Žandikaulio skausmas gali turėti įtakos jūsų gebėjimui valgyti ir kalbėti, net juoktis. Todėl svarbu žinoti, kokia yra pagrindinė žandikaulio skausmo priežastis, kad būtų galima rasti būdą, kaip su juo susidoroti.
Dažniausios žandikaulio skausmo priežastys
Citata iš Amerikos odontologų asociacija Žandikaulio skausmas arba žandikaulio skausmas yra dažna sveikatos problema, ypač suaugusiems. Skausmo žandikaulio simptomai gali būti skausmas ausyje ir aplink jį, sunkumai kramtyti maistą, skausmas įkandus ir galvos skausmas.
Daugumą žandikaulio skausmo sukelia žandikaulio sąnario, ypač smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (TMJ), anomalija arba sužalojimas. Tačiau jei TMJ sutrikimas nėra pagrindinis šaltinis, yra keletas kitų sąlygų, kurios gali sukelti skausmą žandikaulyje ir aplink jį.
1. Temporomandibulinio sąnario sutrikimas (TMD)
Smilkininis apatinis žandikaulio sąnarys yra žandikaulio raumenų ir sąnarių rinkinys, kuris atveria ir uždaro burną kramtant, kalbant ar ryjant. Šis sąnarys taip pat valdo apatinį žandikaulį, kai jis juda į priekį, atgal ir į šoną.
Šio sąnario sutrikimai yra žinomi kaip smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimas (TMD). Skausmą, kurį sukelia TMJ sąnario sutrikimai, dažniausiai sukelia įprotis griežti dantimis (bruksizmas) miego ar streso metu, artritu, traumuojant žandikaulį, galvą ar kaklą.
Skausmą taip pat gali sukelti žandikaulio sąnario pažeidimas ir pakartotinis naudojimas. Cituojama iš Mayo klinikos, čia pateikiami TMJ sutrikimų požymiai ir simptomai.
- Žandikaulio skausmas
- Skausmas ausyje ir aplink jį
- Sunkumai ar diskomfortas kramtant
- Skausmas veide
- Užblokuoti sąnariai, todėl sunku atidaryti ir uždaryti burną
Gera žinia, kad žandikaulio skausmo priežastį galima gydyti vaistais nuo skausmo, žandikaulio raumenų tempimo terapija, kortikosteroidų injekcijomis ir chirurgija.
2. Dantų problemos
Žandikaulio skausmą gali sukelti ir įvairūs dantų sveikatos sutrikimai, pasireiškiantys dantenų ligomis, ėduonies atsiradimu, dantų tarpais, pažeistais dantimis, dantų iškrypimu, nelygiais dantimis.
Skausmas dėl danties absceso gali būti jaučiamas netgi spinduliuojantis į žandikaulį, sukeldamas nerimą keliantį skausmo pojūtį.
3. Klasteriniai galvos skausmai
Klasteriniai galvos skausmai yra vienas iš skausmingiausių galvos skausmo tipų. Skausmas, kurį sukelia klasterinis galvos skausmas, paprastai yra nuolatinis, stiprus ir nepulsuojantis giliai galvoje ar aplink akis vienoje galvos pusėje. Skausmas dažnai persikelia į kaktą, smilkinius, skruostus ir spinduliuoja į žandikaulį.
4. Sinusitas
Sinusitas yra sinusinio audinio uždegimas arba patinimas šalia žandikaulio sąnario. Normalūs sinusai yra padengti plonu gleivių sluoksniu, kuris gali sulaikyti dulkes, mikrobus ar kitas oro daleles, kurios nepateks į kvėpavimo takus.
Kai sinusai užsikemša, gali augti mikrobai ir sukelti infekciją. Sinusų uždegimą gali sukelti virusai, bakterijos ar grybeliai. Užkrėstas sinusas spaudžia žandikaulio sąnarį ir sukelia skausmą šioje srityje.
Be žandikaulio skausmo, sinusitas taip pat gali sukelti į peršalimą panašius simptomus kartu su spaudimu nosyje, kuris plinta į akių sritį.
Laimei, sinusitas gali būti gydomas įvairiais būdais, pavyzdžiui, vartojant vaistus nuo skausmo, naudojant kortikosteroidų purškimą arba antibiotikus, jei infekciją sukelia bakterijos.
5. Širdies priepuolis
Širdies priepuolis taip pat gali sukelti skausmingą pojūtį žandikaulyje. Šį skausmą paprastai lydi viršutinės kūno dalies skausmai, pradedant nuo krūtinės, rankų, nugaros iki kaklo.
Klivlando klinikos teigimu, žandikaulio skausmas yra galimo širdies priepuolio požymis, ypač moterims. Nedelsdami skambinkite greitosios pagalbos numeriu, kad gautumėte medicininę pagalbą, kai tik pajusite tokius simptomus kaip krūtinės skausmas, dusulys, prakaitavimas, pykinimas ir jausmas, kad tuoj apalpsite.
Gydymas, kuris gali būti rekomenduojamas, yra angioplastika ir širdies stento įdėjimas arba vaistų vartojimas keičiant gyvenimo būdą.
6. Osteomielitas
Osteomielitas yra bakterinė kaulų, kaulų čiulpų ir minkštųjų audinių aplink kaulą infekcija. Bakterijos patenka į kaulus per kraują po lūžių, virimo, odos pažeidimo, vidurinės ausies uždegimo, plaučių uždegimo ar kitos infekcijos.
Osteomielitas atsiranda greitai ir yra labai skausmingas, arba jis atsiranda lėtai ir sukelia mažai skausmo. Nors ir reta, osteomielito sukelta infekcija gali paveikti žandikaulį ir aplink jį esančią sritį.
Vienintelis būdas gydyti osteomielitą yra operacija. Tikslas – pašalinti užkrėstą vietą ir atkurti kraujotaką, kad grįžtų sklandžiai.
7. Trišakio nervo neuralgija
Trišakio nervo neuralgija arba veido skausmas yra trišakio nervo, esančio šalia smilkinių, anomalijų būklė, galinti sukelti žandikaulio skausmą.
Stiprus jaučiamas skausmas per gana trumpą laiką pajuntamas žandikaulyje, lūpose, nosyje, galvos odoje, kaktoje ir kitose veido vietose. Tačiau ši sąlyga yra reta.
Norėdami išgydyti šią būklę, gydytojas paskirs vaistus, kurie paprastai skiriami traukuliams palengvinti. Jei tai nepadeda, gydytojas gali rekomenduoti operaciją.
Kaip gydyti skaudantį žandikaulį?
Lengvo žandikaulio skausmo atvejai paprastai trunka tik akimirką ir išnyksta savaime. Prieš apsilankydami pas gydytoją tolesnei diagnozei, galite sumažinti skausmą švelniu gydymu ir nereceptiniais vaistais.
Štai keletas būdų, kaip gydyti žandikaulio skausmą.
1. Pailsėkite žandikaulį
Pirmas žingsnis, kurio galite imtis gydydami žandikaulio skausmą, yra pailsėti, įskaitant žandikaulį. Venkite kramtomosios gumos, kieto maisto ir kietos tekstūros maisto. Jei skauda žandikaulį, pirmiausia turėtumėte valgyti minkštą maistą, pavyzdžiui, košę, sriubą ar vaisių sultis.
Be to, jūs taip pat galite pailsinti žandikaulį, išvengdami įpročio kramtyti nagus ir kitus kietus daiktus. Jei turite įprotį griežti dantimis (bruksizmas), apsvarstykite galimybę naudoti burnos apsauga .
2. Naudokite šaltą / karštą kompresą
Naudojamo kompreso tipas priklauso nuo jaučiamo skausmo pojūčio. Jei jaučiate aštrų skausmą žandikaulyje, lediniame vandenyje suvilgytu rankšluosčiu galite uždėti šaltą kompresą ir 10 minučių uždėti ant skaudamos vietos. Jei reikia, pakartokite šią procedūrą kas dvi valandas.
Tuo tarpu, jei skausmas yra neryškus ir pasireiškia nuolat, galite naudoti karštą kompresą, kad padidintumėte kraujotaką aplink žandikaulį. Pamerkite rankšluostį į šiltą vandenį ir palikite apie 20 minučių, kol skausmas nurims.
3. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Jei jus vargina žandikaulio skausmas, kuris trukdo jūsų kasdienei veiklai, apsvarstykite galimybę vartoti skausmą malšinančius vaistus. Esant lengviems nusiskundimams, galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas arba aspirinas.
Tačiau jei vaisto rūšis neveiksminga, reikia gydytojo recepto vaistų, atsižvelgiant į skausmo sritį ir jo stiprumą.
4. Atlikite švelnų masažą
Švelnus masažas aplink skaudamą žandikaulio sritį gali sumažinti įtampą ir padidinti kraujotaką. Keletą kartų per dieną galite atlikti toliau nurodytus veiksmus.
- Lėtai atidarykite burną ir rodomuoju pirštu perbraukite smilkinio apatinio žandikaulio sąnarį prie ausies.
- Atlikite sukamąjį masažą ir šiek tiek spauskite, kol raumenys atsipalaiduos ir žandikaulio skausmas nurims.
- Taip pat masažuokite kaklo šoną, kad sumažintumėte raumenų įtampą, kuri taip pat gali sukelti žandikaulio skausmą.
- Tada uždarykite burną ir, jei reikia, pakartokite procedūrą.
5. Pagerinkite sėdėjimo padėtį
Ar užsiimate veikla, kuriai reikia sėdėti ilgą laiką? Sėdėjimo padėties koregavimas užsiėmimų metu taip pat gali padėti išvengti erzinančio žandikaulio skausmo.
Stenkitės sėdėti vertikalioje padėtyje, nes pasvirusi sėdėjimo padėtis gali apkrauti kaklą ir nugarą, o tai sukelia žandikaulio skausmą.
Jei žandikaulio skausmas nepraeina, pasikonsultuokite su gydytoju, kad surastumėte tinkamą jūsų problemos sprendimą.
Fokusas
