Opa yra sindromas, kuriam būdingi virškinimo problemų simptomai, pradedant rėmuo, pilvo pūtimu ir baigiant pykinimu. Kad ši būklė nepasikartotų, daromi įvairūs būdai. Deja, opų vis tiek gali atsirasti. Taigi, ar galite pasveikti po opos ir nepasikartoti?
Ar galite pasveikti nuo opos?
Tiesą sakant, opos, dar žinomos kaip dispepsija, yra simptomų, susijusių su įvairiomis ligomis, susijusiomis su virškinimo problemomis, rinkinys.
Yra daug dalykų, kurie gali sukelti opos simptomus, pvz., rūgšties refliuksą, skrandžio infekcijas ir pankreatitą.
Be to, prie rėmens atsiradimo prisideda ir nesveikas gyvenimo būdas, būtent mitybos įpročiai ir dažnas stresas.
Geros naujienos yra tai, kad žmonės, patyrę opų, gali pasveikti tam tikrais būdais. Šie metodai priklausys nuo skrandžio opos priežasties.
Pavyzdžiui, opos gali būti gydomos antacidiniais vaistais arba rūgšties blokatoriais, tokiais kaip ranitidinas arba omeprazolas.
Aukščiau paminėti vaistai gali palengvinti jūsų patiriamus simptomus, tačiau jie nebūtinai gali visiškai išgydyti.
Kaip susirgti skrandžio opa
Iš esmės opos gijimo procesas apima daugybę dalykų, ne tik apie jos gydymą.
Gydytojai turi žinoti, ar galima visiškai pašalinti opos priežastį, ar ne.
Jei opos priežastį pavyks gydyti, opos simptomai savaime išnyks.
Tai yra, labai tikėtina, kad opos bus visiškai išgydytos, jei jas bus gydoma ne tik simptomams palengvinti, bet ir priežastimi.
1. Opos simptomų priežasčių įveikimas
Viena dažniausių skrandžio opų priežasčių yra rūgšties refliuksas (GERL).
Jei dėl GERL atsiranda virškinimo problemų, gydytojas skirs vaistų, tokių kaip H2 blokatoriai ir antacidiniai vaistai.
Nepaisant to, vartojant vaistus opos vis tiek gali atsinaujinti, nes vėl gali padidėti skrandžio rūgštis.
Tai taikoma, kai valgote maistą, kuris skatina skrandžio rūgštingumą arba patiriate stresą.
Jei jūsų gyvenimo būdas nepadeda gydyti GERL, gali tekti atlikti GERL operaciją.
Ši operacija atliekama siekiant įtempti viršutinės skrandžio dalies raumenis, kad nepadidėtų skrandžio rūgštis. Dėl to išnyksta ir skrandžio opos simptomai.
Tuo tarpu visiškai pasveikti nuo opos simptomų, atsiradusių dėl opų ar žaizdų skrandyje, vis dar visiškai įmanoma naudojant šio tipo vaistus. rūgščių blokavimas.
Jei žaizda skrandyje visiškai užgyja, opos simptomai gali ir nebepasikartoti.
Be to, yra keletas opos simptomų priežasčių, kurias reikia žinoti, pavyzdžiui:
- skrandžio uždegimas (gastritas),
- opaligė,
- celiakija,
- tulžies akmenligė,
- vidurių užkietėjimas,
- pankreatitas,
- žarnyno išemija,
- skydliaukės ligos, iki
- nesveikas gyvenimo būdas.
2. Apsaugo nuo opos pasikartojimo
Be to, kad išsiaiškinta ir pašalinama pagrindinė rėmens priežastis, visiškam atsigavimui po opos reikia tolesnio gydymo.
Turite neleisti opai atsinaujinti, kad visiškai atsikratytumėte šio virškinimo problemos sindromo.
Prevencija paprastai vertinama atsižvelgiant į tai, kas sukelia rėmens simptomus.
Pavyzdžiui, GERL ar skrandžio infekcijas gali sukelti žalingi įpročiai. Štai kodėl norint išvengti opų, būtina laikytis sveiko gyvenimo būdo.
Štai dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kad visiškai atsigautumėte nuo rėmens simptomų.
Daug skaidulų turinčio maisto vartojimas
Vienas iš būdų išvengti rėmens pasikartojimo – pradėti valgyti daug skaidulų turintį maistą.
Geros skaidulos gali padėti išvalyti žarnyną ir palengvinti virškinimą, kad sumažintų rėmens riziką.
Be to, daug skaidulų turintis maistas leidžia jaustis sotiems, mažina norą persivalgyti.
Priežastis ta, kad persivalgymas gali sukelti rėmenį, kuris yra rėmens dalis. Taigi, pabandykite padidinti sveikų skaidulų turinčių maisto produktų, tokių kaip:
- sveiki grūdai, tokie kaip avižiniai dribsniai ir rudieji ryžiai,
- šakninių daržovių, tokių kaip morkos, burokėliai ir saldžiosios bulvės, arba
- žalios lapinės daržovės, pavyzdžiui, šparagai, brokoliai ir šparaginės pupelės.
Streso valdymas
Stresas gali būti viena iš priežasčių, kodėl nepavyksta išgydyti opos. Štai kodėl stenkitės suvaldyti stresą, kad virškinimo problemų simptomai nepasikartotų.
Yra daug būdų, kaip valdyti stresą, įskaitant:
- valgydami sukurkite ramią aplinką,
- išbandykite gilaus kvėpavimo metodus
- meditacija ar joga,
- skirkite laiko pomėgiams ir
- miegoti kokybiškai.
Taip galite išvengti rėmens atsiradimo, kuris nuolat trukdo kasdieninei veiklai.
Venkite maisto produktų, kurie skatina skrandžio rūgštingumą
Kaip jau minėta, skrandžio rūgšties padidėjimas gali sukelti rėmens simptomus, kurie nepagerėja. Tuo tarpu skrandžio rūgštingumas gali padidėti dėl tam tikrų maisto produktų.
Todėl atsigavimo procese stenkitės vengti maisto produktų, kurie skatina skrandžio rūgštingumą. Kai kurie maisto produktai gali pabloginti skrandžio opas:
- keptas maistas,
- greitas maistas ( greitas maistas ),
- bulvių traškučiai ar kiti perdirbti užkandžiai,
- čili milteliai ir baltieji pipirai,
- sūris,
- riebios mėsos, tokios kaip šoninė ir dešra,
- Citrusinis vaisius,
- šokoladas, arba
- gazuoti gėrimai.
Iš esmės žmonės, patyrę rėmenį, iš tikrųjų gali pasveikti. Tačiau jūs turite vadovautis sveikesniu gyvenimo būdu ir išsiaiškinti pagrindines šio virškinimo sindromo priežastis.
Jei turite daugiau klausimų, pasitarkite su gydytoju, kad suprastumėte jums tinkamą sprendimą.