Ar kada nors turėjote slogą ar užgulusią nosį, kuri nepraėjo? Būkite atsargūs, tai gali būti vienas iš sinusito simptomų. Sinusitas gali pasireikšti bet kam, įskaitant mažus vaikus. Žmonės, kurie yra alergiški arba turi silpną imuninę sistemą, labiau linkę susirgti sinusitu.
Kas yra sinusitas?
Sinusitas yra sinusinio audinio uždegimas arba patinimas. Sinusai yra oro užpildytos nosies ertmės už veido kaulų. Sinusai turi gleivinę, kuri gamina gleives. Šios gleivės padeda išlaikyti nosies kanalus drėgnus. Be to, gleivės taip pat sulaiko nešvarumus ir mikrobų daleles nuo patekimo į kvėpavimo takus.
Normalūs sinusai yra padengti plonu gleivių sluoksniu, kuris gali sulaikyti dulkes, mikrobus ar kitas oro daleles. Kai sinusai užsikemša, gali augti mikrobai ir sukelti infekciją. Sinusų uždegimą gali sukelti virusai, bakterijos ar grybeliai. Žmonės su silpna imunine sistema, alergiški, astma arba struktūrinių nosies ar sinusų užsikimšimu turi didesnę tikimybę susirgti sinusitu.
Sąlygos, kurios gali sukelti sinusų užsikimšimą, yra šios:
- Peršalimas
- Alerginis rinitas, kuris yra nosies gleivinės uždegimas arba dirginimas
- Augantys polipai ant nosies
- Kaulų anomalijos tarp dviejų nosies ertmių arba nosies ertmių poslinkis
Kokie yra sinusito simptomai?
Priklausomai nuo ligos trukmės, sinusitas gali būti suskirstytas į du tipus:
Ūminio sinusito simptomai
Paprastai trunka 4-12 savaičių. Šią ligą dažniausiai sukelia peršalimas, dėl kurio atsiranda virusinė infekcija. Ūminis sinusitas dažnai gali būti gydomas namuose, tačiau nepraeinantis gali išsivystyti į infekcijas ir rimtas komplikacijas.
Sergant ūminiu sinusitu, gali pasireikšti tokie simptomai kaip:
- Nosies gleivės (snargliai) yra žalios arba geltonos spalvos
- Veidas jaučia skausmą ar spaudimą
- Užsikimšusi nosis
- pablogėjusi uoslė (sunku pagauti kvapą)
- Kosulys
Jei jaučiate du ar daugiau iš aukščiau išvardytų simptomų, gali būti, kad sergate ūminiu sinusitu.
Be to, galite patirti:
- Blogas kvapas
- Nuovargis
- Dantų skausmas
Lėtinio sinusito simptomai
Šis sinusitas paprastai trunka ilgiau nei 12 savaičių. Šią ligą dažniausiai sukelia infekcija, polipų buvimas nosyje arba kaulų anomalijos nosies ertmėje. Kaip ir sergant ūminiu sinusitu, gali būti sunku kvėpuoti per nosį ir skaudėti veidą bei galvą.
Kai kurie lėtinio sinusito simptomai yra šie:
- Veidas jaučiasi patinęs
- Užsikimšusi nosis
- Iš nosies ertmės trykšta pūliai
- Karščiavimas
- Gleivės iš nosies (snargliai)
Šiuos simptomus galite jausti mažiausiai 8 savaites. Taip pat galite patirti:
- Blogas kvapas
- Nuovargis
- Dantų skausmas
- Galvos skausmas
Ar galime išvengti sinusito?
Nėra tikslaus būdo, kaip apsisaugoti nuo sinusito. Tačiau yra keletas dalykų, kurie gali padėti, pavyzdžiui:
- Nerūkyti ir neįkvėpti pasyvaus rūkymo
- Dažnai plaukite rankas, ypač jei sergate gripu. Sumažinkite įprotį liesti veidą rankomis.
- Jei esate kam nors alergiškas, pavyzdžiui, dulkėms, stenkitės to vengti. Arba galite dėvėti kaukę, kad sumažintumėte dulkių patekimą į nosį.
Ką galima padaryti norint gydyti sinusitą namuose?
Sinusitas, kuris dar nepasiekė lėtinės stadijos, namuose gali būti gydomas įvairiais būdais, įskaitant vaistų vartojimą. Kai kurios namų gynimo priemonės sinusitui gydyti yra šios:
- Garų įkvėpimas. Galite paruošti karštą vandenį dideliame dubenyje ir įkvėpti iš karšto vandens išeinančius garus. Tai šiek tiek palengvins jūsų kvėpavimo takus. Moksliškai neįrodyta, kad šis metodas išgydo sinusitą, tačiau jis gali jums šiek tiek padėti.
- Išvalykite nosies kanalus. Šis metodas atliekamas valant arba nuplaunant nosį sūriu vandeniu.
- Šiltas kompresas. Galite suspausti nosį ir aplink nosį šiltu vandeniu. Tai gali palengvinti kai kuriuos sinusito simptomus.
- Miegokite pakėlę galvą. Galite naudoti kelias pagalves, kad miegodami palaikytumėte galvą aukščiau nei įprastai. Tai gali sumažinti spaudimą aplink sinusus ir sumažinti skausmo diskomfortą.
- Dekongestantų tablečių vartojimas. Šis vaistas gali sumažinti patinimą ir padėti sumažinti sinusų užgulimą.
- Naudojant dekongestantinį purškiklį. Turi tokius pat privalumus, kaip ir dekongestantų tabletės. Tačiau ilgai vartojant (daugiau nei 1 savaitę), sinusų užgulimas gali pablogėti.
Jei naudojote pirmiau nurodytas namų gynimo priemones, bet po savaitės tai nepraeina arba pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.