Alerginės reakcijos yra natūralus imuninės sistemos gynybos mechanizmas, kai į organizmą patenka pašalinių medžiagų. Tačiau alergijos priežastis pasirodo per daug, o tai sukelia nerimą keliančius simptomus.
Kas tiksliai sukelia pernelyg didelę reakciją? Tada kas yra labiau linkęs į alergiją? Peržiūrėkite visą apžvalgą žemiau.
Kas sukelia alergijas?
Alergija atsiranda kaip nenormali imuninės sistemos reakcija į pašalines medžiagas, kurios iš esmės yra nekenksmingos. Normaliomis sąlygomis imuninė sistema turėtų atskirti, kurios medžiagos yra saugios, o kurios tikrai kenksmingos organizmui.
Imuninė sistema aktyviai veiks tik prieš svetimas medžiagas, kurios sukelia ligas ar žalą. Pavyzdžiui, imuninės sistemos reakcija reikalinga norint kovoti su patogenais (bakterijomis, virusais, parazitais ar grybeliais) arba dirginančiais chemikalais.
Lygiai taip pat, kai ką nors valgote arba įkvepiate žiedadulkių iš aplinkos. Imuninė sistema nereaguoja neigiamai, nes maistas turi organizmui reikalingų maistinių medžiagų, o žiedadulkės nedaro jokio poveikio sveikatai.
Alergiškų žmonių imuninė sistema skiriasi
Alergiškų žmonių imuninė sistema neveikia taip, kaip aprašyta aukščiau. Jų imuninės ląstelės nesugeba, klysta arba supainioja atskirti saugias ir kenksmingas medžiagas. Jų organizmai įprastas medžiagas automatiškai atpažįsta kaip grėsmes.
Medžiagos, kurios gali sukelti alergiją, vadinamos alergenais. Kai alergenas patenka į organizmą, imuninė sistema suformuos imunoglobulino E (IgE) antikūnus. Antikūnai yra specialūs baltymai, kurie veikia prieš svetimas medžiagas organizme.
Be IgE, tam tikros alerginės reakcijos kartais apima ir kitus imuninės sistemos komponentus, tokius kaip:
- Imunoglobulinas M arba G (IgM arba IgG),
- kitų antigenų ir antikūnų surišimas.
- T-limfocitai,
- eozinofilai, bazofilai ir putliosios ląstelės ir
- ląstelė natūralus žudikas .
Kiekvienas imuninės sistemos komponentas atlieka savo funkciją. Kai alergenas patenka į organizmą, T-limfocitams pavesta jį atpažinti ir atsiminti. Šis mechanizmas naudojamas tuo atveju, jei vieną dieną susiduriate su tuo pačiu alergenu.
Tuo tarpu antikūnai ieškos alergiją sukeliančių medžiagų ir jas sunaikins. Šio mechanizmo metu IgE antikūnai taip pat perneša histaminą ir kitas chemines medžiagas, kurios gali sukelti alerginius simptomus.
Histaminas vienu metu gali turėti įtakos kelioms kūno sistemoms: nuo kraujospūdžio mažinimo, niežėjimo iki peršalimo simptomų. Štai kodėl alergijos simptomai ir sunkumas kiekvienam žmogui gali skirtis.
Kas labiausiai rizikuoja susirgti alergija?
Alergija yra labai dažna sveikatos problema. Remiantis Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos akademijos duomenimis, apie 40% pasaulio gyventojų turi būdingą alergiją, ty IgE antikūnų jautrumą tam tikroms pašalinėms medžiagoms iš aplinkos.
Sveikatos specialistai gali suprasti alergijos mechanizmą. Tačiau jie dar iki galo nesuvokia, kodėl imuninė sistema gali skirtingai reaguoti į tam tikras medžiagas.
Tačiau alergijos atsiradimo tikimybė padidės, jei turite vieną ar daugiau iš toliau nurodytų rizikos veiksnių.
1. Ar šeimoje yra buvę alergijų
Dauguma alergijos atvejų yra genetiniai. Tai yra, ši sąlyga vyksta šeimoje. Jei jūsų tėvai turėjo alergijos geną, genas gali būti perduotas jums arba jūsų broliams ir seserims, todėl susirgsite ta pačia liga.
Tačiau vien todėl, kad jūs, jūsų partneris ar jūsų vaikas yra alergiški, dar nereiškia, kad tai padarys visi jūsų palikuonys. Kai kurie žmonės netgi gali turėti alergiją, net jei šeimoje nėra šios ligos.
Iki šiol gydytojai ir ekspertai vis dar aiškinasi, kokie genai yra atsakingi už alergijos atsiradimą. Kadangi kiekviena alergija yra tokia unikali, rizikai gali turėti įtakos ir kiti genetiniai veiksniai.
2. Per retai susiduriama su alergenais
Jungtinėse Valstijose atlikto tyrimo duomenimis, alergijos rizika gali padidėti, jei nuo vaikystės esate įpratę gyventi per daug švariai. Taip yra todėl, kad imuninė sistema nespėja atpažinti įvairių alergenų iš supančios aplinkos.
Alergenų poveikis nuo vaikystės iš tikrųjų yra naudingas imuninės sistemos vystymuisi. Taip imuninės ląstelės gali atskirti, su kokiomis pašalinėmis medžiagomis reikia kovoti, kurios yra naudingos, o kurios nekenkia organizmui.
Įvedus alergenus nuo mažens, vaikai neatsparūs alergijai. Tačiau tai yra geriausias būdas natūraliai sustiprinti organizmo imuninę sistemą. Tai taip pat padės kuo anksčiau nustatyti alergijos sukėlėjus.
3. Apribotas tam tikrų maisto produktų valgymas
Jei jūsų tėvams nuo vaikystės neleidžiama valgyti tam tikro maisto, tai gali būti alergijos priežastis vėlesniame gyvenime. Maistu, kaip ir kitais alergenais, reikia pradėti vartoti anksti, kad imuninė sistema nereaguotų per daug.
Amerikos pediatrų akademija taip pat rekomenduoja tėvams valgyti įvairią dietą, kad būtų išvengta alergijos suaugusiems. Be to, alergiją sukeliantys maisto produktai, tokie kaip žemės riešutai, kiaušiniai ir žuvis, iš esmės yra naudingi vaikams.
Alergija maistui dažniausiai atsiranda dėl to, kad imuninė sistema klaidingai atpažįsta baltymus kaip svetimas medžiagas. Todėl įpratimas valgyti įvairų maistą nuo mažens yra geriausias būdas įvesti baltymus kaip naudingą medžiagą.
4. Gyvenimas sausoje namų aplinkoje
Drėgmė daro didelę įtaką kvėpavimo sistemai. Pakankamai drėgnas oras padeda geriau kvėpuoti. Ši būklė tinka astma arba alergiškiems žmonėms, kurie dažnai turi kvėpavimo sistemos problemų.
Tačiau per drėgnas oras iš tikrųjų skatina pelėsių ir dulkių erkučių augimą. Dulkių erkės gamina fermentus ir atliekas, kurios kai kuriems žmonėms gali sukelti alergiją įkvėpus.
Todėl kiek įmanoma laikykite orą namuose, kad jis nebūtų per sausas ar drėgnas. Norėdami išlaikyti drėgmę 30–50 procentų diapazone, galite naudoti drėkintuvą arba drėkintuvą.
5. Dažnai susiduriama su alergenais iš darbo aplinkos
Tam tikri darbai gali dažniau paveikti alergenus. Jei praleidžiate daug metų ten dirbdami, jūsų darbo aplinkos alergenų poveikis gali būti alergijos priežastis.
Alerginės medžiagos, kurios dažnai randamos darbo vietoje, yra pjuvenos, oro tarša, cheminės medžiagos ir erkės iš sandėlių sandėlių. Taip pat yra tikimybė, kad susidūrėte su lateksu, gyvūnų atliekomis, plaukų dažais ar kitais alergenais.
Ar gali atsirasti naujų alergijų suaugus?
Alergija dažniausiai pasireiškia vaikystėje, būtent tada, kai pirmą kartą „susipažįstama“ su tam tikra medžiaga ar maistu per sąlytį su oda, tiesiogiai vartojant arba įkvėpus į kvėpavimo takus.
Kai kurie ekspertai įtaria, kad alergijos atsiradimas suaugusiam gali būti susijęs su dulkių ir mikrobų padaugėjimu ore. Abiejų medžiagų poveikis, ypač ilgalaikis, gali paveikti imuninę sistemą.
Gali būti, kad dauguma suaugusiųjų, kuriems alergija pasireiškia pirmą kartą šiame amžiuje, iš tikrųjų nuo vaikystės sirgo alergija vaikams. Jie tiesiog to neprisimena.
Vaikų alerginės reakcijos taip pat gali susilpnėti arba išnykti paauglystėje, o vėliau sugrįžti suaugus. Tai gali būti dėl natūralaus senėjimo proceso, kuris laikui bėgant gali paveikti imuninę sistemą.
Kiti veiksniai, galintys sukelti naujų alergijų atsiradimą suaugusiems, pateikiami žemiau.
- Sumažėjęs imunitetas dėl ligos.
- Per didelis antibiotikų vartojimas.
- Bakterijų populiacijos trūkumas žarnyne.
- Nepakankamas vitamino D suvartojimas.
- Turite sezonines alergijas arba alergijas, kurias sukelia maisto produktai, kurių niekada nebandėte.
- Turėkite naują augintinį.
- Kelionės toli arba persikėlimas į kitokią aplinką.
Alergija sukelia aplink jus
Alergines reakcijas sukeliančių medžiagų gali atsirasti įvairių formų – nuo šalto oro, drabužių ir papuošalų iki maisto, kurį valgo dauguma žmonių. Iš daugelio alergiją sukeliančių veiksnių toliau pateikiami dažniausiai pasitaikantys.
1. Erkės
Erkės yra viena iš pagrindinių alergijos priežasčių. Šie vabzdžiai minta negyvomis odos ląstelėmis, kurias išskiriate kiekvieną dieną. Todėl erkės dažnai aptinkamos ant čiužinių, paklodžių, pagalvių ir atramų, netgi jūsų kūdikio lėlių kolekcijoje.
Erkės gamina atliekas, kurios plūduriuoja ore. Jei įkvėpsite šių atliekų, jūsų imuninė sistema suvoks jas kaip pavojingas ir išskirs antikūnus joms sunaikinti. Tuo pačiu metu ši reakcija sukelia alerginius simptomus.
2. Dulkės
Buitinėse dulkėse gali būti vabzdžių išmatų, žiedadulkių, pelėsių sporų ar kitų alergenų sukeliančių medžiagų. Kai juos įkvepiate arba liečiate, šie ingredientai gali sukelti imuninės sistemos reakciją ir sukelti alergiją dulkėms.
3. Samanos ir grybai
Samanos ir miltligė klesti tamsiose, drėgnose ir drėgnose vietose. Namo sritys, kurios palaiko abiejų augimą, yra vonios kambarys, sandėlis ir kampai, kurie dažnai susiduria su vandens nutekėjimu.
Kai nori daugintis, samanos ir grybai išleis milijonus labai mažų sporų. Šios sporos skraido ore ir yra nematomos. Pelėsio sporos, kaip ir dulkės, gali sukelti alerginę reakciją įkvėpus didelius kiekius.
4. Naminiai gyvūnai
Alergija kartais kyla iš naminių gyvūnėlių. Šunys ir katės meta plaukus, kad prisitaikytų. Paprastai netektyje yra baltymų iš seilių ar šlapimo, kurie įkvėpus gali sukelti alerginę reakciją.
Pašalinės medžiagos naminių gyvūnėlių plaukuose, seilėse ir šlapime yra tokios lengvos, kad gali plūduriuoti ore arba prilipti prie baldų ištisus mėnesius. Nevalomos šios medžiagos gali sukelti sunkesnes gyvūnų alergijas.
5. Riešutai
Visų rūšių riešutai ir perdirbtas maistas gali išprovokuoti perdėtą imuninės sistemos atsaką. Kai kurie riešutų, kurie gali sukelti alergiją, pavyzdžiai yra žemės riešutai, sojos pupelės, migdolai, anakardžiai, makadamijos ar pistacijos.
Jei jums buvo diagnozuota alergija vienos rūšies riešutams, greičiausiai turėtumėte vengti ir kitų rūšių riešutų. Priežastis ta, kad nors žemės riešutų rūšys yra skirtingos (vienas žemės riešutas ir vienas medžio riešutas), baltymų struktūra vis tiek yra ta pati.
Alergija žemės riešutams: priežastys, simptomai, gydymas ir kt.
6. Jūros gėrybės
Jūros gėrybės, tokios kaip krevetės, vėžiagyviai, krabai ir žvynuota žuvis (snapelis, lašiša, tunas ar otas), kai kuriems žmonėms gali sukelti alergiją. Alergija jūros gėrybėms dažniau pasireiškia suaugusiems ir paaugliams.
Alergija jūros gėrybėms atsiranda dėl to, kad imuninė sistema bando atakuoti baltymą, vadinamą tropomiozinu. Kiti jūros gėrybių mėsos baltymai, galintys sukelti neigiamas imunines reakcijas, yra arginino kinazė ir miozinas. šviesos grandinė .
7. Kiaušiniai
Kiaušiniai yra vienas iš maisto produktų, dažniausiai sukeliančių alergines reakcijas vaikams. Pagrindinis „galvininkas“ yra baltoji kiaušinio dalis, kurioje baltymų yra daugiau nei trynyje.
Nepaisant to, tie iš jūsų, kurie yra alergiški kiaušiniams, vis tiek turėtų vengti vartoti kiaušinius bet kokia forma. Taip pat ir su pastangomis atskirti baltymus ir trynius, nes vis dar yra tikimybė, kad baltymai iš baltymų susimaišys su tryniais.
8. Karvės pienas
Šviežias karvės pienas ir jo perdirbti produktai, tokie kaip grietinėlė, sūris, sviestas ir ledai, gali sukelti alergines reakcijas. Alergija pienui atsiranda tada, kai organizmo imuninė sistema atpažįsta piene esančius baltymus kaip kenksmingus.
Imuninė sistema išskiria imunoglobulino E (IgE) antikūnus, kurie neutralizuoja pieno baltymus. Kitą kartą susilietus su baltymu, IgE antikūnai jį atpažins ir signalizuoja imuninei sistemai sukelti alerginę reakciją.
9. Tam tikri vaistai
Alergija vaistams atsiranda dėl imuninės sistemos reakcijos į vaistuose esančias chemines medžiagas. Imuninės ląstelės klaidingai atpažįsta cheminę medžiagą kaip pavojingą, tada puola ją išskirdamos antikūnus ir histaminą.
Pasak mokslininkų, alergijos simptomai dažniau pasireiškia vartojant šiuos vaistus:
- antibiotikai, ypač penicilinas,
- Aspirinas ir nesteroidiniai skausmą malšinantys vaistai
- kortikosteroidų kremas arba losjonas,
- chemoterapiniai vaistai,
- vaistai nuo ŽIV/AIDS,
- vietinis anestetikas,
- vaistai nuo autoimuninių ligų, pvz., vaistai nuo reumato,
- vaistai lėtiniam skausmui malšinti,
- vaistiniai preparatai / papildai / vitaminai, kurių sudėtyje yra bičių žiedadulkės , ir
- bandymui naudotų dažų vaizdavimas (MRT arba CT nuskaityti ).
10. Stresas
Stresas turi psichologinį poveikį alergiškiems žmonėms. Stresas sustiprina alergijos simptomus, todėl jus dar labiau suerzina. Kai patiriate stresą, jūsų kūnas taip pat jaučiasi blogai, nors iš tikrųjų viskas gerai.
Be to, stresas sukelia ir fizinius simptomus. Specialistai mano, kad hormonas kortizolis, kurio padaugėja streso metu, padidina imuninės sistemos reakciją į alergenus. Dėl to jūsų patiriama alerginė reakcija yra sunkesnė nei įprastai.
Iš esmės pagrindinė alergijos priežastis yra per didelis imuninės sistemos atsakas susidūrus su svetimomis medžiagomis, kurios patenka į organizmą. Ne visi turi alergiją, tačiau yra keletas veiksnių, galinčių padidinti riziką.
Nors priežastis ta pati, alergeną sukeliantys veiksniai yra labai įvairūs. Tiesą sakant, jūs patys to nežinodami galite susidurti su alergenais iš jus supančios aplinkos.
Jei vienas ar keli iš šių alergenų pradeda sukelti simptomus, patartina apsilankyti pas gydytoją, kad gautumėte geriausią sprendimą.