Ar kruopščiai prausėte veidą, bet jūsų oda vis dar blanki? O gal dažnai naudojote drėkinamuosius kremus su formulėmis, kad paryškintumėte odą, tačiau didelių pokyčių vis dar nėra? Blyški oda yra daugelio žmonių problema. Sausos, riebios ar mišrios odos savininkai gali susidurti su šia problema.
Norėdami pašviesinti odą, kuri neblizga, pirmiausia turite suprasti priežastis ir ypatybes. Tai padės išnaikinti nuobodu odos problemas iki pat šaknų.
Blyškios odos savybės
Sveika oda – tai oda, kuri turi pakankamai drėgmės. Palietus oda atrodo elastinga, tanki ir švelni. Kita vertus, papilkėjusi oda negauna pakankamai drėgmės, todėl jos išvaizdą maskuoja tamsesnis tonas.
Tamsi odos spalva ant nuobodžios odos skiriasi nuo natūraliai tamsių odos atspalvių. Žmonės su tamsia oda turi daugiau melanino pigmento savo odoje. Kuo daugiau melanino pagaminsite, tuo tamsesnis bus jūsų odos atspalvis.
Net tamsi oda vis tiek atrodys švytinti tol, kol bus sveika ir pakankamai drėgna. Tuo tarpu pablukusi oda atrodo lygi ir neryški. Šis odos tipas iš esmės yra jaunatviškos, skaisčios ir sveikos odos priešingybė.
Blyškios odos priežastys
Yra daug dalykų, kurie gali sukelti odos blyškumą. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių veiksnių.
1. Didėjantis amžius
Oda sensta su amžiumi. Palaipsniui ir toliau mažės odą palaikančio baltymo, vadinamo kolagenu, gamyba. Dėl šios natūralios būklės oda atrodo sausesnė, pripildyta raukšlių ir smulkių raukšlių, o oda netenka spindesio.
2. Vandens suvartojimo trūkumas
Remiantis žurnale paskelbtu tyrimu Klinikinė kosmetinė ir tiriamoji dermatologija, geriant pakankamai vandens, oda tampa sveikesnė. Vanduo išlaiko odą drėgną ir elastingą, todėl ji tampa atsparesnė dirginimui, įtrūkimams ir pažeidimams.
Vanduo, kurį geriate, taip pat drėkina jūsų odą iš po jos paviršiaus. Nevartojant pakankamai skysčių, oda išsausėja ir atrodo mažiau spindinti. Taip pat geriau matomos odos poros, greičiau atsiranda raukšlių.
3. Karštas ir sausas oras
Nors taip gali nutikti bet kam, nuobodžios odos problemų dažniau patiria žmonės, gyvenantys karštose vietose. Ši būklė taip pat dažniau pasitaiko sausuoju metų laiku, žiemą arba tam tikrais orais, kai oras yra sausas.
4. Retai naudokite drėkinamąjį kremą
Be vandens suvartojimo, jūsų odai taip pat reikia drėgmės iš išorės. Štai kodėl nereikėtų praleisti drėkinamojo kremo, ypač tiems, kurių oda yra sausa. Naudojant drėkinamąjį kremą du kartus per dieną, galite apsaugoti odą nuo žalos.
5. Negyvų odos ląstelių kaupimasis
Oda natūraliai pašalins negyvas ląsteles (šveitimo procedūra), kad atsirastų vietos naujoms sveikoms ląstelėms.
Tačiau kartais tai neveikia tinkamai, todėl kaupiasi negyvos odos ląstelės. Oda ilgainiui atrodo sausa, pleiskanojanti ir sutrūkinėjusi.
6. Įprotis nemiegoti iki vėlumos
Miego metu imuninė sistema gamina kolageną ir keratiną. Abi šios medžiagos naudingos stangrina ir maitina odą. Jei nemiegate iki vėlumos, organizmas negali pagaminti tiek, kad oda nebūtų šviežia, o paakių maišeliai atrodytų sustorėję.
7. Nevaldomas stresas
Stresas iš tikrųjų yra natūralus dalykas. Tačiau užsitęsęs stresas iš tikrųjų gali pakenkti odos sveikatai ir paūminti esamas odos ligas. Vienas iš kylančių nusiskundimų – pabalusi oda, kuri nešvyti.
8. Per daug saldaus maisto valgymas
Cukrus saldžiame maiste gali padidinti hormono insulino kiekį organizme. Padidėjęs insulino kiekis gali sukelti uždegimą visame kūne ir sukelti kolageno skilimą. Dėl to oda tampa blanki ir atrodo senesnė, atsiranda daug raukšlių.
9. Rūkymo įprotis
Rūkymas gali pažeisti kraujagyslių sieneles ir taip sumažinti maistinių medžiagų turinčio kraujo tekėjimą į odą. Tiesą sakant, deguonies tiekimas odai sumažės valandai, kai tik rūkysite 10 minučių.
Žinoma, oda taps raukšlėta, trapi ir sunkiai atkuriama. Be to, daug rūkantiems taip pat yra iki penkių kartų didesnė rizika susirgti kitomis odos problemomis, įskaitant odos vėžį.
10. Įprotis gerti alkoholinius gėrimus
Alkoholiniai gėrimai dehidratuoja organizmą. Taip yra dėl alkoholio, kuris ištraukia vandenį iš organizmo, prigimties. Jei alkoholį geriate per dažnai, ypač neįpratę gerti vandens, jūsų oda bus labiau linkusi į blukimą.
Kaip ir bet kuri kita kūno dalis, oda gali būti sveika arba serganti. Oda taip pat gali būti gerai maitinama arba netinkamai maitinama. Kai odai trūksta drėgmės ir maistinių medžiagų, tai yra nuobodžios odos problemų pirmtakas.
Jei manote, kad turite blyškios odos ypatybes, pabandykite prisiminti, kas gali būti priežastis. Nesvarbu, ar tai būtų amžius, įpročiai, odos priežiūros klaidos, norint įveikti šią problemą, pirmiausia reikia atpažinti priežastį.