Namuose labai svarbu turėti sfigmomanometrą ar kraujospūdžio matavimo prietaisą, kad galėtumėte reguliariai stebėti kraujospūdį, ypač jei sergate hipertenzija. Tačiau galite būti sumišę, kaip išsirinkti tinkamą sfigmomanometrą naudojimui namuose. Tada kaip jį pasirinkti?
Kodėl jums reikia sfigmomanometro namuose?
Yra keletas priežasčių, kodėl medicinos organizacijos visame pasaulyje pabrėžia, kad svarbu namuose turėti sfigmomanometrą ar kraujospūdžio matuoklį. Reguliarus kraujospūdžio matavimas namuose gali ne tik sumažinti apsilankymo pas gydytoją išlaidas, bet ir gauti tikslesnius kraujospūdžio skaičius.
Tada ir jūs būsite išgelbėti nuo wHite kailio hipertenzija arba balto chalato sindromas, kuris gali atsirasti, kai patiriate stresą ir nerimaujate dėl kraujospūdžio matavimo ligoninėje ar klinikoje. Šis metodas taip pat gali padėti gydytojams stebėti vaistų nuo hipertenzijos rezultatus ir skirti tinkamą gydymą pagal jūsų būklę, kad būtų išvengta hipertenzijos komplikacijų, tokių kaip insultas ar širdies ligos.
Tyrimai rodo, kad pacientai, kurie reguliariai tikrina kraujospūdį namuose, gali geriau kontroliuoti hipertenzijos simptomus, nes jaučiasi aktyviai įsitraukę į gydymą. Taip pat gali aptikti užmaskuota hipertenzija dar žinomas kaip aukštas kraujospūdis, kuris yra užmaskuotas, nes simptomus sunku rasti.
Pagal kokius kriterijus pasirenkamas tinkamas sfigmomanometras?
Na, o jei ieškote kraujospūdžio aparato namuose, štai keli kriterijai, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti prieš pirkdami:
1. Nustatykite sfigmomanometro tipą ir modelį
Rinkoje yra daugybė kraujospūdžio matuoklių modelių – tiek rankinių, tiek pusiau automatinių, tiek automatinių. Tačiau Amerikos širdies asociacija (AHA) rekomenduoja namuose naudoti automatinį kraujospūdžio matuoklį, kurį naudoti lengviau nei kitus.
Priežastis ta, kad rankinio sfigmomanometro naudojimas yra sudėtingesnis, nes manžetę reikia apvynioti aplink ranką ir pripūsti naudojant guminį balioną manžetės gale. Net pusiau automatinius kraujospūdžio matuoklius reikia apvynioti aplink ranką, bet juos jau galima automatiškai pripūsti paspaudus mygtuką. Jo kraujospūdžio rezultatai jau buvo rodomi skaitmeniniame monitoriuje.
Kita vertus, automatiniu sfigmomanometru labai paprasta naudotis. Šis tipas turi rankogalių modelį, kuris lieka įkištas į ranką jos neapvyniodamas. Vieno mygtuko paspaudimu manžetė automatiškai išsipūs ir iš karto parodys kraujospūdžio rezultatus skaitmeniniame monitoriuje.
Manoma, kad automatinis sfigmomanometras yra ne tik paprastas naudoti, bet ir tikslesnis. Šio tipo matavimo prietaisai dar vadinami saugesniais, nes nenaudoja gyvsidabrio. Taip pat nerekomenduojama naudoti įtempimo įtaiso su skaitmeniniu monitoriumi, kuris yra pritvirtintas tiesiai prie rankos ar piršto, nes jis yra mažiau tikslus.
Tačiau jei vis dar abejojate, niekada nepakenks pirmai pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas gali padėti pasirinkti jums tinkamiausią kraujospūdžio matavimo modelį.
2. Raskite tinkamą sfigmomanometro manžetės dydį
Neteisingas sfigmomanometro manžetės dydis gali sukelti kraujospūdžio matavimo klaidą. Todėl pasirinkite rankogalio dydį, kuris tinka jūsų rankai. Nors manžetės dydis paprastai gali būti pritaikytas prie rankos dydžio, verta įsitikinti, kad manžetės dydis yra tinkamas.
Norėdami tai sužinoti, matavimo juosta išmatuokite rankos perimetrą tarp peties ir alkūnės. Dešinysis manžetė yra 80% ilgio ir mažiausiai 40% pločio jūsų rankos apimties.
Vaikams ir suaugusiems, turintiems mažesnes ar didesnes rankas, gali prireikti specialaus dydžio kraujospūdžio manžetės. Šią specialią manžetę galima įsigyti medicinos prietaisus tiekiančiose įmonėse, galima užsisakyti tiesiai iš įmonės arba tam tikrose vaistinėse.
3. Patikrinkite sfigmomanometro tikslumą ir standartizavimą
Kiekvienas kraujospūdžio matuoklis turi atlikti keletą standartizuotų protokolų, kad būtų užtikrintas jo tikslumas. Todėl įsitikinkite, kad jūsų pasirinktas sfigmomanometras buvo patikrintas, patvirtintas ir patvirtintas akredituotų įstaigų, pvz., Europos hipertenzijos draugija (ESH), Britų hipertenzijos draugija, arba JAV medicinos instrumentų tobulinimo asociacija (AAMI).
Nors vis dar nėra tobulas, šiuo metu kuriamas universalus standartas, kurį privalo naudoti visi pasaulio tenimetrų gamintojai. Šią standartizaciją, žinoma, patvirtino pirmiau minėtos institucijos.
Geras sfigmomanometro gamintojas produkto etiketėje nurodys, ar jo gaminys atitinka akredituotą standartą. Tačiau jei ne, būtinai patikrinkite patys atitinkamos organizacijos svetainėje. Kiekviena iš pirmiau minėtų organizacijų savo atitinkamose svetainėse turi patvirtintų įrenginių sąrašą.
4. Pasirinkite tokį, kurį lengva naudoti
Rinkitės tokį kraujospūdžio matuoklį, kurį lengva naudoti namuose. Kuo jį sudėtingiau naudoti, tuo rečiau jį naudosite kraujospūdžiui tikrinti. Įsitikinkite, kad monitoriaus ekranas yra lengvai skaitomas ir suprantamas, o mygtukai dideli ir lengvai suprantami. Manžetės uždėjimo ir monitoriaus naudojimo instrukcijos turi būti aiškios.
Taip pat reikėtų pagalvoti, ar sfigmomanometrą lengva nešiotis, ypač jei daug keliaujate arba patariama kelis kartus per dieną matuotis kraujospūdį.
5. Rinkitės sfigmomanometrą pagal savo būklę
Pasirinkite savo būklę atitinkantį kraujospūdžio matavimo prietaisą. Jei perkate kraujospūdžio matavimo prietaisą tėvams, hipertenzijai nėščioms moterims ar hipertenzijai vaikams, įsitikinkite, kad jis yra tinkamas ir tinkamas šioms ligoms. Taip pat įsitikinkite, kad kraujospūdžio matavimo prietaisas atitinka akredituotos organizacijos nustatytus standartus pagal jūsų amžių ir sveikatos būklę.
6. Patikrinkite ir perskaitykite garantinį taloną
Daugumai kraujospūdžio matuoklių ir rankogalių suteikiama vienerių iki penkerių metų garantija, užtikrinanti tinkamą prietaiso veikimą. Todėl, norėdami sužinoti, ar garantija galioja visam sfigmomanometrui, tik skaitmeniniam ekranui, ar monitoriui, bet ne manžetei, turite perskaityti garantinį taloną.
Atminkite, kad kai kurie prekių ženklai taikys papildomą mokestį už garantijos aktyvavimą, o kiti prekės ženklai siūlo nemokamą garantiją perkant monitorių.
7. Įsitikinkite, kad sfigmomanometras yra sukalibruotas
Jūsų kraujospūdžio matuoklis veikia automatiškai. Todėl įrankį reikia kalibruoti arba perreguliuoti reguliariai, bent kartą per 1-2 metus.
Tokiu būdu jūsų sfigmomanometras bus apsaugotas nuo pažeidimų ir visada parodys tiksliausią kraujospūdžio matavimą. Norėdami atlikti kalibravimo procesą, paprastai turite nusiųsti įrankį atgal gamintojui arba gamintojui.
Papildomos kraujospūdžio matavimo funkcijos
Daugelis gamintojų išleido sfigmomanometrus su papildomomis funkcijomis, kurios jums gali būti naudingos. Štai keletas papildomų funkcijų:
- Su širdimi susiję matavimai
Išmatuokite pulsą, apskaičiuokite nereguliarų širdies plakimą ir stebėkite sistolinio ar diastolinio lygio pokyčius per sekundę. Vartotojai, norintys matuoti kraujospūdį ir tuo pačiu metu stebėti širdies būklę, gali pasinaudoti šia funkcija, tačiau kitiems ji gali būti nereikalinga.
- Ryšys
Kai kuriuos kraujospūdžio matuoklius galima prijungti prie kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio, kad galėtumėte atsisiųsti ir išsaugoti rodmenis. Prie išmaniojo telefono galima prijungti keletą kitų monitorių bBluetooth. Kai kuriuose netgi yra išmaniųjų programėlių, kurias galite atsisiųsti į savo telefoną, kad galėtumėte bet kada ir bet kur stebėti kraujospūdžio rodmenis.
- Rizikos kategorijų rodikliai
Ši funkcija parodys, ar jūsų kraujospūdis yra aukšto diapazono ar rizikos kategorijoje.
- Vidutinė duomenų funkcija
Ši funkcija leis jums surinkti kraujospūdžio rezultatus per tam tikrą laikotarpį ir gauti bendrą vidurkį.
- Atminties saugykla
Nustatykite reikalingą atminties talpą, atsižvelgdami į tai, kiek kartų per dieną reikia tikrinti kraujospūdį. Taip pat turėtumėte apsvarstyti kelių naudotojų funkciją, jei jums ir kitiems šeimos nariams reikia reguliariai tikrinti kraujospūdį. Taip pat įsitikinkite, kad įrankis leidžia atsisiųsti saugomus duomenis.
Be to, yra ir įvairių sfigmomanometro funkcijų, tokių kaip belaidis monitorius (bevielis), komplektuojamas su daugybe rankogalių ir dideliu skaitmenų ekranu. Kuo išsamesnės funkcijos yra kraujospūdžio matavimo prietaise, tuo didesnė kaina. Visos šios papildomos funkcijos gali kainuoti sfigmomanometrą brangiau nei numatyta jūsų biudžete.
Taigi gerai apsvarstykite, ar jums tikrai reikia visų aukščiau išvardytų funkcijų. Geriau prieš pirkdami kraujospūdžio aparatą pirmiausia nustatykite biudžetą ir numatomas išlaidas bei kokių funkcijų jums reikia pagal jūsų būklę. Nėra nieko blogo, jei renkatės pigesnį sfigmomanometrą, jei jis turi jums reikalingas funkcijas.