui. Geras emocinis valdymas yra vienas iš širdies ligų prevencijos būdų.
Be to, jūs ir jūsų partneris taip pat turite suprasti vienas kito pokyčius, kuriuos patiriate abu. Nedvejodami pakalbėkite apie tai, ko jūs ir jūsų partneris norite užmegzti kokybiškus seksualinius santykius.
Taip pat įsitikinkite, kad jūsų kūnas ir partneris yra sveiki ir geros būklės. Jei turite sveikatos problemų, kurios turi įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali pasiūlyti geriausią gydymą ar gydymą.
Be to, taip pat galite išbandyti įvairius patarimus, kaip mylėtis senatvėje, kad gautumėte daugiau naudos, pavyzdžiui, naudoti lubrikantus, jei jaučiate makšties sausumą ir pan.