Žinant tinkamą laiką moteriai pastoti, galima paspartinti nėštumą. Priežastis ta, kad vaisingo laikotarpio metu nėštumo tikimybė padidės. Tačiau kaip sužinoti moterų vaisingą laikotarpį? Pažiūrėkite, kaip apskaičiuoti moters vaisingą laikotarpį, kurį galite iš karto praktikuoti.
Kas yra vaisingas laikotarpis?
Vaisingas laikotarpis yra pats vaisingiausias laikas nėštumui. Šis vaisingas laikotarpis yra glaudžiai susijęs su ovuliacija.
Pati ovuliacija yra subrendusio kiaušinėlio (kiaušialąstės) išsiskyrimo iš kiaušidės (kiaušidžių) procesas.
Kaip ir menstruacijos, vaisingas laikotarpis moterims būna kiekvieną mėnesį. Tiksliau, vaisingas laikotarpis būna prieš ovuliaciją ir jos metu.
Jei išleistą kiaušialąstę sėkmingai apvaisina spermatozoidai, įvyks nėštumas. Tačiau jei sperma neapvaisinama, kiaušinėlis miršta ir prasidės menstruacijos.
Moters vaisingas laikotarpis priklauso nuo menstruacinio ciklo. Kiekviena moteris turi skirtingą menstruacinį ciklą.
Pats menstruacinis ciklas yra intervalas nuo pirmosios menstruacijų dienos iki pirmosios kitų mėnesinių dienos.
Paprastai menstruacinis ciklas trunka 21-35 dienas. Tačiau vidutinis moters menstruacinis ciklas yra 28 dienos.
Kaip apskaičiuoti moterų vaisingą laikotarpį
Vaisingo laikotarpio žinojimas yra vienas iš būdų greitai pastoti. Jei pastojote nevaisingu laikotarpiu, tikimybė pastoti yra mažesnė.
Apskritai, moters vaisingo laikotarpio apskaičiavimo būdas yra žinoti, kada vyksta ovuliacija.
Kada vyksta ovuliacija? Ovuliacija paprastai įvyksta likus maždaug 14 dienų iki kitų menstruacijų pradžios.
Pradedant nuo Jūsų vaisingumo, maždaug 3 dienos prieš ovuliaciją ir 1 diena, kai ovuliacija yra vaisingiausias laikotarpis moterims.
Tai reiškia, kad jei turite 28 dienų menstruacinį ciklą, tikėtina, kad ovuliacija įvyks 14 dieną. Tuo tarpu vaisingiausias jūsų kūno laikotarpis yra 12, 13 ir 14 dienų.
Tačiau jei jūsų menstruacinis ciklas trunka 35 dienas, tikėtina, kad ovuliacija įvyks 21 dieną.
Nors jūsų vaisingiausias laikotarpis yra 19, 20 ir 21 dienomis.
Tačiau problema ta, kad ne visos moterys turi reguliarų mėnesinių ciklą.
Kai kurioms moterims yra menstruacinis ciklas arba nereguliarios mėnesinės, todėl sunku žinoti, kada jos yra vaisingos.
Jei taip atsitiks, vaisingą laikotarpį galite apskaičiuoti naudodami toliau pateiktą kalendorių.
1. Kiekvieną mėnesį pažymėkite menstruacinį ciklą
Kadangi jūsų mėnesinių ciklas nereguliarus, menstruacijas turėsite registruoti iš anksto, bent 8–12 mėnesių.
Kalendoriuje apibraukite pirmąją mėnesinių dieną. Tada taip pat užrašykite paskutinę mėnesinių dieną arba jų trukmę.
Naudodami šį įrašą galite lengvai apskaičiuoti vaisingą kito mėnesio prognozės laikotarpį.
2. Išsiaiškinkite trumpiausią ir ilgiausią ciklą
Žinoti Pirmąją vaisingą dieną galite naudoti formulę, kad apskaičiuotumėte trumpiausią ciklą, atėmus 18.
Pavyzdžiui, trumpiausias ciklas yra 25 dienos, todėl pirmoji vaisingo laikotarpio diena yra 7 diena po pirmosios mėnesinių ar mėnesinių dienos.
Nors formulė už apskaičiuokite paskutinę vaisingą dieną, kuri yra ilgiausias ciklas, atėmus 11.
Pavyzdžiui, ilgiausias ciklas yra 30 dienų, todėl paskutinė vaisingo laikotarpio diena yra 19 diena nuo menstruacijų pradžios.
Šiame pavyzdyje vidutinis moters vaisingas laikotarpis skaičiuojamas 7–19 mėnesinių dienomis.
Šį vaisingą laikotarpį galite naudoti kitoms mėnesinėms.
Kalendoriuje reikia apibraukti ratu tik tada, kai remiantis šiais skaičiavimais numatomas jūsų vaisingas laikotarpis.
Tačiau, kad būtų lengviau, galite naudoti vaisingo laikotarpio skaičiuoklę nuo ir apskaičiuoti, kada yra jūsų vaisingas laikotarpis.
Kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį po persileidimo
Jei norite vėl pastoti po persileidimo, turite žinoti vaisingą laikotarpį po persileidimo.
Nes iš tikrųjų persileidimas gali turėti įtakos menstruaciniam ciklui.
Taip, jūsų menstruacijų ciklas gali būti trumpesnis arba ilgesnis nei įprastai po persileidimo.
Paprastai po persileidimo gali prireikti 4–8 savaičių, kol mėnesinės atsinaujins.
Tačiau gali prireikti mėnesių, kol grįšite į normalų menstruacinį ciklą.
Ovuliacija gali įvykti likus maždaug 2 savaitėms iki pirmosios menstruacijų dienos po persileidimo.
Tai reiškia, kad jei mėnesinės prasidės praėjus 4 savaitėms po persileidimo, ovuliacija gali įvykti praėjus 2 savaitėms po persileidimo.
Kalbant apie lytinius santykius per šį laikotarpį, tai gali leisti pastoti.
Taigi, kaip žinoti, kada esate vaisingas po persileidimo?
Štai kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį po persileidimo, kurį galite padaryti, jei norite greitai pastoti.
1. Sukurkite mėnesinių kalendorių
Iš esmės, kaip apskaičiuoti vaisingą laikotarpį po persileidimo, naudojama ta pati formulė, kaip ir prieš pastojant.
Galite naudoti kalendorinį metodą vaisingo laikotarpio apskaičiavimui, ty įrašyti pirmąją ir paskutinę mėnesinių dieną, kad sužinotumėte menstruacinį ciklą.
Tačiau turite atsiminti, kad šį menstruacinio ciklo skaičiavimą turėtumėte atlikti, jei išnyko kraujavimas ar kiti su persileidimu susiję simptomai.
Gydytojas gali patarti nesimylėti, kol kraujavimas po persileidimo vis dar vyksta.
Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į gydytoją.
2. Pajuskite kūno pokyčius
Ne tik skaičiuodami, bet ir savo vaisingą laikotarpį galite sužinoti atpažindami kūno pokyčius, kurie yra ovuliacijos požymis.
Paprastai šiai būklei būdinga:
- makštyje yra daug gleivių
- krūtų skausmas,
- pajusite nedidelį mėšlungį ar skausmą vienoje dubens pusėje ir
- kūno temperatūros padidėjimas.
3. Kreipkitės į gydytoją
Persileidimas nereiškia, kad jūsų viltis vėl pastoti tampa neįmanoma.
Tačiau ne mažiau svarbu nei vaisingo laikotarpio skaičiavimas – organizmo atsigavimas.
Svarbu pasitarti su gydytoju dėl savo sveikatos būklės. Be to, persileidimas taip pat gali pakeisti menstruacinį ciklą, palyginti su tuo, ką patyrėte anksčiau.
Gydytojo konsultacija taip pat padeda tiksliai apskaičiuoti vaisingą laikotarpį po persileidimo.
Priežastis ta, kad kiekvienos moters būklė tikrai yra skirtinga, todėl mėnesinių ciklo laikas ir vaisingo laikotarpio atėjimas taip pat skirsis.