Mėlynės gali atsirasti staiga, nežinant kodėl. Jau nekalbant apie formą ir spalvą, kuri trukdo odos išvaizdai. Laimei, mėlynes galima išgydyti namuose, nesikreipiant į gydytoją. Bet koks vaistas nuo mėlynių yra veiksmingiausias?
Mėlynių spalvos pakitimo etapai
Mėlynė – tai tam tikros rūšies odos sužalojimas, kuris dažniausiai atsiranda dėl smūgio ar buko daikto atsitrenkimo tiesiai į odą, dėl kurio plyšta šalia odos paviršiaus esančios smulkios kraujagyslės.
Norėdami gydyti mėlynę, paprastai prireiks skirtingo laiko, priklausomai nuo mėlynės sunkumo ir mėlynės vietos. Nuo pradžios iki visiško išnykimo mėlynės paprastai trunka dvi ar tris savaites.
Kai kuriais atvejais mėlynių gijimas gali užtrukti ilgiau. Kai kurios kūno dalys, ypač pėdos ir rankos, gyja ilgiau.
Toliau pateikiami mėlynės spalvos keitimo etapai, nuo pirmo smūgio iki visiško sugijimo.
1. Nuo rožinės iki raudonos
Kai tik atsiras poveikis, jūsų oda atrodys raudona. Taip pat galite pastebėti, kad spaudžiant paveikta vieta šiek tiek patinsta ir skauda.
2. Nuo mėlynos iki tamsiai violetinės spalvos
Vieną dieną po smūgio mėlynė patamsės, pasidarys melsva arba violetinė. Taip yra dėl to, kad trūksta deguonies, taip pat patinimas srityje aplink mėlynę.
Dėl to hemoglobinas, kuris paprastai yra raudonas, pasidaro mėlynas. Šios mėlynai violetinės mėlynės gali išlikti iki penkių dienų po smūgio.
3. Šviesiai žalia
Maždaug šeštą dieną mėlynės spalva ant odos tampa žalia. Tai rodo, kad hemoglobinas kraujyje pradeda skilti. Šiame etape prasidėjo gijimo procesas.
4. Rusvai geltona
Po savaitės mėlynė palaipsniui pasikeis į šviesesnę spalvą, tai yra į šviesiai geltoną arba šviesiai rudą. Šis etapas yra paskutinis mėlynių gijimo proceso etapas. Jūsų mėlynė nebekeis spalvos, bet pamažu išnyks ir grįš į pradinį odos atspalvį.
Kaip natūraliai gydyti mėlynes
Galbūt ne visada pavyks išvengti mėlynių atsiradimo, tačiau galite paspartinti mėlynių gijimą namuose šiais būdais, prieš pradėdami vartoti nereceptinius vaistus.
1. RICE technika (poilsis, ledas, suspaudimas, pakilimas)
Sumušimų gijimas yra veiksmingiausias, kai jis atliekamas kuo greičiau po to, kai atsiranda mėlynė. Dažniausias būdas atsikratyti mėlynių, siekiant sumažinti skausmą ir patinimą, yra naudoti RICE techniką.poilsis (poilsis), ledas (šaltas kompresas), suspaudimas (spauda), ir pakilimas (keltuvas).
- poilsis(poilsis)
Pailsėkite ir saugokite sužeistą ar skaudamą vietą. Sustabdykite, pakeiskite arba pailsėkite nuo bet kokios veiklos, kuri gali sukelti mėlynių skausmą. Jei mėlynė pakankamai didelė, pirmąją dieną apribokite veiklą.
- Ledas (šaltas kompresas)
Šalčio pojūtis padės sumažinti skausmą ir patinimą. Kai tik atsiranda mėlynė, uždėkite šaltą kompresą, kad išvengtumėte arba sumažintumėte patinimą. Šalti kompresai po 10 – 20 min 3 kartus per dieną.Po 48-72 val., po to, kai tinimas atslūgs, pažeistą vietą galima patepti šiltu vandeniu. Netepkite ledo kubelių ar karšto vandens tiesiai ant odos. Prieš tepdami ant odos rankšluostį, apvyniokite jį ant ledo ar šilumos šaltinio.
- Suspaudimas (Paspauskite)
Sumuštą vietą paspauskite arba apvyniokite elastiniu tvarsčiu. Tai padės sumažinti patinimą. Neapvyniokite jo per stipriai, nes gali pablogėti patinimas.
- Pakilimas (keltuvas)
Jei ant kojų ar rankų atsiranda mėlynių, sužeistą ar skaudamą vietą pakelkite pagalve, kai dedatės ledu ir sėdite ar gulite. Stenkitės, kad sumušta vieta būtų širdies lygyje arba aukščiau, kad sumažintumėte patinimą.
2. Užtepkite alavijo
Alavijas yra natūralus ingredientas, kuris, kaip manoma, veiksmingas gydant įvairias sveikatos būklę, įskaitant mėlynes.
Alavijų sudėtyje yra įvairių vitaminų, mineralų, fermentų, amino rūgščių ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gali sumažinti uždegimą ir gydyti žaizdas.
Geriausia naudoti natūralų alavijo gelį, kuris paimtas tiesiai iš augalo. Tačiau galite naudoti ir alavijo gelį, kuris laisvai parduodamas rinkoje. Įsitikinkite, kad perkamas produktas neturi per daug cheminių priedų.
3. Naudokite natūralią priemonę arniką
Arnika yra gėlė, kuri dažnai buvo naudojama kaip natūrali priemonė nuo mėlynių ir patinimų. Tyrimas apie British Journal of Dermatology parodė, kad tepalo, kuriame yra arnikos, naudojimas gali sumažinti mėlynių atsiradimą dėl lazerinių procedūrų.
Arnikos gėlių ekstraktas yra tepalų, gelių ir geriamųjų vaistų pavidalu. Laikykitės ant pakuotės pateiktų naudojimo instrukcijų arba pasitarkite su gydytoju dėl jo naudojimo.
4. Acto kompresas
Actas, sumaišytas su šiltu vandeniu, iš tikrųjų gali būti naudojamas kaip priemonė gydant mėlynes. Actas padidina kraujotaką šalia odos paviršiaus, o tai gali padėti pašalinti kraują, susikaupusį sumuštoje vietoje.
Sumaišykite vandenį ir actą dubenyje ir sudrėkinkite švarią skalbimo šluostę. Tepkite ant sumuštos vietos 10-15, pakartokite, jei reikia.
5. Valgykite ananasus
Ananasuose yra fermentų mišinio, vadinamo bromelainu. Manoma, kad bromelainas veiksmingai išblukina mėlynes ir mažina uždegimą.
Galite valgyti ananasus arba vartoti papildus, kurių sudėtyje yra bromelaino. Taip pat yra bromelaino tepalo, kurį galite naudoti nuo mėlynių.
Įvairūs vaistų nuo mėlynių pasirinkimas
Visada būkite atsargūs vartodami vaistus, įskaitant vaistus nuo mėlynių. Perskaitykite ir laikykitės visų vaisto etiketės nurodymų. Kai skausmai išnyksta, pradėkite tempti lėtai ir laikui bėgant didinkite intensyvumą.
1. Tepalas
Norėdami išblukinti mėlynes, galite pasirinkti vietinį arba vietinį vaistą, pvz., trombofobą, kuris yra tepalo, gelio ar kremo pavidalu. Kai kuriuose iš jų yra vitamino K. Pats vitaminas K yra svarbi maistinė medžiaga, padedanti kraujo krešėjimo procesui.
Be vitamino K, taip pat galite naudoti vitaminą C, kad sumažintumėte uždegimą ir greitai užgytumėte žaizdas. Vitaminas C paprastai yra gelio, tepalo arba serumo pavidalu. Vitamino C taip pat galite gauti valgydami pakankamai daržovių ir vaisių.
2. Vaistai nuo skausmo
Jei mėlynė skausminga, galite pabandyti vartoti paracetamolį (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) arba ibuprofeną (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB), kad sumažintumėte skausmą ir sumažintumėte mėlynės patinimą. Nenaudokite aspirino, ypač vaikams ir mažiems vaikams.
Kada mėlynes turėtų pamatyti gydytojas?
Kai kuriais atvejais mėlynės gali nepakeisti spalvos arba neužgyti. Mėlynė, kurią sunku liesti, didėja ir tampa skausmingesnė, gali reikšti kraujo krešėjimo sutrikimą, pvz., trombocitų sutrikimą arba hematomos susidarymą.
Hematoma yra gumbas, kuris susidaro, kai kraujas pradeda kauptis po oda ar raumenimis. Užuot patyręs skilimo ir gijimo procesą, kaip aprašyta aukščiau, hematomoje esantis kraujas iš tikrųjų kreša organizme.
Hematomas galima pašalinti tik prižiūrint gydytojui, todėl pasitarkite su gydytoju, jei atsiranda mėlynių simptomų, kurie nepraeina.