Kraujo donorystė – tai medicininė procedūra, leidžianti duoti kraujo tiems, kuriems jos reikia. Daugelis žmonių, kurie bandė vieną kartą, tada tampa priklausomi ir galiausiai paverčia tai įprasta veikla. Jei norite tai išbandyti, įsitikinkite, kad jūsų kūnas yra puikios būklės ir atitinka kraujo donorystės reikalavimus. Žemiau peržiūrėkite įvairias kraujo donorystės priemones.
Kas yra kraujo donorystė?
Citata iš Mayo klinikos, kraujo donorystė yra savanoriška procedūra, kuri gali padėti išgelbėti kitų gyvybes. Kiekvieno donoro kraujas bus paimamas per vienkartinę sterilią adatą, tada laikomas steriliame kraujo maišelyje.
Amerikos kraujo bankų asociacija teigia, kad paprastai, kai paaukosite, bus paimta apie 500 ml kraujo. Tai yra maždaug 8% viso jūsų kraujo tūrio.
Šią procedūrą galima atlikti dovanojant visą kraują arba tam tikrus kraujo komponentus, tokius kaip trombocitai ar plazma. Šios konkrečios kraujo komponento kraujo donorystės procedūros metu skiriamas kiekis priklausys nuo jūsų ūgio, svorio ir trombocitų skaičiaus.
Kraujo donorystę Indonezijoje reglamentuoja Vyriausybės reglamentas Nr. 2/2011 dėl kraujo donorystės paslaugų, kurias kaip socialinį ir humanitarinį tikslą reguliuoja Indonezijos Raudonasis kryžius (PMI).
Šią PMI priežiūros tvarką garantuoja ir Įstatymas Nr. 36/2009 dėl sveikatos, kad Vyriausybė yra atsakinga už saugių, lengvai prieinamų ir bendruomenės poreikius atitinkančių kraujo donorystės paslaugų įgyvendinimą.
Kas gali duoti kraujo?
Ne visiems leidžiama atlikti šią procedūrą. Sąlygos, kurias turite atitikti, jei norite duoti kraujo, yra šios:
- Kraujo duoti gali 17-65 m
- Prieš duodamas kraujo, pasitikrino sveikatą
- Sverkite ne mažiau kaip 45 kilogramus ir būkite sveiki tiek fiziškai, tiek protiškai
- Jūsų kraujospūdis turi būti tarp 100–170 (sistolinis) ir 70–100 (diastolinis)
- Hemoglobino kiekis kraujyje tyrimo metu turi būti nuo 12,5 g% iki 17 g%
Kokia kraujo donorystės nauda sveikatai?
Kraujo davimo procedūra naudinga ne tik kitiems žmonėms, bet ir Jums, kaip donorui. Kraujo donorystės nauda jūsų sveikatai yra tokia:
- Pagerinkite savo širdies sveikatą. Ši procedūra reguliariai gali sumažinti jūsų kraujo klampumą, kuris yra širdies ligų rizikos veiksnys. Kraujo donorystė taip pat gali sumažinti širdies priepuolio ir insulto riziką.
- Sumažinti vėžio riziką. Kraujo donorystė taip pat gali sumažinti vėžio, pvz., kepenų vėžio, plaučių vėžio, gaubtinės žarnos vėžio ir gerklės vėžio, riziką.
- Deginti kalorijas. Paaukoję apie 500 ml kraujo, iš tikrųjų sudeginate apie 650 kalorijų.
Ką daryti prieš šią procedūrą?
Prieš atlikdami šią procedūrą turite atkreipti dėmesį į keletą dalykų, būtent:
- Pakankamas maistinių medžiagų ir skysčių suvartojimas organizme su maistu ir gėrimais, kuriuose gausu geležies, pavyzdžiui, raudona mėsa, vištiena, žuvis, pieno produktai, riešutai ir sėklos bei špinatai.
- Venkite riebaus maisto, pvz greitas maistas arba ledų, kurie gali apgauti kraujo tyrimo rezultatus.
- Taip pat venkite alkoholio vartojimo prieš D-ąją kraujo davimo dieną.
- Naktį prieš atlikdami šią procedūrą įsitikinkite, kad pakankamai išsimiegate.
- Prieš donorystę išgerkite daug vandens ar kitų nealkoholinių gėrimų.
- Dėvėkite drabužius, kurių rankovės lengvai užsiriečia virš alkūnių, arba dėvėkite marškinėlius kraujo donorystės dieną, kad būtų lengviau.
Kaip vyksta kraujo donorystės procesas?
Nuo pradžios iki pabaigos kraujo donorystės procesas užtruks maždaug vieną valandą. Tačiau tikrasis kraujo paėmimo procesas iš tikrųjų trunka tik apie 8–10 minučių.
Apskritai kraujo donorystės proceso etapai yra šie:
1. Registracija
Jūsų bus paprašyta parodyti asmens tapatybės kortelę (KTP/SIM/pasą) ir donoro kortelę (jei tokią turite) ir užpildyti registracijos formą dėl savo tapatybės, įskaitant donoro identifikavimo numerį (jei esate nuolatinis donoras).
2. Sveikatos patikrinimas
Tarnybos pareigūnas apklaus jus apie jūsų ligos istoriją ir ligą. Šiame etape bus matuojamas kraujospūdis, hemoglobino kiekis, kūno temperatūra ir pulsas.
3. Paaukoti
Kraujo donorystė atliekama sėdint arba gulint, ją atlieka apmokyti sveikatos priežiūros specialistai. Sterili adata bus įdurta į odą vidinėje alkūnės pusėje 8-10 minučių, kol paimama apie 500 ml kraujo ir keli mėgintuvėliai kraujo mėginių. Po to pareigūnas injekcijos vietą uždengs tvarsčiu.
4. Poilsis
Jums bus suteikta laiko atsigauti mėgaujantis organizatorių parūpintu maistu ir gėrimais pasikrauti netekus daug skysčių tūrio.
Nedidelis skaičius žmonių gali jausti šalutinį kraujo donorystės poveikį galvos svaigimo ar skrandžio skausmo forma. Tačiau apskritai vis tiek jausitės gerai ir galėsite iš karto tęsti savo veiklą.
Taip pat injekcijos vietoje gali atsirasti mėlynių. Labai retai donorai praranda sąmonę, pažeidžia nervus ar arterijas.
Ką daryti po donoro?
Padovanojus kraują, patariama kurį laiką pasėdėti geriant vandenį ar nedidelį patiekalą. Po to galite lėtai keltis, kad nesvaigtumėte.
Kai kurie dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį po donorystės, yra šie:
- Apribokite savo fizinį aktyvumą bent 5 valandas po donoro, tą dieną nedarykite jokios sunkios veiklos.
- Gipsą nuimkite praėjus mažiausiai 4-5 valandoms po kraujo donorystės.
- Negalima ilgai stovėti tiesioginiuose saulės spinduliuose ir negerti karštų gėrimų.
- Jei rūkote, po kraujo davimo geriausia nerūkyti dvi valandas.
- Jei geriate alkoholį, geriausia nevartoti alkoholio iki 24 valandų po donorystės.
- Gerkite daug skysčių, kad pakeistumėte prarastus kūno skysčius, bent jau išgerkite daugiau nei 4 stiklines vandens per dieną, kai dovanojate.
- Valgykite maistą, kuriame yra:
- aukštas geležies kiekis, pavyzdžiui, liesa raudona mėsa, špinatai, žuvis, vištiena ir pupelės.
- Vitamino C , pavyzdžiui, apelsinai, kiviai ir gvajavos.
- Folio rūgštis, pavyzdžiui, apelsinai, žalios daržovės, grūdai ir ryžiai.
- Riboflavinas (vitaminas B2), pavyzdžiui, kiaušiniai, jogurtas, žalios daržovės ir riešutai.
- vitaminas B6, pavyzdžiui, bulvės, bananai, raudona mėsa, žuvis, kiaušiniai, špinatai ir pupelės.
Kūnas užtrunka keletą savaičių, kad galėtų pakeisti raudonuosius kraujo kūnelius, prarastus po donoro. Šiuo metu turėtumėte stebėti savo maistą, kad greitai susidarytų nauji, sveikesni raudonieji kraujo kūneliai.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei…
Jei jaučiate tokius dalykus kaip toliau, nedelsdami kreipkitės į Indonezijos Raudonąjį kryžių (PMI), kuriame davėte kraujo, arba į savo gydytoją.
- Pailsėjus, pavalgius ir išgėrus, toliau pykina ar svaigsta galva.
- Nuimant gipsą injekcijos vietoje yra gumbas, kraujavimas arba skausmas.
- Jaučiate skausmą ar dilgčiojimą po ranka, kuris gali plisti į pirštus.
- Per keturias dienas po šios procedūros susirgkite peršalimo ar gripo simptomais, tokiais kaip karščiavimas, galvos skausmas ar gerklės skausmas.