Kai mergina užaugs, jai ateis mėnesinės. Pirmosios menstruacijos, dar vadinamos menarche, yra aiškus ženklas, kad mergina įžengė į brendimą.
Prieš menarche vyksta įvairūs fiziniai pokyčiai, kuriuos gali pajusti paauglės merginos. Peržiūrėkite visą menarche arba pirmųjų menstruacijų paaiškinimą žemiau!
Kas atsitinka menstruacijų metu?
Brendimas yra fazė, kuri bus patiriama paauglystės vystymosi stadijoje. Viena iš mergaičių brendimo ypatybių, be krūtų augimo, yra menstruacijos.
Citata iš Viskonsino sveikatos universiteto, menarche arba pirmosios menstruacijos yra ženklas, kad jūsų dukra yra paauglystėje ir pilnametystės.
Prieš pirmąjį mėnesinį paprastai atsiranda tam tikrų pokyčių. Šie pokyčiai – tai krūtų augimas, gaktos plaukeliai arba gaktos plaukai, pažastų plaukai, taip pat merginų ūgio pokyčiai.
Mergaičių kūno pokyčiai ir mėnesinių atsiradimas – tai perėjimo nuo vaikų prie paauglių pradžia. Štai keletas kitų pakeitimų, apie kuriuos tėvai turi žinoti, pavyzdžiui:
1. Makšties išskyros
Likus keliems mėnesiams iki mėnesinių ar pirmųjų menstruacijų, merginos dažniausiai patiria išskyrų iš makšties. Tai normalu įvykti ruošiantis menstruacijoms.
Prieš ovuliaciją ar kiaušinėlio išsiskyrimą susidaro daug gleivių. Todėl makšties išskyros atrodys vandeningos ir elastingos. Paprastai įprastos išskyros iš makšties yra skaidrios ir bekvapės.
Po to, kai moters reprodukcinė sistema yra visiškai subrendusi, po kelių dienų pasirodys pirmosios menstruacijos arba menarchės.
2. Emociniai pokyčiai
Prieš prasidedant mėnesinėms, mergina gali jaustis įsitempusi ir emocingesnė. Jis tampa irzlesnis arba verkia lengviau nei įprastai be jokios aiškios priežasties.
Negana to, jis gali jausti, kad krūtys tampa minkštesnės arba jautresnės, todėl skauda. Ši būklė yra žinoma kaip priešmenstruacinis sindromas (PMS).
Taigi trumpai tariant, PMS yra simptomų rinkinys, kuris dažniausiai pasireiškia prieš mėnesines ir turi įtakos jūsų emocinei, fizinei ir psichologinei savijautai. Paprastai PMS pasireiškia H-7 mėnesinės ateina.
Kaip tėvai, galite pasakyti savo vaikui, kad šie simptomai yra visiškai normalūs ir linkę kartotis su kiekviena mėnesine.
Bet kad jis nesijaudintų, pasakykite jam, kad skausmas ar diskomfortas ir įvairūs pokyčiai, kuriuos jis jaučia, gali keistis arba ne visada būti tokie patys.
3. Atsiranda dėmės
Ne tik išskyros iš makšties, bet ir prieš pirmąsias menstruacijas paprastai atsiranda rudų dėmių ar kraujo.
Dėl to pasakykite vaikui, kad brendimo metu atsirandančios rudos dėmės gali būti ženklas, kad jam netrukus prasidės mėnesinės.
Šis kraujas iš makšties išteka prasidėjus mėnesinėms, o jo kiekis paprastai būna nedidelis, todėl ir vadinamas tepimas.
Keičiantis dienoms, šio kraujo spalva pasidarys raudona, o sekančiomis dienomis jo kiekis padidės.
Šiuo metu mergaitės turi dėvėti higienines servetėles, kad padėtų sulaikyti ištekantį kraują, nes iš tikrųjų atėjo tikrasis laikotarpis.
4. Kiti fiziniai pakitimai
Ne tik keisti nuotaikaYra keletas fizinių pokyčių, kuriuos paauglės gali patirti mėnesinių metu.
Šiuo metu jis taip pat gali numesti svorio, jaustis išsipūtęs kaip dujos skrandyje, skausmas ar mėšlungis pilve, nugaroje ar kojose.
Tačiau kai kurie paaugliai jaučiasi pavargę greičiau nei įprastai, todėl nori valgyti nuolat.
Per šį pirmąjį laikotarpį vaikas taip pat patirs brendimo spuogus dėl hormoninių pokyčių. Tiesą sakant, spuogai atsiranda 7 iš 10 moterų dėl menstruacijų pradžios.
Taip yra dėl to, kad hormonai organizme yra nestabilios būklės.
Kada atsiranda menarchė?
Menarche arba pirmosios menstruacijos Dažniausiai pasireiškia 10-14 metų amžiaus. Tačiau kai kuriomis sąlygomis pirmosios mėnesinės gali prasidėti ir anksčiau, būtent sulaukus 9 metų.
Bet jūs taip pat turite žinoti, kad pirmosios menstruacijos gali atsirasti vėliau, būtent sulaukus 15 metų ir daugiau.
Jei mergaitei mėnesinės prasidėjo dar nesulaukus 9 metų, ji gali išgyventi ankstyvą brendimą arba turėti endokrininės (su hormonais susijusios) ligos požymį.
Šis menstruacijų laiko skirtumas tarp mergaičių yra normalus dėl daugelio veiksnių, galinčių turėti įtakos mėnesinėms, įskaitant mitybą, stresą ir fizinį aktyvumą.
Pageidautina, kad merginoms nereikėtų jaustis, kad jos nėra normalios, jei, palyginti su kitomis bendraamžėmis, jos jau ištiko arba negavo mėnesinių.
Suteikite supratimą, ar kiekvienas vaikas turi skirtingą raidą.
Kas gali turėti įtakos pirmosioms menstruacijoms?
Įvykiui gali turėti įtakos keli veiksniai, pavyzdžiui, aplinkos ir socialiniai veiksniai ankstyvos mėnesinės, kaip:
- Merginos, kurios yra nutukusios ir nesportuojančios.
- Stresas gali kilti dėl šeimos veiksnių arba mokyklos aplinkos.
- Merginos, gimusios mažo svorio.
- Mergina, kuri žino rūkyti.
- Motinos, kurios nėštumo metu patyrė preeklampsiją.
Taip pat gali turėti įtakos keli veiksniai vėlyvos mėnesinės, kaip:
- Kūno riebalų kiekis yra mažesnis nei 15-22% viso kūno svorio.
- Merginos, sergančios 1 tipo cukriniu diabetu.
Kaip paaiškinti vaikams apie menarche
Vaikų klausimai apie pirmąsias mėnesines – galimybė tėvams suteikti jiems naujų žinių.
Tai ne tik suteikia vaikams informacijos, kai jų prašoma, bet ir leidžia suprasti, kad tėvai nori ir nori diskutuoti.
Šią diskusiją patartina surengti prieš pirmąsias vaiko mėnesines, kad, kai ji patirs tas mėnesines, ji nenustebtų.
Štai kaip paaiškinti apie menstruacijas arba pirmąsias menstruacijas vaikams:
1. Pasikalbėkite su vaiku kuo anksčiau
Tiesą sakant, norint tai paaiškinti vaikui, nereikia laukti jo klausimų apie brendimą. Taip pat nereikia laukti, kol brendimas ateis maždaug 12–13 metų amžiaus.
Šešerių metų vaikai paprastai yra pakankamai suaugę, kad suprastų natūralias organizmo funkcijas. Jei tokiame amžiuje manote, kad vaikas per mažas, kad suprastų, paaiškinkite maždaug 10 metų amžiaus.
Idealiu atveju, kai vaikas artėja prie brendimo, tiek mergaitės, tiek berniukai turėtų žinoti apie pokyčius, kurie įvyks jų kūne.
Vaikai dažnai daro išvadas ir galvoja, kad menstruacijos yra baisus dalykas. Dažniausiai ši prielaida susidaro išgirdus neteisingą informaciją.
Kita priežastis, kurią jūsų vaikas turi žinoti apie menstruacijas ankstyvame amžiuje, yra apsisaugoti nuo nepageidaujamų dalykų.
Taip yra todėl, kad seksualiai aktyvios merginos gali pastoti prieš prasidedant mėnesinėms.
Kartais ovuliacija gali įvykti prieš mergaitei pirmąsias mėnesines.
Todėl, jei sulaukus 10 metų vaiką galima pakviesti padiskutuoti, papasakokite jam apie mėnesines ir įvairius kitus jo kūno pokyčius.
2. Pasakykite man teigiamai
Taip pat tėvams svarbu pozityviai kalbėti apie menstruacijų eigą.
Jei jums sunku atsakyti, venkite meluoti vien tam, kad suteiktumėte jai atsakymą.
Venkite minėti, kad menstruacijos yra liga ar prakeiksmas, nes vaikai manys, kad mėnesinės yra neigiamas dalykas.
Kita vertus, mamos gali paaiškinti, kad menstruacijos – natūralus ir nepaprastas procesas. Aiškindami apie menstruacijas, sukurkite savo vaikui teigiamus dalykus.
Taip pat pasakykite vaikui, kad visi vaikai po menstruacijų turi skirtingus kūno pokyčius, tai gali būti anksčiau ar vėliau.
3. Pristatykite moteriškus higienos rinkinius
Merginos taip pat turi žinoti ir mokėti naudotis moteriškomis higienos priemonėmis, pavyzdžiui, higieninėmis servetėlėmis ar tamponais.
Supraskite, ar panaudotas higienines servetėles reikia nuvalyti prieš jas išmetant. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas žino, kad naudoja vienkartines higienines servetėles.
Taip pat pasakykite jam, kaip tinkamai ir gerai išvalyti moteriškas dalis. Pasakykite jam, kiek kartų per dieną jam reikia keisti įklotus.
Taip pat paaiškinkite savo vaikui, kad kartais menstruacijos gali sukelti skrandžio spazmus ir kitus įprastus nusiskundimus, kurie yra labai normalūs.
Kiti dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį apie menarche
Be pačių mėnesinių, čia yra keletas dalykų, kuriuos tėvai turi suprasti apie pirmąsias menstruacijas:
1. Menstruacijų trukmė
Pirmuoju laikotarpiu menstruacijos dažniausiai būna nereguliarios. Menstruacijos prasidės reguliariai įeinant antraisiais metais.
Pirmaisiais metais menstruacijos taip pat paprastai būna ilgesnės vienu laikotarpiu ir gausesnės.
Tačiau paprastai menarchės arba pirmosios menstruacijos paprastai trunka 3–7 dienas kiekvieną mėnesį.
Nesijaudinkite, mėnesinės kiekvieną mėnesį netrukdys jūsų vaikui užsiimti kasdienine veikla. Be to, kadangi dar tik menstruacijų pradžia, dažniausiai ciklai kas mėnesį būna nereguliarūs.
2. Išeinančio kraujo cirkuliacija
Natūralu, kad vaikai nustemba pamatę kraują prasidėjus mėnesinėms. Paaiškinkite jam, kad tai atrodo daug.
Tiesą sakant, išeinančio kraujo yra tik keli šaukštai. Tačiau jam vis tiek reikia keisti įklotus maždaug 3–5 kartus per dieną.
Be to, paaiškinkite jam, kad dėl išsiliejusio kraujo jam nepritrūks ir net nepritrūks kraujo.
3. Mėšlungis menstruacijų metu
Dauguma žmonių menstruacijų metu patirs skrandžio spazmus, kurie taip pat gali būti jaučiami iki pėdų. Panašiai ir paaugliams, kurie ką tik patyrė mėnesines.
Duokite vaikams patarimų, kaip ištiesinti kojas, pailsėti, suspausti skrandį šiltu rankšluosčiu ant pilvo.
Taip pat galite gaminti tradicinius ingredientus, tokius kaip tamarindo ciberžolė, kad palengvintumėte mėšlungį ir pilvo skausmą menstruacijų metu.
Ar mergina gali pastoti po menstruacijų?
Taip, mėnesinės arba pirmosios menstruacijos taip pat reiškia, kad mergina gali pastoti, jei turėjo lytinių santykių.
Jei kas nors sako, kad seksas pirmą kartą neleis pastoti, tai tikrai klysta.
Nėštumas neturi nieko bendra su tuo, kiek kartų turėjote lytinių santykių.
Tačiau nėštumas gali įvykti, kai patelės kiaušinėlis, kurį išskiria kiaušidės, susitinka su patino sperma.
Todėl, jei paaugliai užsiima seksu arti kiaušinėlio išsiskyrimo, gali atsirasti tikimybė pastoti.
Kai kurie žmonės gali manyti, kad mergina, kuriai ką tik prasidėjo mėnesinės, negali pastoti, nes jos kūnas nėra pasiruošęs pastoti. Ši prielaida yra klaidinga!
Nepriklausomai nuo mergaitės amžiaus, 11 metų, 12 metų, 13 metų, jaunesnė ar vyresnė nei ši, jei ji patyrė mėnesines, ji gali pastoti.
Merginoms, kurioms yra menarche, kiekvieną mėnesį ji išleis po kiaušinį.
Jei jis susitinka su sperma, gali įvykti nėštumas. Tačiau jei šis kiaušinis nėra apvaisintas spermatozoidu, įvyks menstruacijos.
Todėl labai svarbu suteikti savo dukrai švietimą apie seksą.
Apsvaigote po to, kai tapote tėvais?
Prisijunkite prie tėvų bendruomenės ir raskite kitų tėvų istorijų. Tu nesi vienas!