Pėdų mirkymo terapija šiltu vandeniu yra technika, žinoma kaip hidroterapija. Pati hidroterapija skirstoma į tris tipus: pėdų maudymas, suspaudimas ir mirkymas šiltu vandeniu. Ši technika buvo žinoma nuo graikų laikų. Tačiau pastaruoju metu fiziologiniai tirpalai dažnai derinami ir hidroterapijoje naudojant šiltą vandenį. Taigi, ar tai naudinga ir naudinga jūsų sveikatai? Nagi, toliau sužinokite, kokie yra kojų mirkymo sūriame vandenyje pranašumai.
Kojų mirkymo šiltame sūriame vandenyje privalumai
Pasirodo, druskos kiekis vandenyje gali būti antiseptikas, galintis padėti palengvinti kojų infekcijas. Negana to, tiems, kuriems ant odos yra egzema, ši terapija gali padėti ir gijimo procesui.
Kaip tai gali būti? Na, pasirodo, kad šiltas vanduo gali padidinti baltųjų kraujo kūnelių atsaką ir padidinti jūsų organizmo atsparumą. Šis paprastas gydymas taip pat gali padidinti fagocitų darbą jūsų organizme, kad būtų suskaidytos priemaišos ir detoksikuojamas jūsų kraujas.
Tai gali būti ne tik antiseptikas, bet ir kojų mirkymas šiltame vandenyje gali padėti sumažinti kraujospūdį.
Remiantis Ferayanti ir jos kolegų atliktais tyrimais, tiems, kurių kraujospūdis anksčiau buvo matuojamas, pamirkius kojas šiltame vandenyje kartu su kvėpavimo atpalaidavimo technikomis, kraujospūdis žymiai sumažės.
Taip yra todėl, kad šiltas vanduo sukurs plečiantį poveikį ir išlygins jūsų kraujagysles.
Kojų mirkymas sūriame vandenyje taip pat gana veiksmingas nuo nemigos
Pėdų mirkymo sūriame vandenyje terapija labai efektyvi tiems, kurie grįžę iš darbo yra pavargę ir dažnai turi miego sutrikimų bei nemigos. Priežastis ta, kad ši terapija iš tikrųjų gali padėti atpalaiduoti raumenis, padėti sukurti komforto jausmą ir sumažinti kūno įtampą.
Taip yra todėl, kad pamirkę kojas sūriame vandenyje, kojų kraujotaka atsidarys ir taps lygi. Šis sklandus tekėjimas padės sukurti komforto jausmą pėdose ir palengvins pėdų skausmą, ypač kai tai darote po dienos veiklos.
Ar kyla pavojus, jei kojas mirkysite sūriame vandenyje?
Jei per ilgai mirkote kojas ir paaiškėja, kad naudojamas vanduo nėra švarus, šis gydymas iš tikrųjų gali sukelti jūsų pėdų dermatozę ar odos problemas. Dermatozės simptomai yra įvairūs: nuo odos skausmo, odos paraudimų, skausmingų pojūčių iki kūno karščiavimo.
Jei pajutote tokius simptomus, turite būti atsargūs ir užtikrinti, kad naudojamas vanduo būtų švarus ir neužterštas bakterijomis ar kitomis priemaišomis.