Ar šiuo metu vykdote nėštumo ar promolių programą? Jei taip, turėtumėte žinoti keletą būdų, kaip greitai pastoti, kuriuos galite praktikuoti kartu su savo partneriu. Štai keletas patarimų, kaip greitai pastoti.
Kaip greitai pastoti, ką galima padaryti su partneriu
Daugeliui porų nėštumas yra sąlyga, kurios reikia laukti susituokus.
Tačiau, cituojama iš Health Direct, nėštumas yra labai sudėtingas procesas ir tam įtakos turi daug veiksnių.
Kai kurios moterys gali greitai pastoti, tačiau yra ir moterų, kurioms pastoti užtrunka ilgiau, net jei jos reguliariai turėjo lytinių santykių su partneriu.
Tiesą sakant, nėštumo proceso neužtenka vien seksui, tam įtakos turi daug veiksnių.
Štai keletas patarimų ar būdų, kaip greitai pastoti, kuriuos galite padaryti, jei vykdote nėštumo programą:
1. Pašalinkite kontracepciją
Jei anksčiau vartojote kontraceptikus, turite nedelsdami juos pašalinti, kad galėtumėte greitai pastoti.
Tačiau kai kurių kontraceptikų vartojimas užtrunka šiek tiek laiko, kol pastoti.
Pavyzdžiui, nutraukite Depo-Provera injekciją, kurioje yra hormono progesterono, maždaug 9 mėnesius prieš planuojant nėštumą.
2. Pasitikrinkite savo sveikatos būklę pas gydytoją
Prieš pradedant nėštumo programą, medicininė apžiūra pas gydytoją yra svarbus žingsnis, kurį reikia atlikti.
Sveikatos patikrinimai ir vaisingumo testai yra labai naudingi norint įsitikinti, kad jūs ir jūsų partneris esate sveiki ir galite iš karto pradėti pastoti.
Jei jūs ir jūsų partneris turite problemų, trukdančių pastoti, tai gali būti išspręsta anksti.
Atminkite, kad kuo anksčiau bus nustatyta problema, tuo greičiau gydytojas galės gydyti jūsų būklę.
Nepamirškite pasiteirauti savo gydytojo apie vaisingumo vaistus, kurie yra saugūs vartoti nėštumo metu.
3. Žinokite, kada jūsų vaisingas laikotarpis
Vienas iš patarimų ar kitų būdų, kaip greitai pastoti, yra žinoti, kada yra vaisingas laikotarpis.
Vaisingas laikotarpis yra ovuliacijos laikas, kai kiaušidės išskiria kiaušinėlį.
Vaisingumo langas paprastai atsiranda praėjus kelioms dienoms po mėnesinių, priklausomai nuo mėnesinių ciklo.
Nežinodama vaisingo laikotarpio jums bus sunkiau pastoti, nors dažnai turėjote lytinių santykių.
Todėl, kai esate nėščia, turite žinoti, kada moters kūne išsiskiria kiaušinėlis.
Reikia atsiminti, kad kiaušinėliai paprastai išleidžiami kartą per mėnesį ir yra vaisingas laikotarpis. įvyko tik kelias dienas.
Todėl būtų geriau, jei nepraleistumėte šios galimybės kaip greito būdo pastoti po mėnesinių.
Jei tikrai norite greitai pastoti arba dalyvaujate pastoti programoje, seksas su partneriu vaisinguoju laikotarpiu yra geriausias būdas.
Kad būtų tiksliau, naudokite vaisingo laikotarpio skaičiuoklė Tai skirta vaisingo laikotarpio skaičiavimui.
Nepamirškite, kad be vaisingo laikotarpio moterys taip pat turi amžiaus ribą, iki kurios gali pastoti, o tai gali turėti įtakos vaisingumui.
Tai reiškia, kad kuo vyresnis esate, tuo mažesnė tikimybė pastoti.
4. Reguliariai mylėkitės
Reguliarus seksas tam tikru laiku yra vienas iš būdų ar patarimų, kaip greitai natūraliai pastoti.
Nors dauguma porų tai daro prieš miegą, kai kurie ekspertai teigia, kad daugiausia spermos pagaminama ryte.
Todėl nėra nieko blogo, kad pasimylėti ryte per promiles.
Be laiko, galbūt girdėjote apie kai kurias seksualines pozicijas, kad galėtumėte greitai pastoti.
Kai esi promilė, niekada neskauda išbandyti tam tikras sekso pozas kaip variantą.
Svarbiausias dalykas, kaip patarimai, kaip greitai pastoti, yra rasti patogiausią padėtį lytinio akto metu su partneriu.
Iš esmės bet kokia sekso poza gali būti geras būdas greitai pastoti, jei tik tai darote tinkamu laiku.
5. Palaikykite vyriškos spermos kokybę ir kiekį
Spermatozoidai gali apvaisinti moters kiaušinėlius, kai jie yra sveiki, stiprūs ir gausūs.
Štai keletas būdų, kaip padidinti spermos kokybę ir kiekį, kad greitai pastotų, būtent:
Sumažinti alkoholio vartojimą
Alkoholio ir nevaisingumo tyrimuose buvo paaiškinta, kad vienas iš įpročių, kurio reikia vengti norint greitai pastoti, yra alkoholio vartojimas.
Priežastis, kasdien vartojant alkoholį, gali sumažėti testosterono lygis ir spermatozoidų skaičius, taip pat padidėti nenormalių spermatozoidų skaičius.
Mesti rūkyti
Rūkymas gali pabloginti sveikos spermos našumą ir kokybę, ypač kai vyksta nėštumo programa.
Todėl vienas iš būdų ar patarimų greitai pastoti – padėti poroms mesti rūkyti.
Išlaikyti normalų svorį
Nutukimas taip pat nebuvo naudingas vaisingoms poroms, kai buvo vykdoma nėštumo programa.
Kadangi nutukimas gali sumažinti spermatozoidų skaičių ir sulėtinti jų judėjimą.
Pakankami mitybos poreikiai
Atminkite, kad tinkama mityba gali padėti paruošti jūsų kūną sveikam nėštumui.
Šis paprastas būdas greitai pastoti gali būti atliktas aprūpinant vitaminais ir spermatozoidą apvaisinančiais maisto produktais, tokiais kaip vitaminas C, vitaminas D, cinkas, folio rūgštis ir kalcis.
Nėštumo programos metu rinkitės maistą, kuriame yra daug maistinių medžiagų. Ypač maisto produktai, kuriuose yra daug folio rūgšties, geležies ir kalcio.
Neimkite karštų vonių
Karšta temperatūra gali nužudyti spermą, todėl nėštumo metu svarbu vengti karštų vonių.
Todėl galite naudoti ne per karštą ar šiltą vandenį.
Sėklidės gali tinkamai funkcionuoti esant 34,4–35,6 °C temperatūrai, žemesnei už normalią kūno temperatūrą.
6. Valdykite stresą
Jei dalyvaujate nėštumo programoje, neturėtumėte pernelyg įsitempti. Ši būklė gali trukdyti ovuliacijai (kiaušinių išsiskyrimui), taip trukdant nėštumo programai.
Kad galėtumėte greitai pastoti, atsipalaidavę vykdykite nėštumo programą ir mėgaukitės seksu su savo partneriu.
Geriausia per daug negalvoti, ar pavyko pastoti, ar ne, nes tai gali sukelti stresą.
7. Taikyti sveiką gyvenimo būdą
Kai jūs ir jūsų partneris vykdote nėštumo programą, tai, ką galima padaryti, yra gyventi sveiką gyvenimo būdą.
Tręšiančio maisto vartojimas ir reguliari mankšta gali būti būdas ar patarimai greitai pastoti.
Negana to, šis įprotis daromas ir tam, kad vėliau pastotumėte sveikai.
Kaip greitai pastoti po persileidimo
Jei patyrėte daugiau nei vieną persileidimą, normalu, kad nerimaujate, kad vėl galite pastoti.
Tiesą sakant, yra patarimų, kaip greitai pastoti po kuretažo ar persileidimo, net prieš menstruacijoms normalizuojantis.
Reikėtų pažymėti, kad po persileidimo organizmas gali atlikti reprodukcinį ciklą kaip įprasta.
Be to, paprastai vaisingas laikotarpis taip pat normalizuojasi praėjus mėnesiui po kuretažo ar persileidimo.
Tačiau geriausia, jei jūs ir jūsų partneris lauktumėte sekso po persileidimo, kol skausmas ar kraujavimas visiškai sustos.
Taip siekiama išvengti rizikos, pvz., infekcijos ir kitų.