Apie seksą prirašyta tiek daug vadovų, tačiau instrukcijas, kaip gerai masturbuotis, iki šiol galima suskaičiuoti ant pirštų. Nes masturbaciją visuomenė vis dar laiko tabu. Todėl dauguma žmonių dažnai daro klaidas, kurios atrodo nereikšmingos, tačiau iš tikrųjų gali būti žalingos ir sukelti ilgalaikių sveikatos problemų.
Be to, yra įvairių būdų, kaip masturbuotis vyrams ir masturbuotis moterims. Štai viskas, ką reikia žinoti apie moterų ir vyrų masturbaciją, taip pat saugaus solo sekso patarimai.
Kas yra masturbacija?
Masturbacija – tai seksualinė veikla, kurią kas nors atlieka siekdamas seksualinio pasitenkinimo, savo rankomis stimuliuodamas jautrias vietas ar intymius organus. Kaip ir seksualinio įsiskverbimo atveju, masturbacija paprastai atliekama tol, kol jis pasiekia orgazmą, pažymėtą ejakuliacija.
Masturbuojantys vyrai dažniausiai sutelkia dėmesį į varpą, sėklides ir išangę. Moterų stimuliacija masturbacijos metu yra labiau nukreipta į krūtis, klitorį ir makštį.
Paprastai masturbacija atliekama atskirai. Tačiau kitais atvejais žmogus masturbuos kartu su savo seksualiniu partneriu. Masturbavimasis su kitais žmonėmis gali reikšti, kad jūs stimuliuojate savo jautrią sritį tuo pačiu metu, kai jūsų partneris taip pat stimuliuoja savo jautrią sritį. Tai taip pat gali reikšti, kad jūs ir jūsų partneris stimuliuojate vienas kitą.
Kodėl kažkas masturbuojasi?
Yra įvairių priežasčių, kodėl kažkas teikia pirmenybę solo seksui, o ne partneriui. Populiariausia priežastis yra ta, kad masturbuodami galite sužinoti, kokia stimuliacija jums patinka labiausiai ir gali privesti prie kulminacijos. Moterų masturbacija kartais atliekama kaip skvarbaus sekso pakaitalas, nes dauguma moterų negali pasiekti norimo orgazmo tik per varpą. Priežastis ta, kad masturbacija taip pat gali padėti jums sukurti ir modifikuoti seksualinę stimuliaciją ir tai, kokia intensyvi yra stimulo „stiprumas“, kad būtų galima pasiekti savo pasitenkinimą.
Kai kurie žmonės masturbuojasi norėdami išreikšti seksualinį potraukį, kuris buvo slopinamas. Pavyzdžiui, dėl to, kad jis yra vienišas ir neturi seksualinio partnerio arba dėl kokių nors priežasčių negali mylėtis su savo partneriu. Tačiau net ir poros, kurių seksualinis gyvenimas karštas ir karštas, vis tiek masturbuojasi – vienos arba kartu. Kai kuriais atvejais sąnarių masturbacija atliekama kaip alternatyvi seksualinė veikla, siekiant išvengti nėštumo.
Be seksualinio susijaudinimo ar išlaisvinimo, masturbaciją gali atlikti ir kas nors, siekdamas pažinti savo kūną. Paprastai tai daro ABG vaikai, kurie tik ugdo supratimą apie savo kūno dalis ir kiekvienos kūno dalies sukeliamus pojūčius.
Kaip atlikti masturbaciją?
Nėra vieno patikimo būdo masturbuotis. Kiekvienas išbandys ir atliks įvairias technikas, kurios sėkmingiausiai atneša jam orgazmą. Kai kurie rankomis liečia savo intymius organus, tačiau kai kurie pasikliauja sekso žaislais ar kitomis pagalbinėmis priemonėmis, pavyzdžiui, vibratoriumi. Žmonės paprastai masturbuojasi įsivaizduodami erotines scenas ar vaizduotę. Neretai žmonės masturbuojasi žiūrėdami pornografiją.
Moterų ir vyrų masturbacija yra neteisinga, bet dažnai daroma
Masturbacijai, kaip ir daugeliui dalykų, reikia praktikos. Ir vienintelis būdas kuo geriau išnaudoti kitą solo sekso patirtį – nuolat stengtis ir mokytis iš klaidų. Jei niekada anksčiau nesimasturbavote ir nežinote, nuo ko pradėti, čia yra išsamus vadovas, kaip masturbuotis tiek vyrams, tiek moterims. Taip pat būtinai venkite netinkamų masturbacijos būdų, kuriuos dažniausiai atlieka dauguma žmonių.
1. Per dažnai masturbuokite nenaudodami lubrikantų
Per daug solo sekso nesukels grėsmės jūsų galimybėms susilaukti vaikų vėliau gyvenime. Tačiau dažnas įsikišimas per greitais judesiais gali sudirginti intymių organų odą.
Odos struktūra ant lytinių organų, ar tai būtų makštis, ar varpa, nedaug skiriasi nuo kitų kūno vietų odos, tačiau yra jautresnė trinčiai. Kai masturbacija atliekama be tepimo, intymių organų odos audinys gali įkaisti, sukeldamas pūsles ir sudirginimą, o tai gali sukelti infekciją.
Kad išvengtumėte šios rizikos, ekspertai siūlo apsvarstyti galimybę sumažinti masturbacijos dažnumą, kad jūsų lytiniai organai galėtų tinkamai atsigauti po pernelyg intensyvios stimuliacijos.
2. Masturbacijai nenaudojamas lubrikantas
Lubrikantinis seksas naudingas ne tik sekso partneriams. Grįžtant prie pirmojo punkto, jūsų lytinių organų oda yra labai jautri ir linkusi į dirginimą. Jei per daug trokštate įšokti tiesiai nepasiruošę, jūsų intymių organų oda gali būti sudirgusi dėl tiesioginio kontakto su oda.
Vandens pagrindu pagaminti sekso lubrikantai yra geriausia lubrikantų rūšis masturbacijai, nes šių produktų sudedamosios dalys yra slidžios ir lipnios – todėl makšties oda nebus lengvai sudirginta nuo stipraus prisilietimo ar spaudimo. Jei neturite lubrikanto, losjonas ar kūdikių aliejus gali taip pat gerai veikti kritiniu atveju.
Arba galite naudoti natūralų lubrikantą, pavyzdžiui, kokosų aliejų arba migdolų aliejų. Natūralūs aliejai ne tik maloniai jaučiasi ant odos, bet ir yra saugūs. Tiesą sakant, bet koks avarinis tepalas yra geresnis nei tiesioginis sąlytis su oda, jei jame nėra cheminių priedų ar alkoholio, kurie gali nudeginti ar sudirginti gležną odą.
2. Per stiprus sukibimas ir „plakti“
Beveik bet koks masturbacijos būdas apima traukimą, stumdymą, suspaudimą ir siūbavimą. Tai apima ne tik varpą, bet ir masturbaciją moterims, kurios daugiausia dėmesio skiria klitorio stimuliacijai.
Ši klasikinė technika tikriausiai yra pats galingiausias būdas pritraukti žmones į laukiamą kulminaciją. Tačiau ir varpa, ir klitoris yra skirti reaguoti tik į minimalius judesius aukštyn ir žemyn bei posūkius. Pernelyg didelis ar grubus rankų darbas gali pažeisti odą lytinių organų srityje (sumušimai, įbrėžimai, audinių pažeidimai), ypač jei masturbacijos metu nepadedamas tepimas. Per didelis krūvis taip pat gali sukelti uždelstą ejakuliaciją, kai kuriais atvejais.
Dar blogiau – „per stipriai papurčius“ varpa gali lūžti. Iš tikrųjų tai nėra skilimas per pusę, nes varpa nėra kauluota, o sužalojimas, atsiradęs dėl per didelės rankos jėgos, kad lūžtų vidinis audinys. Šis sužalojimas yra labai skausmingas ir gali sukelti varpos kreivumą, žinomą kaip Peyronie. Peyronie's dėl per didelės masturbacijos yra neatidėliotina medicinos pagalba, kuriai dažnai reikia operacijos.
Per stiprių moterų masturbacija taip pat gali turėti neigiamą poveikį. Klitorio stimuliavimas pirštu yra klasikinis moterų mėgstamiausias būdas pasiekti trokštamą orgazmą. Tačiau galbūt nežinote, kad nuolat stimuliuojamas klitoris gali išsipūsti ir jaustis šiek tiek nepatogiai, kartais net pernelyg skausmingai, kad galėtumėte tęsti masturbaciją.
Jei pradedate jaustis per daug jautrūs, sumažinkite stimuliacijos židinį iki vieno taško ir to paties judesio, o laikinai nukreipkite dėmesį į kitas kūno vietas. Jautrioms vietoms stimuliuoti galima daug skirtingų būdų – nuo švelnaus prisilietimo vienu pirštu, sukamaisiais judesiais, švelnaus brūkštelėjimo iki intensyvesnio masažo.
3. Visada naudokite tą pačią ranką
Naudoti tą pačią ranką kiekvieną kartą masturbuojantis gali būti efektyviau, nes dauguma žmonių linkę laikytis patikrintų metodų. Kita vertus, kiekvieną kartą tai darant ta pačia ranka gali kilti dvi atskiros problemos.
Pirma, intymių organų nervai taip pripranta prie vieno paprasto judesio, kad jie nebėra jautrūs reaguodami į kitų formų stimuliavimą, ypač kai yra su partneriu. Antra, nerviniai takai gali tapti „pasenę“, o laikui bėgant varpa ar makštis gali nebereaguoti – kartais vadinama „mirties sukibimo sindromu“.
Retkarčiais pakeitus rankas arba naudojant kitą stimuliavimo metodą, šią problemą galima išspręsti. Galbūt kita ranka gali suteikti jums unikalų ir kitokį pojūtį, nei jautėte.
4. Masturbacija ant pilvo
Masturbacija ne visada apima rankų veiklą. Jei norite tai padaryti režimu laisvos rankosIntensyvų orgazmą per solo seksą galima pasiekti gulint ant pilvo ant minkštų antklodžių ar pagalvių krūvos – net ir ant kilimine danga išklotų grindų – kol klubai spaudžiasi žemyn. Tačiau šis metodas kelia pavojų sveikatai, ypač vyrams.
Masturbacija esant pilvui gali sukelti daug nereikalingos naštos ir spaudimo. Vienas neteisingas manevras ir stačias varpas gali būti netinkamas, jums to net nesuvokiant, todėl vienas greitas ir galingas paspaudimas gali suplėšyti gležną audinį ir sukelti varpos lūžį. Šis įprotis laikui bėgant gali sukelti apnašų arba rando audinio susidarymą ant varpos.
Pasiekus kulminaciją su tokia padėtimi taip pat gali sudirginti varpos oda, nes audinys, ant kurio ilsisi, nėra toks lygus kaip odos audinys. Masturbacija gulint taip pat gali įvairiais būdais sužaloti šlaplę, kad šlapimas iš varpos neištekėtų tolygiai, o kaip nekontroliuojamas spurtas, todėl nebegalėsite naudotis pisuaru ir turėsite šlapintis. sėdėdamas.
Kita vertus, masturbuotis moterims puikiai tinka gulint ant pilvo. Pavyzdžiui, galite važiuoti ant sofos porankio ar pagalvės, kuri yra pakankamai tanki kaip balnas, kad galėtumėte nuolat spausti klitorį.
5. Neteisinga "įskverbimo" anga
Kartais vien „trauk-trauk-suspauskite“ neužtenka, kad pasiektumėte kulminaciją. Todėl daugelis žmonių tai apeina atlikdami į įsiskverbimą panašius modeliavimus, įkišdami varpą į dirbtinę angą, pavyzdžiui, alaus butelį, žiedą ar metalinį/PVC vamzdelį, arba, atvirkščiai, įkišdami į makštį daiktus, pvz., agurką, šukos, net buteliai.
Vyrams kai kurie iš šių produktų gali išsiplėsti, kai jie įkaista, taip įstrigdami varpą, kurio viduje gali pašalinti tik chirurgas. Kai kurie iš šių produktų taip pat yra gana trapūs, o juos stipriai spaudžiant dėl makšties raumenų susitraukimų, jie gali suirti į aštrias skeveldras, kurios gali plyšti ir sužaloti makšties odą.
Neįmanoma, kad šie daiktai yra „įsiurbiami“ į makštį ir įstrigę joje. Ar jūs kada nors girdėjote, tiesa, apie proveržio mirtį? Tas pats gali nutikti, jei nerūpestingai įkišite varpą į skylę, kurios neturėtų būti.
Jei norisi įsiskverbimo modeliavimo masturbuojantis, niekada nepakenks investuoti į sekso žaislus. Nepamirškite įsitikinti, kad jūsų rankos ir visi daiktai, kuriuos naudojate prasiskverbti, būtų sterilizuoti (prieš ir po masturbacijos). Nepamirškite jo padengti latekso prezervatyvu. Jūs tikrai nenorite patirti bakterinės infekcijos ar pūslių makštyje, kai esate patenkinti savo solo sekso sesija.
6. Priversti masturbuotis sergant arba prieš mankštą
Būna dienų, kai jaučiatės pavargę ar blogai, bet vis tiek norite pabandyti; gal nuotaika kažkiek pagerėtų. Iš tiesų, po velnių, pakelti nuotaiką ir padėti ramiai miegoti – tai keletas solo sekso privalumų.
Tačiau jei esate per daug pavargęs, geriausia tiesiog pailsėti. Masturbuojantis ne tik labiau pavargsite, bet ir orgazmą sunku pasiekti dėl streso ir kūno vangumo, kuris gali sukelti abejonių dėl jūsų pačių sugebėjimų. Tas pats su masturbacija prieš einant į sporto salę. Kad treniruotės būtų galingesnės, jums reikės viso turimo testosterono.
7. Skuba patirti orgazmą
Galite būti nekantrūs, kad iškart pradėtumėte masturbuotis, kad pasiektumėte orgazmą ir eitumėte miegoti. Bet jei norite gauti maksimalų pasitenkinimą, yra vienos spąstai, kurių turite vengti, tai yra užsibrėžti tikslą, kad „privalai patirti orgazmą“. Toks mąstymo būdas iš tikrųjų gali sukelti daug streso, o tai gali sumažinti jūsų tikimybę iš tikrųjų pasiekti orgazmą.
Kita vertus, geresnis būdas masturbuotis yra būti be tikslo. Turėtumėte tai vertinti kaip būdą kurį laiką atsipalaiduoti ir pasilepinti. Geriau pradėti lėtai ir palaipsniui, kad būtų galima tikėtis stipresnio orgazmo. Pradėkite švelniai glostydami, paliesdami šlaunis iki pilvo ir jautrias vietas. Pabandykite įsiklausyti į savo kūną, kad sužinotumėte, kur jis geriausiai jaučiasi stimuliuojamas.
Jūsų spenelis gali būti jautriausias ir maloniausias liesti, arba jis gali būti už ausies ar šlaunies vidinės pusės. Svarbiausia yra nuolat eksperimentuoti su prisilietimu ir rasti tai, kas geriausiai tinka jums ir jūsų kūnui.
Nebijokite būti nuotykių ir kūrybingų savo solo sekso seanso metu. Raskite jums patogiausią ritmą ir išbandykite įvairius dalykus – visa tai jums patiks! Toliau erzinkite jautrią vietą 1–2 minutes, kol galiausiai vieną ranką nuleiskite link kirkšnies.
Ar kada nors padarėte klaidą naudodami šiame sąraše esančius masturbacijos metodus?
Kiek kartų masturbacija laikoma normalia?
Masturbacija yra įprasta seksualinė veikla, kurią atlieka daugybė žmonių visame pasaulyje – jauni ir seni, vyrai ir moterys. Paprastai moterys ar vyrai masturbuojasi ne dažniau kaip 4–5 kartus per savaitę. Tačiau iš tikrųjų nėra rašytinio standarto, kiek kartų turėtumėte masturbuotis per dieną ar savaitę.
„WebMd“ reportaže seksologas ir sekso pedagogas Loganas Levkoffas teigia, kad svarbu ne tai, kiek kartų per savaitę ar dieną masturbuojatės, o kaip masturbacija veikia jūsų gyvenimą. Jei per savaitę daug masturbuojatės ir jaučiatės sveikas, o jūsų gyvenimas patenkintas, tai jums gerai.
Bet jei dėl per dažno masturbacijos apleidžiate darbą ar yra dingstis nesimylėti su partneriu, galbūt turėtumėte persvarstyti šį vieną „hobį“.
Taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su psichologu ar gydytoju, jei seksualinį pasitenkinimą galite gauti tik masturbuodamiesi. Tuo tarpu jei būsite su savo partneriu, jokio malonumo negausite.