Po sotumo ar valgant aštrų maistą, neretai skrandis būna pilnas deginančio skausmo tiesiog širdies duobėje. Paprastai taip pat lydi rūgštus ar kartaus skonis gerklėje ar burnoje. Kas iš tikrųjų sukelia pilvo karštį?
Kodėl po valgio mano pilvas karštas ir skauda?
Šaltinis: Healthline Rėmuo skrandyje dažniausiai atsiranda dėl sąlygų, kurios turi įtakos skrandžio funkcijai. Rėmuo gali būti ir įvairių virškinimo sistemos sutrikimų simptomas. Štai keletas sąlygų, kurios dažnai yra priežastis.
1. Reakcija į tam tikrus maisto produktus
Aštrus maistas nėra vienintelis maistas, dėl kurio skrandis gali būti karštas. Kai kurie žmonės gali patirti tokią pat reakciją, nes jų virškinimo sistema yra jautresnė tam tikroms maiste esančioms medžiagoms.
Toliau pateikiami maisto produktų, kurie gali sukelti rėmenį, ir žmonių, kurie yra linkę į jį, pavyzdžiai.
- Pieno produktai žmonėms, netoleruojantiems laktozės.
- Glitimas pacientams, sergantiems celiakija.
- Citrusiniai vaisiai pacientams, sergantiems GERL, gastritu ir skrandžio opalige.
- Riebus maistas žmonėms, sergantiems Krono liga.
Be to, alkoholiniai gėrimai taip pat gali sukelti deginimo pojūtį net ir sveiką virškinimo sistemą turintiems žmonėms.
2. Rūgšties refliuksas (skrandžio rūgšties refliuksas)
Maistas, kurį valgote, pateks per stemplę ir žemyn į skrandį. Šis rijimo judesys atveria stemplės sfinkterį. Stemplės sfinkteris yra raumuo, kuris iškloja stemplę ir skrandį.
Sfinkteris užsidarys, kai maistas pateks į skrandį. Tačiau jei nurijus stemplės sfinkteris visiškai neužsidaro, rūgštus skrandžio turinys gali grįžti į stemplę.
Šis grįžtamasis srautas žinomas kaip rūgšties refliuksas arba skrandžio rūgšties refliuksas.
Jei refliuksas tęsiasi, tai gali būti ligos, vadinamos gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Pagrindiniai GERL simptomai yra skausmas ir karštis skrandyje ir širdyje (rėmuo).
3. Gastritas
Gastritas yra būklė, sukelianti vidinės skrandžio gleivinės uždegimą. Be karšto skrandžio, galite jausti pykinimą, vėmimą ir pilvo skausmą.
Negydomas uždegimas gali sukelti komplikacijų, tokių kaip skrandžio opos, kraujavimas iš skrandžio ir skrandžio vėžys. Jei atsiranda gastrito simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.
4. Skrandžio infekcija
Skrandžio infekcijas dažniausiai sukelia bakterijos H. pylori. Šios bakterijos iš tikrųjų natūraliai gyvena skrandyje ir ne visada sukelia simptomus. Nauji simptomai atsiras, kai bakterijų augimas viršys normalias ribas.
Pagrindiniai skrandžio infekcijos simptomai yra pilvo skausmas ir deginimo pojūtis skrandyje. Daugelis sergančiųjų taip pat skundžiasi pilvo pūtimu, dažnu raugėjimu, pykinimu ir vėmimu, staigiu svorio kritimu.
5. Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
Dirgliosios žarnos sindromas dar žinomas kaip dirgliosios žarnos sindromas – tai virškinimo sutrikimų, turinčių įtakos storosios žarnos funkcijai, simptomų visuma. Manoma, kad priežastis yra nervų problema, kuri turi įtakos gaubtinės žarnos gebėjimui susitraukti.
IBS gali sukelti jūsų pilvo karštį ir diskomfortą. Kiti simptomai, kurie dažnai jį lydi, yra viduriavimas, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas, pykinimas ir vėmimas. Negana to, galbūt norėsite ir dažniau tuštintis.
6. Skrandžio opa
Skrandžio opos yra opos, susidarančios ant vidinės skrandžio gleivinės ir viršutinės plonosios žarnos dalies. Žaizdos susidarymą gali sukelti H. pylori infekcija, vaistų nuo skausmo vartojimas, rūkymo įpročiai, spindulinė pilvo srities terapija.
Pagrindinis pepsinės opos simptomas yra deginimo pojūtis skrandyje. Kai kurie pacientai taip pat dažnai skundžiasi rėmuo, pykinimas ir krūtinės skausmas. Sunkios skrandžio opos gali sukelti kraujavimą, kuriam būdingos juodos išmatos.
Malšina rėmenį
Rėmuo gali atsirasti dėl daugelio veiksnių. Įkaitusį skrandį dėl valgymo būdo ir įpročių galima įveikti pakeitus gyvenimo būdą, tačiau nusiskundimus, susijusius su virškinimo sutrikimais, dažniausiai reikia gydyti vaistais.
Čia yra įvairių būdų, kaip sumažinti deginimo pojūtį skrandyje.
1. Negulėkite iš karto po valgio
Daugelis iš mūsų jaučia mieguistumą dėl sotumo ir galiausiai pasirenka atsigulti pavalgę. Tačiau pirmiausia turėtumėte atidėti savo norą. Atsigulus iškart po valgio gali paūmėti rėmuo.
Jei pavalgę jaučiatės mieguisti, galite trumpai pasivaikščioti ar užsiimti įvairia lengva veikla apie 30 minučių. Valyti indus ar pasivaikščioti po kompleksą taip pat gali būti geras pasirinkimas.
Geriausias laikas atsigulti yra dvi valandos po valgio. Kad skrandis jaustųsi patogiai iki vakaro, taip pat venkite valgyti užkandžių prieš pat miegą.
2. Dėvėti laisvus drabužius
Diržai ar kiti griežti drabužių priedai gali spausti skrandį, todėl rėmuo gali dar labiau skaudėti. Atlaisvinkite drabužius, kurie po valgio jaučiasi ankšti. Arba galite persirengti ir dėvėti laisvesnius drabužius.
3. Venkite rūkyti, nevartokite alkoholio ar kofeino
Įprotis rūkyti po valgio gali pabloginti skrandžio karštį. Taip yra todėl, kad rūkymas susilpnina skrandžio raumenų veiklą, o tai neleidžia skrandžio rūgščiai pakilti į gerklę. Kofeinas ir alkoholis taip pat turės tą patį poveikį.
4. Gulėdami pakelkite galvą ir viršutinę kūno dalį
Pakėlus viršutinę kūno dalį maždaug 10-15 cm gulint, galima išvengti rūgšties refliukso ir rėmens. Taip yra todėl, kad pakėlus viršutinę kūno dalį, gravitacija neleis skrandžio turiniui pakilti atgal į stemplę.
Tačiau turite būti atsargūs, jei atsiremsite į krūvas pagalvių. Nelenkite kūno, nes lenkdami kūną padidinsite spaudimą skrandžiui ir iš tikrųjų pablogės rėmuo bei deginimo pojūtis žarnyne.
Miegoti ant specialiai sukurtos įdubusios pagalvės taip pat yra dar vienas gana efektyvus pasirinkimas. Be to, šią pagalvę galite naudoti ant šono arba miegoti ant nugaros, nesijaudindami, kad prispausite kaklą ar galvą.
5. Sumažinkite riebaus maisto vartojimą
Be to, kad pavalgius reikia keisti įpročius, reikia sumažinti ir neriebaus maisto vartojimą. Priežastis ta, kad per didelis riebalų suvartojimas gali pabloginti skrandžio būklę, kuri jaučiasi karšta ir rėmuo.
6. Gydykite pagal priežastį
Rėmuo, atsiradęs dėl virškinimo sutrikimų, paprastai kartosis, jei pagrindinė būklė nebus gydoma. Gydymas tikrai turi būti pritaikytas prie jūsų patiriamų virškinimo sutrikimų.
Prieš pradėdami vartoti vaistą, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju. Gydytojas atliks įvairius tyrimus, kad nustatytų jūsų būklę ir paskirtų tinkamą gydymą.
Štai keletas vaistų ir vaistų, skirtų karštam skrandžiui gydyti, pavyzdžiai.
- Skrandžio rūgštingumą mažinantys vaistai sergant gastritu, IBS, pepsine opa, GERL ir pan. Šių vaistų pavyzdžiai yra antacidiniai vaistai, protonų siurblio inhibitoriai ir H2 blokatoriai.
- Antibiotikai skrandžio infekcijoms dėl H. pylori. Šį vaistą reikia vartoti tol, kol baigsis, kad būtų išvengta bakterijų imuniteto antibiotikams.
- Operacija sergant labai sunkia rūgšties refliukso liga.
- Alternatyvūs skausmą malšinantys vaistai sergant gastritu, kurį sukelia ilgalaikis skausmą malšinančių vaistų vartojimas.
Kartkartėmis natūralu, kad skrandyje būna karšta. Rėmuo gali atsirasti dėl jūsų valgomo maisto arba įpročių, kurių laikotės po valgio. Tačiau atminkite, kad ši sąlyga išlieka.
Pabandykite pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte priežastį. Tokiu būdu gydytojas taip pat gali jums padėti, skirdamas jūsų būklei tinkamus vaistus.