Kiekviena moteris, sulaukusi tam tikro amžiaus, turi patirti menopauzę. Tai reiškia, kad šiuo metu moterys nebegali susilaukti vaikų, nes jų organizmas neišsiskiria kiaušialąstėms ir menstruacijų nebebus kiekvieną mėnesį. Kartais kai kurios moterys dėl to labai nerimauja, nes menopauzė sukelia tam tikrus jos pokyčius.
Kas atsitinka menopauzės metu?
Kiaušinių skaičius, kurį moteris turi nuo gimimo, ribotas. Šie kiaušialąstės laikomos kiaušidėse (kiaušidėse), vėliau pradės išsiskirti kiekvieną mėnesį, kai moteris pradės brendti. Be kiaušinių saugojimo, kiaušidės taip pat gamina hormonus estrogeną ir progesteroną. Abu šie hormonai kiekvieną mėnesį kontroliuoja ovuliaciją ir menstruacijas.
Laikui bėgant, žinoma, patelių kiaušinėlių atsargos baigsis. Kai moters kiaušidės kas mėnesį nebeišskiria kiaušinėlių ir sustoja menstruacijos, tai vadinama menopauze.
Moterys paprastai patiria menopauzę vyresnės nei 40 metų amžiaus. Dauguma moterų menopauzę patirs sulaukusios 50 metų ar vyresnės. Tačiau nedidelė dalis moterų taip pat gali patirti priešlaikinę menopauzę, ty menopauzę, kuri atsiranda iki 40 metų amžiaus. Paprastai priešlaikinė menopauzė atsiranda dėl operacijos (pvz., histerektomijos), kiaušidžių pažeidimo ar chemoterapijos.
Kūno pokyčiai trimis menopauzės etapais
Yra trys menopauzės etapai, būtent tie, kurie atsiranda prieš, per ir po menopauzės.
Perimenopauzė
Atsiranda kelerius metus prieš prasidedant menopauzei, kai kiaušidėse pradeda mažėti hormono estrogeno gamyba. Paprastai per 1-2 metus iki menopauzės hormono estrogeno drastiškai sumažėja.
Iki to laiko daugelis moterų jau jaučia menopauzės požymius, tokius kaip:
Menstruacijos pradeda nereguliuoti
Moterų menstruacijų ciklas keičiasi kiekvieną mėnesį. Kai kurioms moterims mėnesinės gali atsirasti kas 2–3 savaites, o kitoms – ne kas mėnesį.
Sumažėjęs moterų vaisingumas
Kadangi šiuo perimenopauzės periodu sumažėja moteriško hormono estrogeno gamyba, sumažės vaisingumas, taip pat sumažės tikimybė pastoti. Tačiau šiuo metu vis tiek galite pastoti.
Makštis jaučiasi sausa
Kai kurioms moterims gali pasireikšti dispareunija (skausmas lytinių santykių metu) dėl makšties sausumo. Dėl to moterys sekso metu jaučiasi nepatogiai ir gali sumažėti moters seksualinis susijaudinimas. Be to, atsiranda ir makšties atrofija, kurią sukelia audinių plonėjimas ir susitraukimas, taip pat sumažėjusi gleivių gamyba. Visa tai gali atsitikti dėl to, kad sumažėja hormono estrogeno gamyba.
Menopauzė
Atsiranda, kai moteriai vienerius metus vėl nebuvo mėnesinių. Šiuo metu kiaušidės visiškai nustojo išleisti kiaušinėlius ir nustojo gaminti hormonus estrogeną ir progesteroną.
Iki to laiko dauguma moterų patirs:
Karščio pylimai
Atsiranda, kai pajuntate staigų karštį viršutinėje kūno dalyje. Jis gali atsirasti ant veido, kaklo ir krūtinės, taip pat gali plisti į nugarą ir rankas. Jūsų oda šioje srityje taip pat gali būti raudona. Taip pat galite prakaituoti, o jūsų širdies ritmas gali būti greitesnis arba nereguliarus.
Sunku miegoti
Gali būti, kad jums sunku užmigti naktį ir daug prakaituoti, todėl nakties miegas bus ne toks patogus. Taip greitai jausitės pavargę per dieną.
Nuotaikų svyravimas
Dėl diskomforto miegant naktį tai gali turėti įtakos pokyčiams nuotaika Tu. Iš kitos pusės, nuotaikų kaita Taip pat tai gali sukelti stresas, pokyčiai šeimoje ar nuovargis. Jums gali būti lengva supykti ar verkti.
Postmenopauzė
Tai atsitinka praėjus vieneriems metams po menopauzės. Šiuo metu atsiranda menopauzės požymių, tokių kaip: karščio pylimai , galiausiai išnyks. Tačiau rizika sveikatai, susijusi su hormono estrogenu, didėja moterims po menopauzės.
Kai kurie pavojai sveikatai, kuriuos sukelia mažas estrogeno kiekis organizme, yra šie:
akytieji kaulai
Mažas estrogeno kiekis organizme sumažina kaulų masę, todėl kaulų retėjimo rizika yra didesnė. Dar blogiau, tai gali padidinti osteoporozės riziką.
Odos pakitimai
Mažas estrogeno kiekis organizme gali sumažinti kolageno kiekį, kai kolagenas yra audinys, sudarantis odą. Taigi, moterų po menopauzės oda dažniausiai būna plonesnė, sausesnė ir raukšlėta. Be to, makšties ir šlapimo takų gleivinė taip pat plonės ir susilpnės, todėl lytinių santykių metu jaučiatės nepatogiai. Tai taip pat padidins riziką susirgti makšties ir šlapimo takų infekcijomis.
Dantų ir dantenų pokyčiai
Kaip ir kolageno audinys, mažas estrogeno kiekis organizme taip pat sumažins jungiamąjį audinį. Tai kelia didesnę riziką netekti dantų arba susirgti dantenų ligomis.
TAIP PAT SKAITYKITE
- 9 ligos, kurios užkerta kelią moterims po menopauzės
- 5 patarimai, kaip palengvinti menopauzę
- Ar vyrams taip pat gali kilti menopauzė?