Nėščios moterys turėtų atidžiau pasirinkti saugų vaistą nuo galvos skausmo. Priežastis ta, kad tam tikrų vaistų šalutinis poveikis gali kelti pavojų jūsų sveikatai ir kūdikiui gimdoje. Tada kokius vaistus nuo galvos skausmo galima vartoti ir jų vengti?
Saugus vaistas nuo galvos skausmo nėščioms moterims
Citata iš American Pregnancy, pirmąjį trimestrą jūsų kūnas patiria hormonų padidėjimą ir kraujo tūrio padidėjimą. Matyt, šie du pokyčiai yra pagrindinė priežastis, kodėl nėščiosioms dažnai skauda galvą.
Tačiau nerūpestingai nesirinkite galvos skausmą malšinančių vaistų. Nėščios moterys, jei nori vartoti vaistus nuo galvos skausmo, pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju. Tačiau apskritai gydytojai leidžia šias vaistų parinktis:
1. Paracetamolis
Paracetamolis yra skausmą malšinantis vaistas, priklausantis analgetikų klasei. Šis vaistas veikia blokuodamas hormono prostaglandino, kuris sukelia skausmą, gamybą ir keičia kūno skausmo suvokimo būdą.
Manoma, kad paracetamolis yra veiksmingesnis už ibuprofeną kovojant su galvos skausmais, ypač įtampos galvos skausmais.
Pasak Maisto ir vaistų administracijos (FDA) Amerikoje arba lygiaverčio Maisto ir vaistų priežiūros agentūros (BPOM) Indonezijoje, paracetamolis yra įtrauktas į B kategoriją dėl nėštumo rizikos. Tai reiškia, kad šis vaistas nebuvo rizikingas ir klasifikuojamas kaip saugus vartoti nėščioms moterims.
Šio vaisto nuo galvos skausmo dozė yra apie 325 miligramai (mg) ir vartojama kas 6 valandas. Pageidautina, kad šio vaisto vartojimas neviršytų 24 valandų 10 tablečių per 24 valandas. Didžiausia dozė, kurią galima vartoti per dieną, yra ne didesnė kaip 4000 mg.
Parcematolio galima įsigyti vaistinėse be recepto. Tačiau prieš vartojant vis tiek patariama pasitarti su gydytoju, kad sumažintumėte acetaminofeno šalutinio poveikio riziką. Priežastis ta, kad ne visos nėščios moterys turi vienodas sąlygas.
Gydytojas gali padėti nustatyti, ar šio vaisto vartojimas yra saugus jūsų ir gimdančio kūdikio sveikatos būklei.
Be to, šis vaistas taip pat gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, pvz., odos bėrimą, niežėjimą, kūno vietų patinimą, užkimimą, kvėpavimo ir rijimo pasunkėjimą. Taigi, šio vaisto nerekomenduojama vartoti ilgai.
2. Sumatriptanas
Sumatriptanas yra vaistas, vartojamas migrenai ir klasteriniam galvos skausmui gydyti.
Šis vaistas nuo galvos skausmo veikia paveikdamas tam tikras natūralias medžiagas, tokias kaip serotoninas, dėl kurio susiaurėja smegenų kraujagyslės. Šis vaistas taip pat gali sumažinti skausmą, paveikdamas tam tikrus smegenų nervus.
Tyrimai su gyvūnais parodė, kad sumatriptano vartojimas nėščioms moterims gali turėti neigiamą poveikį kūdikiui. Tačiau atliekant tyrimus su žmonėmis, motinai vartojant sumatriptano neigiamo poveikio kūdikiams nebuvo.
Rekomenduojama dozė suaugusiesiems yra viena tabletė (25 mg, 50 mg arba 100 mg), kuri geriama, kai pasireiškia simptomai. Nėra jokių specialių rekomendacijų dėl vartojimo nėščioms moterims. Geriausia, jei pirmiausia pasitartumėte su gydytoju.
Vaistai nuo galvos skausmo, kurių negalima vartoti nėščioms moterims
1. Aspirinas
Aspirinas nerekomenduojamas kaip vaistas nuo galvos skausmo nėščioms moterims. Šalutinio poveikio rizika gali būti bloga kiekvieną nėštumo trimestrą.
Pavyzdžiui, aspirino vartojimas pirmąjį nėštumo trimestrą gali sukelti persileidimą ir širdies sutrikimus. Tuo tarpu aspirino vartojimas trečiąjį trimestrą gali padidinti kūdikio širdies kraujagyslių užsikimšimo riziką gimdoje. Aspirinas taip pat gali padidinti kraujavimo į smegenis riziką kūdikiams, gimusiems per anksti.
Remiantis FDA, šis vaistas taip pat yra įtrauktas į D kategorijos nėštumo riziką. Tai reiškia, kad yra teigiamų įrodymų apie pavojų nėščioms moterims. Todėl nėščioms moterims nerekomenduojama vartoti aspirino skausmui malšinti, kad būtų išvengta galimo neigiamo poveikio.
2. Ibuprofenas
Tiesą sakant, vis dar neaišku, ar ibuprofenas yra saugus, ar ne, kaip vaistą nuo galvos skausmo nėščioms moterims. Tačiau nėščios moterys turėtų vengti vartoti šį vaistą galvos skausmui malšinti.
Pagal Maisto ir vaistų administracijos (FDA) arba lygiavertį Maisto ir vaistų priežiūros agentūros (BPOM) Indonezijoje nustatytą nėštumo pavojų sąrašą, ibuprofenas yra įtrauktas į C kategoriją.
Ši kategorija rodo, kad ibuprofenas gali kelti pavojų nėščioms moterims ir vaisiui, todėl jo geriau vengti. Ypač jei vartojate šį vaistą prieš pradedant 30 nėštumo savaičių. Šis vaistas gali padidinti nėštumo komplikacijų, įskaitant persileidimą, riziką.
Nėščioms moterims šio vaisto taip pat geriau vengti, kai nėštumo laikotarpis buvo ilgesnis nei 30 savaičių, nebent gydytojas paskyrė. Paprastai gydytojai prieš skirdami vaistą apsvarsto galimą vaisto vartojimo riziką ir naudą.
Kitas būdas kovoti su galvos skausmais nėščioms moterims
Iš esmės natūralūs būdai, tokie kaip atsipalaidavimas, joga ir streso mažinimas, yra saugesni nei narkotikų vartojimas. Todėl, be narkotikų vartojimo, nėščios moterys taip pat gali taikyti namų metodus, tokius kaip šie.
1. Mankštinimasis
Be vaistų nuo galvos skausmo, nėščios moterys taip pat gali mankštintis, kad sumažintų galvos skausmą. Nereikia užsiimti sunkia sportine veikla, nėščiosios gali užsiimti sportu, kuris dar yra stiprus. Pavyzdžiui, vaikščiojimas, specialios mankštos pamokos nėščiosioms ar plaukimas.
Jei pasirenkate plaukti, įsitikinkite, kad neužsiimate jokiais judesiais, dėl kurių reikia nuolat judinti kaklą. Priežastis ta, kad per dažnai judinant kaklą plaukimo metu iš tikrųjų padidėja galvos skausmo tikimybė.
Negana to, būdama nėščia moteris taip pat galite užsiimti atsipalaidavimo veikla, pavyzdžiui, joga ir meditacija, kad sumažintumėte galvos skausmą.
2. Venkite veiksnių, sukeliančių galvos skausmą
Ne visos nėščios moterys turi tas pačias galvos skausmo priežastis. Todėl prieš pradėdami vartoti vaistus nuo galvos skausmo pirmiausia turite išsiaiškinti patiriamo skausmo priežastį. Taip pat lengviau susidorosite su galvos skausmais.
Pavyzdžiui, jei manote, kad galvos skausmą sukelia tam tikri maisto produktai, galite to vengti. Tačiau jei paaiškėja, kad galvos skausmą sukėlė stresas, galite pabandyti sutvarkyti savo širdį ir protą, kad lengvai nepatirtumėte streso.
3. Pripraskite prie sveikos gyvensenos
Kad nepriklausytumėte nuo vaistų nuo galvos skausmo vartojimo, galite to išvengti laikydamiesi sveikos gyvensenos. Pavyzdžiui, įpraskite maitintis sveikai, kad būtų subalansuotas maisto kiekis. Be to, reguliariai valgykite, kad palaikytumėte cukraus kiekį kraujyje.
Be to, kiekvieną dieną įsitikinkite, kad miegate laiku. Jei reikia, nustatykite žadintuvą kaip priminimą apie laiką miegoti, kad neitumėte miegoti vėlai. Nes miego trūkumas taip pat gali būti galvos skausmo priežastis nėštumo metu.
Negana to, visada praktikuokite gerą laikyseną. Pavyzdžiui, jei dirbate biure ir turite valandų valandas sėdėti prie kompiuterio ekrano. Sureguliuokite kėdės atstumą nuo kompiuterio ekrano taip, kad galėtumėte patogiai sėdėti ir dirbti.
Taip pat, kai norite miegoti, taip pat turite atkreipti dėmesį į savo laikyseną. Kiek įmanoma, miegodami nenaudokite sukrautų pagalvių. Priežastis ta, kad sukrautų pagalvių naudojimas gali sukelti kaklo ir skausmo skausmą. Jei paliekama per ilgai, tai taip pat gali sukelti galvos skausmą.