Žmonės, turintys trumparegystę ar trumparegystę, negali aiškiai matyti toli esančių objektų. Štai kodėl jie naudos akinius ar kontaktinius lęšius, kad matytų geriau. Įvairūs dalykai, įskaitant skaitymo ir žaidimo įpročius, gali sukelti žmogaus neigiamas akis (trumparegystę). programėlės. Aiškiau apžiūrėkite trumparegystės priežastis šioje apžvalgoje.
Kokios yra minusinių akių priežastys?
Įprasto matymo metu šviesa iš išorės turi kristi tiesiai ant tinklainės, kad galėtumėte aiškiai matyti. Tačiau minusinėje akyje šviesa krenta prieš akies tinklainę, todėl toli esantys objektai ar raštas atrodys neryškūs arba neryškūs.
Taip nutinka dėl to, kad akies obuolys yra ilgesnis nei turėtų būti arba ragena per daug išlenkta. Dėl to į akį patenkanti šviesa nėra tinkamai sufokusuota.
Iki šiol tiksliai nežinoma, kas sukelia minuso akis. Tačiau Amerikos optometrų asociacija teigia, kad trumparegystės priežastis gali turėti įtakos genetiniai veiksniai ir kasdieniai įpročiai.
Toliau pateikiamos kelios dažniausios akies minuso priežastys:
1. Genetika
Minuso akių priežastis, kurios galbūt nesuvokiate, yra paveldimumas arba genetika. Jei vienas iš jūsų tėvų yra trumparegis, jūsų tikimybė patirti tą patį bus didesnė.
Tuo didesnė rizika, jei jūsų tėvai turi minusines akis. Iki šiol tyrimai teigia, kad yra 40 genų, dėl kurių žmogus patiria trumparegystę.
2. Skaitymo ir žaidimo įpročiai programėlės
Nors skaitymo įpročiai nėra pagrindinė minuso akių priežastis, jie padidina trumparegystės riziką. Ypač jei dažnai skaitote silpnai apšviestame ir per arti akių.
Tie, kurie mėgsta skaityti, turi daug didesnę trumparegystės riziką nei kiti retai skaitantys žmonės. Tačiau rizika patirti trumparegystę dėl skaitymo iš arti arba tamsioje vietoje taip pat galioja ir naudojant programėles tokiomis pačiomis sąlygomis.
Taigi, turėtumėte įprotį skaityti ar rašyti maždaug 40 centimetrų (cm) atstumu nuo ekrano ar knygos.
3. Retai užsiimkite veikla lauke
Yra keletas tyrimų, kuriuose teigiama, kad trumparegystės priežastis taip pat gali turėti įtakos įprotis retai užsiimti veikla lauke. Priežastis ta, kad šviesos lygis kambaryje ir išorėje skiriasi, todėl tai turi įtakos jūsų akių sveikatai.
Vidaus apšvietimas paprastai yra tamsesnis ir ribotas nei natūrali šviesa lauke. Dėl to akys pavargsta laikui bėgant ir sumažina jų gebėjimą sugauti šviesą.
Todėl jei aplinkybės reikalauja aktyvumo patalpose, pasistenkite kuo geriau sureguliuoti kambario apšvietimą, kad nepakenktumėte akims.
Ar galima išvengti minuso akies?
Nors pagrindinės minuso akies priežastys negali būti tiksliai žinomos, vis tiek galite sumažinti riziką. Kai kurie dalykai, galintys sumažinti trumparegystės riziką, pavyzdžiui:
- Neskaityti, nerašyti ir nematyti iš arti.
- Dažna veikla lauke.
- Jei akys pavargusios, pirmiausia pailsėkite akis, neverskite.
- Venkite skaityti ir rašyti tamsiose arba prastai apšviestose vietose.
Paprastai minusinės akys pradeda atsirasti vaikystėje ir sustoja paauglystėje. Tačiau ne viskas taip nutiko. Neretai regėjimo sutrikimai, tokie kaip minusinės akys, išlieka ir suaugus.
Jei pradedate jausti minuso akies simptomus ar požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Trumparegystės požymius rodo ne tik tai, kad negalite aiškiai matyti tolimų objektų, bet ir tokie simptomai kaip:
- Dažni galvos skausmai ir galvos svaigimas
- Akys pavargsta
- Akys jaučiasi įtemptos
Jei taip atsitiks, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad atliktumėte akių regėjimą. Dažniausias minusinės akies gydymo būdas yra kontaktinių lęšių arba akinių su minusiniais lęšiais nešiojimas.
Taip pat galite pasirinkti atlikti akių LASIK, tai yra chirurginė procedūra su lazeriu, siekiant pagerinti regėjimą, kad būtų galima sumažinti akių minusą.
Žinodami įvairias trumparegystės ar trumparegystės priežastis, nuo šiol stenkitės vengti įvairių rizikos veiksnių. Rūpinkitės ir mylėkite savo akis, kad vėliau nesigailėtumėte.