Trumparegystė (trumparegystė) arba dar vadinama minusine akimi yra akių refrakcijos sutrikimas, dėl kurio žmogus negali aiškiai matyti objektų iš toli. Neryškus matymas yra minusinių akių ypatybė, kuri paprastai pradedama patirti nuo vaikystės. Šis regėjimo sutrikimas, nors ir nėra pernelyg pavojingas sveikatai, gali trukdyti jūsų fiziniam aktyvumui. Žmonės su minusinėmis akimis vėl gali aiškiai matyti su akiniais, tačiau ar yra kitas trumparegystės gydymo būdas?
Ar yra būdas gydyti minusą akį, kol ji pasveiks?
Trumparegystė arba trumparegystė atsiranda, kai šviesa, sklindanti iš ragenos, patenka į tinklainę. Tiesą sakant, kad būtų galima sukurti aiškius vaizdus smegenyse, šviesa turi kristi tiesiai ant tinklainės. Štai kodėl žmonės su minusinėmis akimis nemato objektų iš toli aiškiai.
Trumparegystės priežastis gali būti labiau pailgėjusi akies obuolio forma arba ragenos (akies priekio) forma, dėl kurios per didelis atstumas nuo tinklainės (akies užpakalinės dalies).
Tačiau paveldimumas arba įprotis skaityti ir per daug žiūrėti taip pat gali padidinti riziką susirgti akių minusu.
Žinoma, trumparegiai vėl gali aiškiai matyti. Dažniausias trumparegystės gydymo būdas yra naudoti akinius arba minusinius kontaktinius lęšius. Tačiau šios vaizdinės priemonės naudojimas nėra būdas sumažinti ar net panaikinti minuso akis.
Jūsų minusas gali išnykti ir vėl aiškiai matyti be akinių pagalbos, operuojant akies refrakcijos ydas. Refrakcinė chirurgija gali atkurti akies ragenos formą, kad vėl galėtumėte aiškiai matyti objektus.
Ar esi tikras, kad tavo akys minusinės? Pabandykite patikrinti charakteristikas čia
Minuso akies įveikimas akiniais ir operacija
Prieš nustatydami tinkamą minusinės akies gydymą, pirmiausia gali būti paprašyta atlikti akių refrakcijos tyrimą. Esmė yra nustatyti korekcinio lęšio dydį arba pamatyti, ar nėra kitų trikdžių.
Pasak Amerikos oftalmologijos akademijos (AAO), yra keletas gydymo metodų, kurie gali būti naudojami minusinei akiai gydyti, būtent:
1. Akiniai arba minus kontaktiniai lęšiai
Akinių arba minusinių kontaktinių lęšių naudojimas yra pagrindinis rekomenduojamas trumparegystės gydymo būdas. Minusinis lęšis naudojamas kaip korekcija, kad šviesa patektų tiesiai į tinklainę, koreguojant akies obuolio formą. Tokiu būdu vėl galėsite aiškiai matyti objektus, esančius maksimaliu žiūrėjimo atstumu.
Priklausomai nuo akies dydžio minuso, akinius naudoti gali prireikti tik atliekant tam tikrą veiklą, pavyzdžiui, vairuojant ir žiūrint filmus. Tiems iš jūsų, kurie turi gana didelę minusinę akį, neišvengiamai gali tekti nuolat naudoti akinius ar kontaktinius lęšius, kad galėtumėte aiškiai matyti.
Jei sunku matyti objektus tik iš tolo, minusiniai akiniai, kurių jums reikia, paprastai yra viengubi lęšiai.
Tačiau jei pastebėsite, kad jūsų akims taip pat sunku matyti artimą atstumą (toliaregystė), kaip tai atsitinka vyresnio amžiaus žmonėms su senomis akimis, jums gali tekti naudoti progresinius arba bifokalinius lęšius, kad matytumėte aiškiai.
Yra prielaida, kad nešiojant akinius minusai gali būti didesni. Ši prielaida kyla dėl to, kad akys tampa priklausomos nuo regėjimo priemonių pagalbos. Tiesą sakant, akinių naudojimas neturi įtakos minuso akies pokyčiui.
Jei vis tiek nematote aiškiai net su minusiniais akiniais, galbūt jūsų naudojamas minuso lęšio dydis nėra tinkamas jūsų akių būklei.
2. Refrakcijos operacija
Jei norite pašalinti arba sumažinti akių trūkumą, akių trūkumą galima gydyti refrakcijos chirurgijos procedūromis.
Nacionalinio akių instituto puslapyje pranešama, kad dažniausiai atliekamos dviejų tipų refrakcijos operacijos, būtent PRK (fotorefrakcinė keratektomija), o populiariausias yra LASIK (lazeris in situ keratomileusis). Abu naudoja lazerinę technologiją ir pašalina minusą pakeisdami ragenos formą taip, kad ji galėtų sutelkti šviesą į tinklainę.
Be šių dviejų metodų, yra ir kitų tipų refrakcijos operacijų, tokių kaip:
- LASEK
- Epi-LASIK
- Šypsokis
- Lęšio refrakcijos mainai (RLE)
- Objektyvo implantas
Tačiau taip pat svarbu žinoti, kad chirurginis gydymas ne visada duoda norimų rezultatų. Kiekviena refrakcijos chirurgijos procedūra turi šalutinio poveikio riziką. Todėl pasitarkite su gydytoju, kokio tipo operacija labiausiai tinka jūsų akių būklei.
3. Orto-k
Ortho-k reiškia ortokeratologiją arba taip pat žinomą kaip ragenos refrakcijos terapija (CRT). Šis nechirurginis minusinės akies gydymas reikalauja, kad žmogus kiekvieną naktį miegotų su specialiais kontaktiniais lęšiais.
Tikslas yra pakeisti ragenos kreivumo formą, kad sumažėtų minusas akyje. Šie kontaktiniai lęšiai spaudžia rageną, kad išlygintų jos formą.
4. Akių lašai
Yra žinoma, kad akių lašų, tokių kaip mažos atropino dozės (0,01 %), naudojimas yra gana veiksmingas vaikų ir paauglių trumparegystės vystymosi slopinimui. Atropinas taip pat gali būti naudojamas gydant komplikacijas, kurias sukelia orto-k minus akių terapija. Geriausias būdas naudoti akių lašus gydant minus akis – lašinti juos kiekvieną dieną.
Kaip gydyti minus akis natūraliai be akinių
Be aukščiau paminėto gydymo, vis tiek galite pagerinti akių sveikatą ir užkirsti kelią trumparegystės pablogėjimui, naudodami natūralų akių gydymą.
Norėdami natūraliai įveikti minusines akis, vadovaukitės toliau pateiktais patarimais:
- Daugiau laiko praleisti laukeUžsiėmimai lauke padeda išvengti trumparegystės, nes gausu šviesos, padedančios aiškiai užfiksuoti objektų formą. Taip pat žinoma, kad saulės UV spinduliai keičia skleros ir ragenos molekulinę struktūrą ir taip palaiko normalią akies formą. Tačiau užsiimdami veikla lauke ir ilgą laiką būnant saulėje, dėvėkite akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte savo akys.
- Optimizuokite apšvietimą kambaryjeAtlikdami veiklą patalpose, įsitikinkite, kad turite tinkamą apšvietimo sistemą. Neleiskite, kad jūsų apšvietimas sukurtų tamsių atspindžių ir šešėlių, dėl kurių jūsų akys sunkiau mato.
- Vitaminų ir maisto produktų, kurie palaiko akių sveikatą, vartojimasŽalios daržovės, vaisiai ir maistas, kuriame yra omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, žuvis, yra naudingi, kad akys veiktų tinkamai. Be valgyti sveiką maistą akims, taip pat venkite rūkyti.
- Pailsėkite akisLeiskite akims kurį laiką pailsėti tarp veiklų, tokių kaip skaitymas, naudojimas dalykėliai, arba kompiuterį ilgą laiką. Kas 20 minučių bent 20–30 sekundžių atitraukite žvilgsnį nuo ekrano ar knygos. Įpraskite žiūrėti į objektus, esančius daugiau nei 50 metrų atstumu, kai žiūrite tolyn. Taip pat galite užmerkti akis, jei akys pavargsta.
- akių mankštaBūdas sutelkti dėmesį į objektus tam tikru atstumu iš tikrųjų yra akių mankšta. Šį pratimą galite atlikti reguliariai ir namuose.Sufokusuokite pirštais, padėdami pirštus 25 cm atstumu prieš akis. Sulygiuokite pirštą su objektu, nurodytu kaip židinio tašku. 20 sekundžių sutelkite žvilgsnį į objektą. Atlikite šį akių pratimą keletą kartų.
Jei pajutote regėjimo sutrikimų, kurie rodo trumparegystės požymius, pvz., sutrikus regėjimui, neryškus matymas ir galvos skausmas, nedelsdami kreipkitės į oftalmologą. Gydytojas padės nustatyti jums geriausią minuso akių gydymą.